吃螃蟹的三个要点,一个不能少

吃螃蟹的三个要点,一个不能少

螃蟹是一种很常见的营养食材哦，它可以有促进代谢的作用，同时也可以补充丰富的蛋白质啊，钙质等等的营养物质。螃蟹秋季食用是最好的季节，味道好，而且肉肥。吃螃蟹也是需要注意一些问题的哦，一起来看看这些小常识吧。

吃蟹要注意以下3点：

1、吃蟹加些新鲜姜末和食醋。

螃蟹味咸、性寒，而生姜性温，具有温中散寒解毒之功效;醋除了调味外，还可以杀菌，破坏蟹中的组胺。而且生姜和食醋是调味品，吃蟹时蘸上姜末醋汁，才能使蟹味更鲜美。吃螃蟹的时候最好加一些料，不仅可以有杀菌的作用，而且还可以清热解毒，对于促进食欲有好处。

2、不吃死蟹。

蟹死后，其僵硬期和自溶期大大缩短。蟹体内的细菌会迅速繁殖，并扩散到蟹肉中去。在弱酸条件下，细菌会分解蟹体内的氨基酸，产生大量组氨和类组氨物质。组氨会引起过敏性食物中毒，类组氨会使食者呕吐、腹痛、腹泻。

3、吃蟹要适量，搭配有讲究。

吃蟹时和吃蟹后1小时内不要喝茶。因为开水会冲淡胃酸，茶会使蟹的某些成分凝固，不利于消化吸收，还可能引起腹痛、腹泻。

同时，螃蟹不要和柿子一起吃，因为柿子中的鞣酸等成分会使蟹肉蛋白凝固，凝固物质长时间留在肠道内会发酵腐败，引起呕吐、腹痛、腹泻等反应，还可能引起结石症等。在食用的时候要注意不要和柿子一起吃哦，以免出现腹泻啊或者是呕吐肠胃不适等问题。

关于吃螃蟹的一些要点和禁忌，大家都知道了吧，一定不要吃死的螃蟹，这样的螃蟹中含有很多的寄生虫，还有细菌，对于身体健康不利，还会出现中毒的情况。也不要和柿子一起吃哦，这些大家都要注意的。

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