咳嗽痰多最适宜常喝二子粥

咳嗽痰多最适宜常喝二子粥

很多人在秋冬季节，由于难以适应外面寒冷的气温和市内温暖的环境，进进出出之后，冷热交替的情况下，是非常容易出现肺热咳嗽、感冒发烧的情况的。这些疾病尤其在秋冬季节比较常见，二子粥是非常适合帮助人们行气止咳、温化痰饮的食物。

咳嗽痰多最适宜常喝二子粥

二子粥怎么制作?二子粥有什么食疗价值?二子粥是非常适合帮助人们行气止咳、温化痰饮的一种食物。二子粥用的是炒白芥子6克、炒萝卜子9克、橘皮6克、炙甘草6克的食材搭配熬制的一款粥，二子粥的营养价值非常高，具有很高的疗效。二子粥可以开胃进食，还可以化痰止咳、降气平喘，常用治痰涎壅盛，咳嗽气喘，胸闷。

二子粥中的白芥子功效是化痰逐饮、散结消肿，白芥子的作用是治咳喘痰多、胸满胁痛、关节肿痛。二子粥所用的萝卜子化痰止咳、降气平喘，还能治疗胃气、胃胀及消化不良，健脾养胃。二子粥还用到了橘皮，橘皮可以治胃失和降、恶心呕吐，炙甘草的主要功效是和中缓急，润肺，解毒，调和诸药。

二子粥

配方：炒白芥子6克，炒萝卜子9克，橘皮6克，炙甘草6克。

制法：以上四种原料同入锅中煎煮30分钟，去渣取汁。

用法：每日1剂，早晚温服，连用5日。

功效：行气止咳，温化痰饮。

二子粥对于一些经常咳嗽痰多、气喘咳嗽、肺热、胃胀和消化不良等有非常好的治疗功效。二子粥还能用于治疗脾胃气滞、不思饮食、呕吐呃逆。乳痈初起等疾病，都有非常好的治疗功效。但是我们在服用二子粥的时候要注意，肺虚咳嗽、阴虚火旺者不能服用二子粥。

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4.莽聶戮氓聬聢莽虏聣莽虏楼
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6.猫聹聜猫聹聹猫聴聲莽虏聣茅楼庐
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1.忙聺聫盲禄聛莽聜聳茅聸陋忙垄篓:莽聰聹忙聺聫盲禄聛15氓聟聥茂录聦氓聨禄莽職庐忙聣聯莽垄聨茂录聸茅聸陋忙垄篓1氓聫陋氓聨禄莽職庐氓聢聡莽聣聡茂录聦氓聤聽氓聠掳莽鲁聳20氓聟聥茂录聦忙掳麓茅聙聜茅聡聫茂录聦茅職聰忙掳麓莽聜聳莽聟庐1氓掳聫忙聴露茫聙聜忙炉聫氓陇漏忙聴漏忙聶職氓聬聞1忙卢隆茂录聦猫驴聻忙聹聧3~5茫聙聜
2.氓路聺猫麓聺莽聜聳茅聸陋忙垄篓:茅聸陋忙垄篓1氓聫陋茂录聦忙篓陋氓聬聭氓聢聡氓录聙茂录聦氓聨禄忙聽赂氓聬聨忙聰戮氓聟楼氓路聺猫麓聺忙聹芦6氓聟聥茫聙聜氓掳聠盲赂陇氓聧聤忙垄篓忙聥录忙聥垄茂录聦莽聰篓莽聣聶莽颅戮氓聸潞氓庐職茂录聦氓聤聽氓聠掳莽鲁聳20氓聟聥茂录聦忙掳麓茅聙聜茅聡聫茂录聦茅職聰忙掳麓莽聜聳莽聟庐30氓聢聠茅聮聼茫聙聜氓聬聝忙垄篓氓聳聺忙卤陇茂录聦忙炉聫忙聴楼1忙卢隆茂录聦猫驴聻忙聹聧3~5茫聙聜
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6.茅聯露猫聙鲁莽聜聳氓聠掳莽鲁聳:茅聯露猫聙鲁5氓聟聥茂录聦莽聰篓氓聠路氓录聙忙掳麓忙碌赂忙鲁隆1氓掳聫忙聴露茂录聦忙聮聲莽垄聨茫聙聜氓聤聽氓聟楼氓聠掳莽鲁聳30氓聟聥莽聜聳莽聠聼茂录聦忙炉聫忙聶職莽聺隆氓聣聧忙聹聧莽聰篓茫聙聜
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8.莽聶戮氓聬聢忙聺聫盲禄聛莽虏楼:茅虏聹莽聶戮氓聬聢50氓聟聥茂录聢氓鹿虏氓聯聛30氓聟聥茂录聣茂录聦忙聺聫盲禄聛10氓聟聥茂录聢氓聨禄莽職庐茂录聦忙聣聯莽垄聨茂录聣茂录聦莽虏鲁莽卤鲁50氓聟聥茂录聦氓聬聦莽聟庐盲赂潞莽篓聙莽虏楼茂录聦猫掳聝莽聶陆猫聹聜猫聹聹茅聙聜茅聡聫忙赂漏茅拢聼茂录聦1忙聴楼3忙卢隆茫聙聜
9.莽聨聞氓聫聜茅潞娄氓聠卢莽虏楼:莽聨聞氓聫聜茫聙聛茅潞娄氓聠卢氓聬聞30氓聟聥茂录聦莽聟聨忙卤陇氓聫聳忙卤聛茫聙聜莽虏鲁莽卤鲁50氓聟聥莽聟庐莽虏楼茂录聦忙聨潞氓聟楼猫聧炉忙卤聛氓聠聧莽聟庐忙虏赂茂录聦猫掳聝猫聹聜猫聹聹茅拢聼莽聰篓茫聙聜忙炉聫忙聴楼1忙卢隆茫聙聜
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芒聭露莽聶戮氓聬聢氓聫聜猫聙鲁忙卤陇:氓聫聳莽聶戮氓聬聢15氓聟聥茂录聦茅聯露猫聙鲁12氓聟聥茂录聦氓陇陋氓颅聬氓聫聜15氓聟聥茂录聦氓聠掳莽鲁聳茅聙聜茅聡聫茫聙聜氓聟聢氓掳聠茅聯露猫聙鲁莽聰篓忙赂聟忙掳麓忙鲁隆氓聫聭茂录聦氓聨禄忙聺聜猫麓篓忙麓聴氓聡聙茂录聦盲赂聨忙麓聴氓聡聙莽職聞莽聶戮氓聬聢茫聙聛氓陇陋氓颅聬氓聫聜盲赂聙氓聬聦忙聰戮氓聟楼莽聽聜茅聰聟氓聠聟茂录聦氓聤聽忙掳麓茅聙聜茅聡聫茂录聦氓聟聢莽聰篓忙颅娄莽聛芦莽聟庐忙虏赂茂录聦氓聠聧猫陆卢莽聰篓忙聳聡莽聛芦莽聜聳猫聡鲁茅聯露猫聙鲁莽聠聼莽聝聜茂录聦氓聤聽氓聠掳莽鲁聳猫掳聝氓聭鲁茂录聦氓聢聠2忙卢隆忙赂漏忙聹聧茂录聦忙聴楼忙聹聧1氓聣聜茫聙聜氓聟路忙聹聣忙禄聥茅聵麓莽聸聤忙掳聰莽職聞氓聤聼忙聲聢茫聙聜茅聙聜莽聰篓盲潞聨猫聜潞猫聝聝忙掳聰茅聵麓盲赂聧猫露鲁忙聣聙猫聡麓莽職聞氓聮鲁氓聴陆茫聙聛氓掳聭忙掳聰茫聙聛氓聫拢氓鹿虏莽颅聣茫聙聜

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芒聭禄莽聶戮氓聬聢忙聻聡忙聺路莽戮鹿:氓聫聳茅虏聹莽聶戮氓聬聢30氓聟聥茂录聦茅虏聹忙聻聡忙聺路30氓聟聥茂录聦茅虏聹猫聴聲30氓聟聥茂录聦忙路聙莽虏聣茫聙聛莽聶陆莽鲁聳茅聙聜茅聡聫茂录聦忙隆聜猫聤卤氓掳聭猫庐赂茫聙聜氓聟聢氓掳聠茅虏聹猫聴聲氓聠录氓聡聙氓聢聡忙聢聬莽聣聡茂录聦盲赂聨莽聶戮氓聬聢茫聙聛忙聻聡忙聺路盲赂聙氓聬聦氓聟楼茅聰聟氓聤聽忙掳麓莽聟庐茂录聦氓掳聠莽聠聼忙聴露氓聤聽氓聟楼茅聙聜茅聡聫莽職聞忙路聙莽虏聣猫掳聝氓聦聙忙聢聬莽戮鹿茂录聦茅拢聼莽聰篓忙聴露氓聤聽莽聶陆莽鲁聳氓聮聦忙隆聜猫聤卤氓聬聞氓掳聭猫庐赂茂录聦盲赂聧忙聥聵忙聴露茅拢聼莽聰篓茫聙聜氓聟路忙聹聣忙禄聥茅聵麓忙露娄猫聜潞茫聙聛忙赂聟莽聝颅忙颅垄氓聮鲁莽職聞氓聤聼忙聲聢茫聙聜茅聙聜莽聰篓盲潞聨莽聡楼莽聝颅盲录陇猫聜潞茂录聦猫聜潞茅聵麓盲赂聧猫露鲁茂录聦猫聶職莽聝颅忙聣掳猫聝赂忙聣聙猫聡麓莽職聞氓鹿虏氓聮鲁盲赂聧忙颅垄茫聙聜

氓聟颅.猫聜潞莽聶聦氓聮鲁氓聴陆茅拢聼莽聳聴忙聳鹿

1.盲潞聦忙聻聹莽聦陋猫聜潞忙卤陇

[氓聨聼忙聳聶]莽陆聴忙卤聣忙聻聹15氓聟聥茂录聦忙聴聽猫聤卤忙聻聹50氓聟聥茂录聦莽聦陋猫聜潞1氓聟路茂录聦猫聥娄忙聺聫盲禄聛10氓聟聥茫聙聜

[氓聢露忙鲁聲]氓聟聢氓掳聠猫聥娄忙聺聫盲禄聛忙聥拢忙聺聜茂录聦忙麓聴氓聡聙茂录聦忙聰戮氓聟楼忙赂漏氓录聙忙掳麓盲赂颅忙鲁隆猫聝聙茂录聦氓聨禄莽職庐氓掳聳茂录聦猫驴聻氓聬聦忙碌赂忙鲁隆忙露虏忙聰戮氓聟楼莽垄聴盲赂颅茂录聦氓陇聡莽聰篓茫聙聜氓掳聠莽陆聴忙卤聣忙聻聹茫聙聛忙聴聽猫聤卤忙聻聹氓聢聠氓聢芦忙聥拢忙聺聜茂录聦忙麓聴氓聡聙茂录聦忙聶戮氓鹿虏忙聢聳忙聶聮氓鹿虏茂录聦氓聢聡忙聢聬莽聣聡茂录聦氓戮聟莽聰篓茫聙聜氓掳聠莽聦陋猫聜潞忙聰戮氓聟楼忙赂聟忙掳麓盲赂颅忙录聜忙麓聴1氓掳聫忙聴露茂录聦茅聶陇忙聺聜氓聬聨茂录聦氓聢聡忙聢聬莽聣聡莽聤露茂录聦忙聦陇氓掳陆忙掳麓氓聢聠茂录聦忙聰戮氓聟楼忙虏聶茅聰聟茂录聦氓聤聽忙赂聟忙掳麓猫露鲁茅聡聫茂录聢盲禄楼忙碌赂忙虏隆猫聜潞莽聣聡盲赂潞氓潞娄茂录聣茂录聦氓陇搂莽聛芦莽聟庐忙虏赂茂录聦忙聮聡氓聨禄忙碌庐忙虏芦茂录聦莽聝鹿氓聟楼忙聳聶茅聟聮茂录聦氓聤聽氓聟楼忙聺聫盲禄聛茂录聦忙聰鹿莽聰篓氓掳聫莽聛芦莽聟篓莽聟庐 1氓掳聫忙聴露茂录聦氓戮聟莽聦陋猫聜潞莽聠聼莽聝聜茂录聦忙聰戮氓聟楼莽陆聴忙卤聣忙聻聹茫聙聛忙聴聽猫聤卤忙聻聹莽聣聡茂录聦莽禄搂莽禄颅莽聰篓氓掳聫莽聛芦莽聟篓莽聟庐30氓聢聠茅聮聼茂录聦氓聤聽莽虏戮莽聸聬茫聙聛氓聭鲁莽虏戮茂录聦忙聥聦氓聦聙氓聧鲁忙聢聬茫聙聜

[氓聬聝忙鲁聲]忙聴漏忙聶職2忙卢隆氓聢聠忙聹聧茂录聦忙聢聳氓聢聠2忙卢隆忙聹聧莽聰篓茂录聦盲禄楼忙路隆茅拢聼盲赂潞氓庐聹茂录聦氓聬聝莽聦陋猫聜潞茂录聦氓職录茅拢聼莽陆聴忙卤聣忙聻聹茫聙聛忙聴聽猫聤卤忙聻聹莽聣聡茂录聦茅楼庐忙卤陇忙卤聛茫聙聜

[氓聤聼忙聲聢]氓聟禄茅聵麓忙赂聟猫聜潞茂录聦忙颅垄氓聮鲁氓聦聳莽聴掳茫聙聜忙聹卢茅拢聼莽聳聴忙聳鹿茅聙聜莽聰篓盲潞聨猫聜潞莽聶聦茅聵麓猫聶職莽聡楼氓聮鲁猫聙聟茫聙聜

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2.茅卤录猫聟楼猫聧聣莽聜聳茅聸陋忙垄篓

[氓聨聼忙聳聶]茅卤录猫聟楼猫聧聣100氓聟聥茂录聦茅聸陋忙垄篓250氓聟聥茂录聦莽聶陆莽鲁聳茅聙聜茅聡聫茫聙聜

[氓聢露忙鲁聲]氓聟聢氓掳聠忙聳掳茅虏聹茅聸陋忙垄篓忙麓聴氓聡聙茂录聦忙聶戮氓鹿虏氓聬聨茂录聦猫驴聻莽職庐氓聢聡忙聢聬莽垄聨氓掳聫氓聺聴茂录聦忙垄篓忙聽赂茅聝篓氓聢聠氓聫炉氓录聝氓聨禄茂录聦氓陇聡莽聰篓茫聙聜氓掳聠茅卤录猫聟楼猫聧聣忙聥拢忙聺聜茂录聦忙麓聴氓聡聙茂录聦忙聶戮氓鹿虏氓聬聨氓聢聡忙聢聬莽垄聨氓掳聫忙庐碌茂录聦忙聰戮氓聟楼忙虏聶茅聰聟茂录聦氓聤聽忙掳麓茅聙聜茅聡聫茂录聦莽聟庐忙虏赂氓聬聨莽聰篓氓掳聫莽聛芦莽聟聨莽聟庐30氓聢聠茅聮聼茂录聦莽聰篓莽潞卤氓赂聝猫驴聡忙禄陇茂录聦氓聨禄忙赂拢茂录聦忙聰露茅聸聠猫驴聡忙禄陇忙露虏忙卤聛氓聠聧忙聰戮氓聟楼忙虏聶茅聰聟茂录聦氓聤聽氓聟楼莽聰聼忙垄篓莽垄聨氓掳聫氓聺聴茂录聦猫搂聠茅聹聙猫娄聛氓聫炉氓聤聽茅聙聜茅聡聫忙赂聟忙掳麓茂录聦猫掳聝氓聟楼莽聶陆莽鲁聳茂录聦莽聰篓氓掳聫莽聛芦莽聟篓莽聟庐猫聡鲁忙垄篓氓聺聴氓庐聦氓聟篓茅聟楼莽聝聜茂录聦氓聧鲁氓聫炉茅拢聼莽聰篓茫聙聜

[氓聬聝忙鲁聲]忙聴漏忙聶職2忙卢隆氓聢聠忙聹聧茂录聦氓聬聝忙垄篓茂录聦茅楼庐忙卤陇忙卤聛茫聙聜

[氓聤聼忙聲聢]忙赂聟猫聜潞忙颅垄氓聮鲁茂录聦忙赂聟氓聦聳莽聴掳莽聝颅茫聙聜忙聹卢茅拢聼莽聳聴忙聳鹿茅聙聜莽聰篓盲潞聨猫聜潞莽聶聦忙聜拢猫聙聟茂录聦氓炉鹿猫聜潞莽聶聦莽聴掳氓陇職茫聙聛氓聬聬茅禄聞莽篓聽猫聞聯莽聴掳猫聙聟氓掳陇盲赂潞茅聙聜氓庐聹茫聙聜

[猫炉聞盲禄聥]茅卤录猫聟楼猫聧聣忙聙搂氓聭鲁猫戮聸茂录聦氓炉聮茂录聦氓聤聼盲赂聯忙赂聟莽聝颅猫搂拢忙炉聮茫聙聛氓聢漏氓掳驴忙露聢猫聜驴茂录聦忙聵炉盲赂聙氓聭鲁莽聳聴忙聲聢忙聵聨忙聵戮莽職聞盲赂颅猫聧聣猫聧炉茂录聦氓掳陇猫聝陆忙赂聟猫聜潞莽聝颅茂录聦盲赂颅氓聦禄盲赂麓氓潞聤盲赂潞忙虏禄莽聳聴莽聴掳莽聝颅氓拢聟猫聜潞茂录聦氓聮鲁氓聴陆莽聴掳茅禄聞盲鹿聥莽聴聡忙聣聙氓赂赂莽聰篓茂录聦氓聸聽猫聝陆猫搂拢忙炉聮忙露聢莽聴聢茂录聦盲潞娄盲赂潞忙虏禄莽聳聴猫聜潞莽聴聢盲鹿聥猫娄聛猫聧炉茫聙聜莽聨掳盲禄拢猫聧炉莽聬聠莽聽聰莽漏露猫炉聛忙聵聨茂录聦莽聰篓氓聶卢猫聫聦盲陆聯氓聨禄猫炉聲茅陋聦茂录聦茅卤录猫聟楼猫聧聣忙聹聣忙聤聴氓聶卢猫聫聦盲陆聯盲陆聹莽聰篓茂录聦忙聫聬莽陇潞忙聹聣忙聤聭莽聶聦忙麓禄忙聙搂茫聙聜茅聸陋忙垄篓忙聙搂氓聡聣茂录聦氓聭鲁莽聰聵氓戮庐茅聟赂茂录聦忙聹聣莽聰聼忙麓楼忙露娄莽聡楼茫聙聛忙赂聟莽聝颅氓聦聳莽聴掳莽颅聣氓聤聼忙聲聢茂录聦氓聳聞忙虏禄莽聝颅莽聴聟忙麓楼盲录陇茫聙聛莽聴掳莽聝颅氓聮鲁氓聴陆莽颅聣莽聴聡茫聙聜忙聢聭氓聸陆氓聫陇盲禄拢氓聦禄氓庐露忙聨篓氓麓聡猫炉麓:芒聙聹猫聝赂盲赂颅莽聴聻氓炉聮莽聝颅莽禄聯猫聙聟氓聫炉氓陇職茅拢聼莽聰聼忙垄篓茫聙聜芒聙聺盲赂聤盲潞聦氓聭鲁茅聟聧盲录聧茂录聦盲赂聧盲禄聟氓聫炉忙露娄猫聜潞氓聡聣氓驴聝茫聙聛忙露聢莽聴掳茅聶聧莽聛芦茂录聦猫聙聦盲赂聰忙聹聣猫戮聝氓楼陆莽職聞忙聤聭莽聶聦茅聵虏莽聶聦氓聤聼忙聲聢茂录聦氓炉鹿盲赂颅猫聙聛氓鹿麓猫聜潞莽聶聦莽聝颅莽禄聯莽聴掳氓陇職茫聙聛氓聬聬茅禄聞莽篓聽猫聞聯莽聴掳猫聙聟氓掳陇盲赂潞茅聙聜氓庐聹茂录聦氓聺職忙聦聛忙聹聧茅拢聼茂录聦忙聹聣猫戮聝忙聵聨忙聵戮莽職聞猫戮聟氓聤漏忙虏禄莽聳聴盲陆聹莽聰篓茫聙聜

3.忙聺聫盲禄聛猫聧赂猫聧聽猫聴聲莽虏聣莽戮鹿

[氓聨聼忙聳聶]猫聥娄忙聺聫盲禄聛15氓聟聥茂录聦猫聧赂猫聧聽50氓聟聥茂录聦猫聴聲莽虏聣50氓聟聥茂录聦氓聠掳莽鲁聳15氓聟聥茫聙聜

[氓聢露忙鲁聲]氓聟聢氓掳聠猫聥娄忙聺聫盲禄聛忙聥拢忙聺聜茂录聦忙聰戮氓聟楼忙赂漏氓录聙忙掳麓盲赂颅忙鲁隆猫聝聙茂录聦氓聨禄莽職庐氓掳聳茂录聦猫驴聻氓聬聦忙碌赂忙鲁隆忙露虏忙聰戮氓聟楼莽垄聴盲赂颅茂录聦氓陇聡莽聰篓茫聙聜氓掳聠猫聧赂猫聧聽忙麓聴氓聡聙茂录聦茅聶陇氓聨禄猫聧赂猫聧聽氓陇麓氓聫聤忙聽鹿茅隆禄茂录聦莽聰篓忙赂漏氓录聙忙掳麓氓聠虏盲赂聙盲赂聥茂录聦猫驴聻莽職庐氓聢聡莽垄聨茂录聦氓聣聛忙聢聬猫聧赂猫聧聽忙鲁楼莽鲁聤茂录聦氓戮聟莽聰篓茫聙聜莽聝搂茅聰聟莽陆庐莽聛芦盲赂聤茂录聦氓聤聽忙赂聟忙掳麓茅聙聜茅聡聫茂录聦忙聰戮氓聟楼忙聺聫盲禄聛忙碌赂忙鲁隆忙露虏茂录聦莽聟聨莽聟庐30氓聢聠茅聮聼茂录聦猫驴聡忙禄陇氓聫聳忙卤聛茂录聦盲赂聨猫聧赂猫聧聽忙鲁楼莽鲁聤氓聬聦忙聰戮氓聟楼茅聰聟盲赂颅茂录聦忙聥聦氓聮聦氓聺聡氓聦聙茂录聦氓掳聫莽聛芦莽聟篓莽聟庐猫聡鲁忙虏赂茂录聦忙聥聦氓聟楼猫掳聝氓聦聙莽職聞忙鹿驴猫聴聲莽虏聣氓聫聤氓聠掳莽鲁聳茂录聢莽聽聰忙聹芦茂录聣茂录聦猫戮鹿忙聥聦猫戮鹿莽聟篓莽聟庐忙聢聬莽戮鹿茫聙聜

[氓聬聝忙鲁聲]忙聴漏忙聶職2忙卢隆氓聢聠忙聹聧茫聙聜

[氓聤聼忙聲聢]忙赂聟猫聜潞忙颅垄氓聮鲁茂录聦氓聦聳莽聴掳忙聤聴莽聶聦茫聙聜忙聹卢茅拢聼莽聳聴忙聳鹿茅聙聜莽聰篓盲潞聨猫聜潞莽聶聦莽聴掳莽聝颅氓聮鲁氓聴陆茫聙聜

[猫炉聞盲禄聥]猫聥娄忙聺聫盲禄聛忙聯聟茅聲驴莽楼聸莽聴掳忙颅垄氓聮鲁茫聙聛氓鹿鲁氓聳聵忙露娄猫聜聽茂录聦盲赂潞盲赂麓氓潞聤莽聰篓盲潞聨莽聴掳莽聝颅氓聮鲁氓聴陆盲鹿聥猫娄聛猫聧炉茫聙聜忙聧庐莽聨掳盲禄拢氓聦禄氓颅娄盲陆聯氓陇聳氓庐聻茅陋聦猫炉聛忙聵聨茂录聦忙聺聫盲禄聛莽聝颅忙掳麓忙聫聬氓聫聳莽聣漏莽虏聴氓聢露氓聣聜氓炉鹿盲潞潞氓颅聬氓庐芦茅垄聢莽聶聦JTC26忙聽陋莽職聞忙聤聭氓聢露莽聨聡氓聫炉茅芦聵猫戮戮70%茫聙聜忙聴楼忙聹卢氓颅娄猫聙聟猫庐陇盲赂潞茂录聦猫聥娄忙聺聫盲禄聛氓炉鹿氓掳聫茅录聽猫聜聣莽聵陇180忙聹聣忙聤聭氓聢露盲陆聹莽聰篓茫聙聜猫聧赂猫聧聽忙聙搂氓聭鲁莽聰聵茂录聦氓炉聮茂录聦忙聯聟茅聲驴忙赂聟莽聝颅氓聦聳莽聴掳茫聙聛忙露聢莽搂炉猫隆楼猫聜潞茂录聦盲赂聨猫聥娄忙聺聫盲禄聛茅聟聧盲录聧茂录聦盲陆聬盲禄楼忙聹聣忙禄聥猫隆楼忙颅垄猫隆聙氓聤聼忙聲聢莽職聞猫聴聲莽虏聣莽聟篓莽聟庐忙聢聬莽戮鹿茂录聦氓掳陇氓聟露茅聙聜氓聬聢盲潞聨猫聜潞莽聶聦莽聴掳莽聝颅氓聮鲁氓聴陆猫聙聟忙聹聧茅拢聼茂录聦盲赂聧盲禄聟氓聫炉氓垄聻氓录潞忙聤聴莽聶聦氓聤聼忙聲聢茂录聦猫聙聦盲赂聰氓聫炉忙赂聟猫聜潞忙颅垄氓聮鲁茫聙聛忙露聢莽搂炉氓聦聳莽聴掳茂录聦氓聫聭忙聦楼猫戮聝氓楼陆莽職聞猫戮聟氓聤漏忙虏禄莽聳聴盲陆聹莽聰篓茫聙聜

4.忙漏聞忙娄聞猫聬聺氓聧聹茅楼庐

[氓聨聼忙聳聶]茅聺聮忙漏聞忙娄聞400氓聟聥茂录聦莽聶陆猫聬聺氓聧聹1000氓聟聥茫聙聜

[氓聢露忙鲁聲]氓聟聢氓掳聠茅聺聮忙漏聞忙娄聞忙聥拢忙聺聜茂录聦忙麓聴氓聡聙茂录聦莽聸聸氓聟楼莽垄聴盲赂颅茂录聦氓陇聡莽聰篓茫聙聜氓掳聠莽聶陆猫聬聺氓聧聹忙聰戮氓聟楼忙赂聟忙掳麓盲赂颅忙碌赂忙鲁隆莽聣聡氓聢禄茂录聦氓聫聧氓陇聧忙麓聴氓聡聙氓聟露氓陇聳莽職庐茂录聦茅聶陇氓聨禄莽聶陆猫聬聺氓聧聹猫聮聜氓陇麓氓聫聤忙聽鹿茅隆禄茂录聦猫驴聻莽職庐氓聣聳氓录聙茂录聦氓聢聡忙聢聬莽聣聡忙聢聳氓聢聡忙聢聬忙聺隆莽聤露茂录聦盲赂聨忙麓聴氓聡聙莽職聞忙漏聞忙娄聞氓聬聦忙聰戮氓聟楼忙虏聶茅聰聟茂录聦氓聤聽忙掳麓猫露鲁茅聡聫茂录聦氓陇搂莽聛芦莽聟庐忙虏赂氓聬聨茂录聦忙聰鹿莽聰篓氓掳聫莽聛芦莽聟篓莽聟庐40氓聢聠茅聮聼茂录聦氓聤聽氓掳聭猫庐赂莽虏戮莽聸聬茂录聦忙聥聦氓聦聙氓聧鲁忙聢聬茫聙聜

[氓聬聝忙鲁聲]氓陆聯茅楼庐忙聳聶茂录聦茅職聫忙聞聫忙聹聧茅拢聼茂录聦忙聢聳氓聢聠忙聲掳忙卢隆忙聹聧茅拢聼茂录聦氓陆聯忙聴楼忙聹聧氓庐聦茫聙聜忙聹聧茅拢聼忙聴露茂录聦氓聬聝猫聬聺氓聧聹茫聙聛茅楼庐忙卤陇忙卤聛茂录聦氓鹿露氓職录茅拢聼忙漏聞忙娄聞茂录聦莽录聯莽录聯氓聮陆盲赂聥茫聙聜

[氓聤聼忙聲聢]忙赂聟猫聜潞氓聦聳莽聴掳茫聙聜忙聹卢茅拢聼莽聳聴忙聳鹿茅聙聜莽聰篓盲潞聨猫聜潞莽聶聦莽聴掳莽聝颅氓聮鲁氓聴陆茫聙聜

[猫炉聞盲禄聥]忙漏聞忙娄聞氓聫聢莽搂掳芒聙聹茅聺聮忙聻聹芒聙聺茂录聦盲赂潞忙聢聭氓聸陆莽聣鹿忙聹聣莽職聞莽聫聧猫麓碌忙掳麓忙聻聹茂录聦忙聹聣芒聙聹盲赂颅氓聸陆忙漏聞忙娄聞芒聙聺莽職聞莽戮聨猫陋聣茫聙聜忙漏聞忙娄聞氓聹篓忙聢聭氓聸陆茂录聦猫聡陋氓聫陇氓聟楼猫聧炉茂录聦忙聙搂氓聭鲁莽聰聵茅聟赂茂录聦氓鹿鲁茂录聦氓聤聼盲赂聯忙赂聟莽聝颅猫搂拢忙炉聮茫聙聛氓聢漏氓聮陆氓聦聳莽聴掳茫聙聛莽聰聼忙麓楼忙颅垄忙赂麓茫聙聛氓录聙猫聝聝茅聶聧忙掳聰茫聙聜猫驴聭盲禄拢氓聦禄氓颅娄莽聽聰莽漏露氓聫聭莽聨掳茂录聦茅聺聮忙聻聹氓聟路忙聹聣盲赂聙氓庐職莽職聞茅聵虏莽聶聦盲陆聹莽聰篓茂录聸盲赂麓氓潞聤氓潞聰莽聰篓盲赂颅茂录聦盲禄楼茅聺聮忙聻聹盲赂潞盲赂禄氓炉鹿猫聜潞莽聶聦忙虏禄莽聳聴氓聬聨氓聡潞莽聨掳氓聫拢氓鹿虏氓驴聝莽聝娄茫聙聛氓聮陆氓聳聣莽聳录莽聴聸茫聙聛氓拢掳茅聼鲁氓聵露氓聯聭茫聙聛氓聮鲁氓聴陆氓聮炉猫隆聙莽颅聣莽聴聡忙聹聣猫戮聝氓楼陆莽職聞忙虏禄莽聳聴忙聲聢忙聻聹茫聙聜莽聶陆猫聬聺氓聧聹忙聙搂氓聭鲁猫戮聸莽聰聵茂录聦氓聡聣茂录聦氓聤聼猫聝陆氓聦聳莽聴掳莽聝颅茫聙聛忙露聢莽搂炉忙禄聻茫聙聛猫搂拢忙炉聮茫聙聛氓庐陆盲赂颅茫聙聛盲赂聥忙掳聰茫聙聜莽聨掳盲禄拢氓聦禄氓颅娄莽聽聰莽漏露莽禄聯忙聻聹猫隆篓忙聵聨茂录聦莽聶陆猫聬聺氓聧聹氓聟路忙聹聣忙聤聴莽聶聦盲陆聹莽聰篓茫聙聜盲赂麓氓潞聤猫聧炉猫聠鲁茅拢聼莽聳聴猫驴聬莽聰篓盲赂颅盲鹿聼猫搂聜氓炉聼氓聢掳茂录聦盲禄楼猫聬聺氓聧聹莽聝鹿猫掳聝莽職聞氓聬聞莽搂聧猫聫聹猫聜麓茂录聦莽禄聫氓赂赂茅拢聼莽聰篓茂录聦莽隆庐氓庐聻忙聹聣茅聵虏莽聶聦盲陆聹莽聰篓茫聙聜忙漏聞忙娄聞盲赂聨莽聶陆猫聬聺氓聧聹茅聟聧盲录聧氓聢露盲陆聹莽職聞茅楼庐莽聰篓忙卤陇猫聜麓茂录聦氓聟露忙赂聟猫聜潞氓聦聳莽聴掳氓聤聼忙聲聢忙聸麓氓聤聽忙聵戮猫聭聴茂录聦盲陆聹莽聰篓忙赂漏氓聮聦猫聙聦忙聦聛盲鹿聟茂录聦氓掳陇氓聟露茅聙聜氓聬聢盲赂颅猫聙聛氓鹿麓猫聜潞莽聶聦忙聜拢猫聙聟氓聫聤氓聟露莽禄聫忙虏禄莽聳聴氓聬聨氓鹿露氓聫聭氓聡潞莽聨掳莽職聞莽聴掳莽聝颅氓聮鲁氓聴陆茫聙聛莽聝颅莽禄聯莽聴掳氓陇職莽颅聣莽聴聡茫聙聜

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