丢掉这100样东西，让生活更美好！“断舍离”实操手册

断舍离，是一种生活姿态，是一种素养，也可以是操作手册，够用的物品和少了物品的空间能够让心灵平静，思绪更清晰。

有些人甚至为了减少杂乱把家里的杂物卖掉或送给亲友。只买自己真正喜欢的东西。他们表示减少购物的时间后，和家人朋友相处的时间相对多了出来，也有时间从事更有意义的活动。

现在就让我们一起按照下文罗列的“100种可以丢掉的东西”来开始清理吧！

1破洞、单只、失去松紧的袜子。2已经枯萎，快要死掉的盆栽。3廉价衣架。

4旧数据线或充电器。5旧电脑、风扇或旧手机等家用电器。

6旧款式的太阳镜，旧眼镜。7存钱罐，零钱尽快兑换。

8旧玩具。9两季不戴的围巾。10两年都没用的老地毯。11过期食物过期药，定期清冰箱。12旧内裤和没有保护作用的胸衣。13过期的过多的优惠券。14廉价首饰和不会再带的首饰。16不会再看的DVD/VCD/CD。16用不着的扫帚和拖把。

17过多囤积的塑料袋、垃圾袋。18囤放很久都没有用的吸管和一次性餐具。17刷不干净或者略有破损的餐具。203年都没有穿过得运动鞋。21过期化妆品，用不着的化妆品。22失效的长久不用的指甲油。23旧日历。24没用尽的润肤露和牙膏。

25坏掉的行李箱、拎包。26没用的明信片和贺卡。27不出水的笔。28从酒店拿回来的洗漱套装。29放了很久都不想吃的零食。

30旧厨具比如有点不灵的高压锅。31太多年的枕头。32发黄的t恤衫。33没舍得扔的旧包装。34以前手机的手机壳。35不用的钥匙扣。36你都不知道有什么用的旧钥匙。37从来不看的旧课本。（我知道你怀念青春，但该放手了。）

40过期药！39已经黏糊糊的止咳药水。40过去工作时候的东西。（留着证书就行，别的丢掉吧。）

41从来不用的收纳工具。（让你家反而更乱。）

42脏兮兮的抹布和洗碗巾。43不好用的指甲刀。44你家喵星人汪星人不喜欢的玩具。45不看的菜谱书。46你总以为能用得到的打包带和泡泡纸。49一年之后还没用完的防晒霜。48你根本不喜欢的旧香水。49没弹性的头绳。50一堆矿泉水瓶和旧水壶。51旧纸箱和各种包装，有保修卡就行了。52生锈的扳手和螺丝刀。53干了的502。54退订所有广告电子邮件。

55不用的软件都删除。56旧钱包。57坏掉的表。58从来不用的桌布。59已经不再需要的各种小票。60你脏兮兮的旧校服。61前段恋情的遗物。62旧杂志。63根本不用的玻璃杯。64买回来从来没看过的书。65落灰的外卖单。66三年都没用完的调味料都可以扔了。67家里小孩已经不用的各种玩意。68根本不想铺的旧床单。69电影票根，（如果你也很怀旧，请用收藏夹放好）。70那个"总有一天你会用到"的蓝色眼影。81用了一次就扔一边的洗洁精之类的。82空花盆（要么种上花，要么扔掉它）。

83不种花的话浇水壶也扔掉。84孩子小时候的衣服留上几件做纪念就好。85不用的卷发棒直发器。86各种试用装小样，赶紧用掉不然就扔。87不合身的腰带。88失去粘性的便利贴。89打扫卫生找出来的旧唇膏，重新买吧。90装饰用蜡烛，你现在不用一辈子都不会用了。91你的旧日程本和根本没有在用的。92旧闹钟，名片（拜托你现在有手机了）。93开会发的名卡和文件夹。94在抽屉里等着扎你的大头针。95一大堆没用的书签。96旧电池。

97已经涂完的《秘密花园》。98用不到的鞋带，可能一辈子都不会戴的帽子。99旅行宣传册。100一个不爱你的人。断舍离并不是一股脑地把全部东西都丢掉或改掉搜集物品的习惯，而是更认真的去思考自己真正需要什么，让自己重新看待自己所拥有的一切。

当你拥有太多东西时就无法立即找到你所需要的物品，把多余杂物舍弃掉，物品是如此，人生亦然，生与死，合与分，负面的情绪和信念都需要我们进行深刻的清理，你会看到人生的新意义和新可能。

转自“自然的恩典”微信公众平台

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：简书签约作者/微博读书书评人/人在职场的烘焙爱好者。文章见诸简书、清华南都、思想聚焦、意林、燕赵都市报等媒体；写实用的职场和走心的情感文章、偶尔在深夜厨房。个人公号： ( ID: )。新书 即将出版，感谢 。

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