总有些恐惧需要战胜

犹豫了好几天才看《王国》第二季。《王国1》是去年春节假期看的，当天晚上失眠。可能是吓的吧。我不适合看这种丧尸片，《釜山行》也没看完。女儿以前拉着我看惊悚片，我向来是拒绝的。太吓人了，太找虐了，太恐怖了……生命应该浪费在美好的事物上，这种片子——以后，我，再，也，不，看，了。有些“信条”其实是可以改变的。其实我想起了一个女作家的故事。她很怕虫子，从小就害怕各种昆虫。等她有了女儿，发现女儿没有继续她对昆虫的恐惧，反而表现得特别勇敢。有次她们娘俩住进一个山区民宿，她知道山里肯定有各种虫子，一个人不敢出门，总是小心翼翼，战战兢兢，如履薄冰。不到十岁的女儿对她说了一段话，大意是：妈妈，你这样是不行的。你怕了这么多年，难道还要继续怕下去吗 如果我不在你身边怎么办 如果别人帮不了你怎么办 还不是得靠你自己 战胜那份恐惧要靠你自己才行……女儿的一番话令她若有所悟，若有所思。她后来采取了心理学上的“脱敏疗法”，终于战胜了恐惧。读她的那篇文章应该有好多年了。这时候想起来，居然就说服了自己看《王国》第二季。这大概也说明，当我们把别人、别人的故事装进自己的大脑，很多时候就是为了在人生中找到一个个的坐标，或者说是榜样。见贤思齐，见不贤而内自省焉。当我横了一下心，怀着这样的心态：有什么呀 一部片子而已，有什么可怕的 ……战胜那份恐惧需要靠你自己，看看那个恐惧——到底是什么 也觉得，真的没什么。一边原地跑步，一边追完了《王国》。看完第四集，去散了个步，回来吃了晚饭又看了两集。完全没有被虐到吃不下饭的地步，晚上应该也不会睡不着。人生，总有些恐惧需要战胜。眼下的疫情，又何尝不是恐惧的一种 可是，恐惧有用吗 如果恐惧有用，要广大医务工作者干什么 当八十多岁的钟南山奔赴武汉调研，当武汉的医生们在坚守，当各地派出医疗组赴鄂增援……有多少人不是在逆恐惧而行 就像《王国》中的世子李苍。他要与谋权的国戚斗智，还要率众与感染瘟疫之人斗勇，负起捍卫王国的使命。他和追随者，在面对丧尸的追赶、撕咬时，有没有恐惧 肯定是有的。剧中有个细节令我觉得特别好。世子的属下以为他睡着了，偷拿桌上的点心，其实世子早就发现了。听说属下是要给怀孕的妻子吃，世子先是问吃了没事吧，又提醒道：给你妻子吃之前，最好你先尝尝。属下愚钝不解，世子也不便多说。观众一下子就明白了：他是怕点心里被人下了毒。宫斗戏里，经常有这样的桥段。在新冠肺炎疫情蔓延全球的背景下，看这部讲述瘟疫袭击朝鲜半岛的古装韩剧，显然能看到几分现实色彩。《王国》的故事主线，是朝鲜国王去世后，年轻的王妃与其父赵学州为继续独揽大权，让医员（相当于御医吧）使用一种名为“生死草”的植物使国王复活。但那并不是真正意义上的复活，而是让国王变成“丧尸”。这样，赵氏一族就可以拖延时间，让宣称怀孕的王妃顺利生下儿子，继承王位。其实王妃并没怀孕，而是计划用别人的新生儿替代，达到谋权的目的。庶子出身的世子李仓，则被贬至远离汉阳的地方。《王国》的故事，便围绕世子率领众人对抗不断扩散的丧尸瘟疫而展开。我读书、看电影电视，眼下其实还抱了很大的功利性。这个功利性的意思是：看都看了，总要看出点什么，学到点什么，有什么心得体会……就是这一类的。《王国》里能看到什么 在丧尸之外。首先是权谋。赵学州固然老谋深算，但他没想到，自己会死在女儿手里。就是那个王妃。在毒死父亲时，她说出了心底的话：就因为我是女人，从小就被你蔑视。女人一旦有了野心，而且心术不正，不达目的绝不罢休，就要小心。这样的女人破坏力、杀伤力很大。她连自己亲爹都敢杀，连变成丧尸都不下宝座，这样的女人，多可怕。至于赵学州之前设计陷害世子，甚至让世子亲手“杀死”自己的亲爹（已经变成丧尸的皇上），也算是权谋的一部分。更变态的权谋，除了让皇帝以丧尸存在，他还实施了用丧尸对付倭寇的谋略，不惜牺牲一个村庄的人的性命。在他眼里，那些百姓都是贱民。以前做HR的时候，有段时间我喜欢给新招聘的员工做权谋系数测试。有一套题。据说中国人得分普遍外国人高，年长者得分普遍比年幼者高……我私下以为，这大概说明中国人心眼还是比较多，毕竟有五千年的历史，什么杯酒释兵权啊，狸猫换太子啊……什么没经历过；而年龄大一点的人得分高，是因为吃过的盐多，走过的桥多……姜还是老的辣吧。如果赵学州这样的老滑头做权谋系统测试，真实的填写答案，大概会得最高分吧。比瘟疫更可怕的，其实是人。当赵学州被世子老师变成的丧尸咬到，眼看命不保矣，医女舒菲（斐斗娜扮演）把他放到水里救下他一命，发现从他身上的疫虫。世子说：就是这样一条条小小的虫子，在动摇我们国家的根基。有没有立刻想到 历朝历代，那些权臣，那些贪官、污吏……就像一条条的害虫，他们带来的危害，正像瘟疫一样。疫情总会有结束的一天。比疫情更可怕的，其实是世上的恶人。看《王国》第二季演员名单中有全智贤，其实只有最后一个镜头中的回眸。这也预告着，还会拍第三季。也许会在明年春节期间推出。届时，回想此时的新冠肺炎疫情，会有恍然隔世感吗 医女舒菲说：瘟疫总会结束的。等寒气消散，春天来临，一切的恶梦，将会结束。下午去滨河步行道散步。已是柳绿桃红，姹紫嫣红，春天来了——上文：从前不懂诺亚方舟推荐：那个卖房子的女人，真让人服气谢谢帮点一下 在看 啥的

要有勇气克服恐惧心理

恐惧
是一种人类及生物心理活动状态，通常称为情绪的一种。下面是我分享的励志文章，题目是要有勇气克服恐惧心理，一起来看一下吧。
乔治·史密斯·巴顿，这位美国的四星上将曾经说过：“如果勇敢便是没有畏惧，那么我从来不曾见过一位勇敢的人。”
苦难来临的时候，需要勇气来面对。当你迈出抗争的第一步时，实际已经成功了一半。可见恐惧的威力是多么的大!
一个人本来可以做到的事情，会因为恐惧而功亏一篑;原本只要肯坚持就能够取得胜利的事情，结果还是因为恐惧而半路夭折，甚至还没开始就放弃了。这些情况，足以左右一个人的一生。
恐惧，真的就这么难以克服吗?当然不是。就像一个人很害怕跟别人交谈一样，只要他愿意跟第一个人很开心地说话，就可能从此改变自己极度内向的性格。因为他会发现，自己以前所恐惧的事情并不是那么难做，跟别人说话原来就是这么简单。
迈出第一步，是克服恐惧的最好方法。你害怕做什么，就努力让自己做什么。“做你怕做的事情，恐惧就肯定会消失。”爱默生这样说道。解除恐惧，需要直面恐惧本身，这样一来，即使苦难能够让你陷入困境，那也肯定是一时的，最终，你会将它打败，赢得自己应得的未来。
在美国德克萨斯州丹尼森市的乡村，有这样一个小男孩。他有一个小毛病，就是对一种家养的动物很害怕。不过这种动物既不是狗也不是猫，当然也不是驴马骡子，而是鹅。不知道为什么，他一见到鹅就浑身不自觉地发抖，看着它们长长的脖子，他感到，自己要是离它们再近一点，它们就会伸着自己的脖子用嘴来使劲地啄他。
并且，他还不能像某些有钱人家的孩子一样，如果住在大城市，就见不到这种令他惧怕的动物了。但是因为他家很穷，他们只能住在乡村。
有一次，他去叔叔家玩耍。正当他玩得非常投入的时候，却料不到一只公鹅突然从鹅圈里跑了出来。他吓哭了，不过好在自己的腿还能听使唤，撒腿就逃离了叔叔的家。
自此，有一段时间，他不敢再去叔叔家玩。但是不久，他还是经不住诱惑，再次来到了叔叔家。
这一次，他事先跟叔叔说好，千万要看住圈里的鹅羣，不要让哪怕是一只鹅跑出来。叔叔笑着答应了。
可是，叔叔的承诺并没有兑现——没过多长时间，一只鹅就从圈里跑了出来。他记得很清楚，就是上一次把他吓跑的那只公鹅!他立即哭了，刚想像上次一样如法炮制撒腿就逃，却发现叔叔已经挡住了去路。
叔叔手里拿着一个旧扫帚，严肃地对他说道：“孩子，叔叔知道就是这只鹅曾经把你吓得哭着逃走。你想从此以后不再害怕它吗?那就去战胜它!记住，相信自己，你能够做到!”说着伸手把扫帚递给他。
他犹豫着接过来，望着叔叔，看看那只公鹅，再看看手里的旧扫帚。他想着叔叔说的话，虽然幼小的他没有能力理解叔叔那些话隐含的深意，不过有一点他是记住了：“你想从此以后不再害怕它吗?那就去战胜它!”他起码明白，叔叔是让他跟鹅“决斗”。
最后，他大吼一声，挥舞着旧扫帚冲向那只公鹅。鹅掉头逃跑。本来他心里边还有些怯，但是见它逃跑了，勇气更足，使劲地追赶。最后，他用扫帚狠狠地打了那只公鹅一下。鹅发出一声惨叫，落荒而逃。他笑了：原来我一直害怕的动物，其实也不过如此。
从此以后，那只曾经让他哭喊着逃跑的公鹅，见了他就会躲得远远的。不仅如此，更重要的是，他不再怕鹅这种动物了。他很感谢叔叔，谁知叔叔却说道：“这完全是因为你自己，跟我没有关系。”
从这件事中，他明白了一个道理：越是害怕的事情，越要勇敢去做。因为恐惧，所以没有勇气。反过来也一样，只要自己有决心，勇气就会把恐惧“挤”掉。
后来他上学了。有一次，他在回家的路上被一个男孩拦住。这个男孩跟他年龄差不多，但是喜欢没事儿找茬打架。打架他自然心里有些怯，知道自己无论个头还是力量上，都比对方要差。但是，他永远忘不了叔叔让他用旧扫帚赶鹅的那一天他是怀着什么样的心情“战胜”那只公鹅的——一开始害怕，随后鼓起勇气，最后鹅被赶跑给他带来的惊喜。他现在更加明白叔叔那席话的含义了，不光是赶鹅，其他事情也一样，自己只要记住：拿出勇气，迎难而上，就能够最终取得胜利。
他完全可以想见，如果今天不反击的话，以站在面前的这个带有强烈痞子气的男孩的脾气来说，以后肯定会不断地来欺负他，并且在学校里宣扬，说他是个胆小鬼，说他经常被自己欺负。他绝对不能容忍这个男孩那样做!他想起当年手中的那只扫帚，虽然旧了，但是，就是它让自己从此不再害怕鹅。他今天把那只扫帚变成了自己心中的信念：勇敢面对他，相信自己能够打败他!
于是，他稳稳地站在那个男孩面前。男孩开始动手，而他以更快的速度进行反击。可能是太出乎男孩的意料了，男孩没有继续跟他打下去，跑了。他使劲地对着男孩的背影大喊：“现在你给我听着!以后不准再找我的麻烦，否则有你好看!”
他一转身的时候，却发现自己的父亲就站在离自己不远的地方。一刹那间，他突然感到一小阵失落——原本以为是靠自己赶跑了那个坏男孩，谁知道是因为父亲。
父亲看到他一开始还很兴奋现在却有些黯淡的眼神，笑着说道：“是你战胜了他，跟我没有关系，我也在他跑掉的时候才到这里的。”
其实，到底是不是因为父亲，已经不重要了。因为那个坏男孩从此之后，再也没有找过他的麻烦。
这两次经历，在他童年的心灵上烙下了深深的印记。此后，在他不断成长的过程中，遇到了更多更可怕的困难，不过他都成功地坚持了下来。因为那只童年的旧扫帚，在他这一生中永远抹不掉了：要想以后不害怕，那就战胜它!
这个小男孩名叫艾森豪威尔，他是美国历史上晋升最快的五星上将，同时也是唯一一个当上总统的五星上将。他虽然号称美国最有传奇性的历史人物之一，但是这一切并非得益于他命好。他出身贫寒，在走到自己人生辉煌的顶点过程中经历了非常多的苦难。他用事实告诉了我们：“要想以后不害怕，那就战胜它!”这句话连同童年那只旧扫帚，成为他一生中战胜苦难的精神根基。
其实，谁都会对苦难有一些恐惧，尤其是当它将到未到之际，这种心理会尤其强烈。但事实上，无论苦难表面上有多么强大，实际上就跟小男孩面前的那只公鹅一样，只要肯克服内心的恐惧，鼓起勇气去抗争，去拼搏就能胜利。

战胜恐惧的励志经典语录

战胜恐惧的励志经典语录

一生都不做于心有愧的事，就不会有人痛恨你。下面是我为大家整理收集的关于战胜恐惧的经典励志语录，欢迎大家的阅读。

1、"不知道为什么，我恐惧你失去纯朴美丽的品质，远甚于我恐惧失去你。?

2、我认为克服恐惧最好的办法理应是：面对内心所恐惧的事情，勇往直前地去做，直到成功为止。

3、在乎也好，不在乎也罢，都不要欺骗自己，战胜情绪跟战胜敌人一样，首先你得承认它的存在。

4、明天是最美好的一天，因为他充满了希望。

5、悲伤的日子里尽量想一下欢乐的事情，做些喜欢的事情转移下注意力，就不会总是沉浸在伤心里。

6、在别人藐视的事中获得成功，是一件了不起的事，因为它证明不但战胜了自己，也战胜了别人。

7、不顾长途跋涉的恐惧，因为我要见你!漂洋过海来见你!你是否也已经在路上。我的爱人。

8、人生是不断克服自己惰性，不断战胜恐惧，不断探寻的过程，你可以求助很多人，也有很多人自愿帮助你，但归根结底，你还是要靠自己。

9、不要总是追求完美，因为这个世界上没有太完美的东西，维纳斯因为残缺才美丽。

10、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。

11、希望的?电磁波?，辐射着你的每个青春细胞，希望的?飞鸟?，唱给你一支支醉人的歌。

12、这里必须说说恐惧，它是生活惟一真正的对手，因为只有恐惧才能打败生活。

13、经验和睿智都是从无数次痛苦的体验中得来的`，所以那些痛苦的经历必须经受。

14、希望，哪怕是不现实的幻想，也是需要的，有益的，美好的，对于青年尤其是这样。

15、困难只是心理上的敌人，你弱它就强，你强它就弱。对手就是你自己，战胜自己就一定会战胜对手。

16、当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。

17、每个人都会有恐惧的时候，勇敢的人能正视恐惧，克服恐惧。

18、每一天都是崭新的开始，你从此时已经踏上征程，所以你要比以往好好的表现，克服一些你的恐惧、障碍和阻饶，战胜自己才能赢得未来。

19、没有危机感，不知道恐惧，鲁莽前冲的只是血性;而心里害怕，却还能战胜恐惧的面对危险的，才是真正的勇敢。

20、未知带来恐惧，恐惧中诞生信仰，然后对信仰顶礼膜拜。这就是这个世界精神层面的最大法则。

21、我最爱的人告诉我，爱需要战胜一切。其实，爱哪里需要战胜一切呢?爱只需要战胜自我。

22、犯了错误，勇于承认，等于改正了一半错误。

23、我们最值得自豪的不在于从不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起来。

24、一生都不做于心有愧的事，就不会有人痛恨你。

25、敏如鹿，静如影，恐惧比剑更伤人;巧如蛇，静如水，恐惧比剑更伤人;壮如熊，狠如狼，恐惧比剑更伤人;败在恐惧，恐惧比剑更伤人。

26、我不能再让痛处肆意妄为了，我要扼住他的喉咙，我要战胜他，战胜我自己。

27、力量分为两种。一种源自对受到惩罚的恐惧，另一种则源自出于爱的善行。而后者的力量要比前者大上千百倍

28、要想成为强者，就不要回避心里的恐惧，恐惧并不是弱点。强者，是要让你的敌人比你更恐惧。

29、我知道了什么叫做崇高。它其实是一种发源于恐惧的感情，是一种战胜了恐惧之后的豪迈。

30、谁能把生死置之度外，他就会成为新人。谁能战胜痛苦和恐惧，他自己就能成为上帝。

31、你必须意识到恐惧不是真实的，恐惧是对未来的一种自我暗示。虽然危险是真实存在的，但恐惧与否是你的选择。

32、我懂得了，勇气不是没有恐惧，而是战胜恐惧。勇者不是感觉不到害怕的人，而是克服自身恐惧的人。

33、恐惧会造成失职，而失职会带来更大的恐惧，到了最后，当恐惧终于变得太大时，人的精神便屈服了。

34、战胜困难就是战胜命运?别做梦了，是命运安排你在此处的胜利。所谓反抗命运都是笑话。

35、成功不是得到他人的认可，而是内心对自我的肯定;胜利也从来不是战胜他人，而是战胜自己。人啊，从来都是在跟自己较劲!

36、困难是讨厌的，但战胜困难带来的成就感让人愉悦;如果困难无休止且无法战胜，那就战胜自己，带来的愉悦会更大，当然难度也更大。

37、哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。

38、任何人都不配与我一战，任何人都必须向我道歉。没有人能战胜我，因为我不可战胜。不要与我辩论，你多说一句就多暴露一分愚蠢。

39、人的一生处处遇到波折，微笑镇定的去面对每一个挑战，要战胜挫折，先要战胜自己!

40、屋子的门和窗户多了就会进风;说话多的人容易招祸。

41、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

42、恐惧?因为什么而恐惧?比你强大?比你富有?不是?那你为什么而恐惧?我在拒绝自己!

43、一群在表面上战胜不了对手或是懦弱的不敢去战胜对手的人，发明出的一种根本无法比较的理由来作为借口安慰自己，不得不说，它是一味良药。

44、为了向别人、向世界证明自己而努力拼搏，而一旦你真的取得了成绩，才会明白：人无须向别人证明什么，只要你能超越自己。

45、人们总是容易原谅自己的过错，而对别人的失误抓住不放。

46、把自己当成愚者，不明白的就请教别人，你才能更聪明。

47、男人要保住女人，就得战胜自己。女人要留住男人，就得战胜岁月。

48、活着，不过是因为，本能对死亡的恐惧战胜了自身对生存的痛苦

49、当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯;从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。如果我们做与不做都会有人笑，如果做不好与做得好还会有人笑，那么我们索性就做得更好，来给人笑吧!

50、道德高尚的人我们要争取和他们交朋友，道德败坏的人我们要远离他们。

51、当我们面对一个害怕的人，一桩恐惧的事，一份使人不安的心境时，唯一克服这种感觉的态度，便是面对它。

52、有些东西把握不了时，不要强求，淡然处之吧。

53、那些隐藏在心里的恐惧会慢慢地在时间中变成柔软的绳子，然后捆绑住我们。对生活的欲望亦然。

54、恐惧，不是真的，那是思考后产生的感受。但，不要误解危险是真实存在的，但恐惧却是自己选择的。

55、过来一男的要揍我，我二话不说抽自己三十几个大嘴巴，撂下一句狠话：?要战胜对手先战胜自己!?感觉他多半是服了。

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总有恐惧心理，我该怎么办

战胜恐惧，首先不要那么排斥恐惧，恐惧也是有优点的:

你有多恐惧，就有多上进。

一个人上进，并不是梦想的作用，恐惧才是不断前行的根源动力。这个时代给了个体崛起的机会，同时也让恐惧无处不在。今天流行的明天就会落后，一不小心，职场中的你又“失业”了。要时常看看周围世界的变化，了解一下那些优秀的人，给自己制造点恐惧感，然后告诉想要停下来休息的自己：优秀的人都在努力上进呢，你还不赶紧跑起来。

也许有一天，你会因为恐惧的作用而又爱上恐惧。在随大流的生活中，人们忘记了辩证地活着，恐惧我们也应该辩证地看。舍弃辩证的眼光，这让人们丧失了很多快乐和感恩的幸福。

如何克服恐惧心理？

每个人都会有恐惧心理，适量的恐惧可规避风险、释放压力，对我们是一种保护。但过分恐惧可引起疾病，严重者可导致恐惧症。克服恐惧的方法如下：

1、接受自己有恐惧的心理，接纳恐惧；

2、学会放松，比如上台演讲前恐惧，可以深呼吸，然后鼓励自己，接纳自己的恐惧，但是相信自己可以做得很好；

3、有些恐惧很严重，如怕狗、猫，可以寻求专业的心理医生的帮助，可采取心理治疗与系统脱敏疗法。部分患者可进行认知行为治疗，生活中学会放松训练、冥想等可协助克服恐惧。具体而言患者需根据严重程度不同采取不同的治疗措施。

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