孕妇几个月开始吃DHA

DHA即二十二碳六烯酸，孕妇5个月开始吃二十二碳六烯酸。

二十二碳六烯酸是一种对人体很重要的不饱和脂肪酸，能促进大脑神经细胞生长发育。正常情况下，妊娠5个月左右时，胎儿的神经细胞开始发育，大脑中枢神经元会快速分裂和成熟。

此时一般会有胎教刺激，胎儿大脑皮层中与听觉、视觉、触觉相关的中枢神经区域内的神经元会产生更多的树突或树突棘，对于二十二碳六烯酸的需求量非常大。

孕妇体内虽然也含有一定量的二十二碳六烯酸，但并不能满足胎儿的发育需求，需要在体外补充。因此，5个月开始服用，能更好的促进胎儿脑部细胞发育。

一般要吃到宝宝出生6个月为止，宝宝出生后6个月内的饮食以母乳喂养为主，二十二碳六烯酸服用后进入乳汁当中，通过乳汁进入宝宝体内，促进宝宝发育。

不过，孕妇要在专业医生指导下服用二十二碳六烯酸，以免服用不当产生不良反应，影响胎儿发育。妊娠期间可以适量吃含有二十二碳六烯酸的食物，如带鱼、金枪鱼、核桃等。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/nvxingys/234528.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 花生下奶还是回奶

下一篇: 肚子发硬是宫缩吗