怀孕期间的女人适合吃野兔肉吗

野兔肉适合让孕妇食用吗?我们都知道，孕妇有很多饮食禁忌的，吃野兔肉尤其要注意，野兔肉属于野味，那么孕妇能吃野兔肉吗?其实，野兔肉是一种高蛋白低脂肪的健康食品，在世界上的很多地方都被视为一种美食。但是孕妇能不能吃呢?我们来看一下详细的介绍。

怀孕期间的女人适合吃野兔肉吗

孕妇能吃野兔肉吗?孕妇吃野兔肉是可以的。野兔肉含有丰富的卵磷脂，是儿童、少年、青年大脑和其他器官发育不可缺少的物质，有健脑益智的功效。其次野兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，蛋白质含量高达70%，比一般肉类都高，可增进健康，具有强身祛病的功效。另外，野兔肉中的钙含量是猪、牛、羊肉的2～3倍，有利于儿童骨骼发育，孕妇食用对宝宝的成长发育有利，但需了解的是野兔肉不宜吃多，要适量，有明显阳虚症状的、脾胃虚寒者不宜食用。

民间有一种说法，说是孕妇吃了野兔肉，生下来的孩子就会得兔唇，其实，对于孕妇如果吃了野兔肉，可能会生下兔唇宝宝的说法是没有科学根据的。兔唇，在医学上也被成为唇裂，是小儿先天畸形，主要与遗传基因组合有关，同时病毒感染、药物，营养不足，缺氧等因素也可能是造成兔唇的原因之一，事实上，兔唇与孕妇是否吃野兔肉并没有关系。

那么孕妇吃野兔肉有什么好处呢

1、野兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效。

2、经常食用可保护血管壁，阻止血栓形成，对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处，并增强体质，健美肌肉，它还能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性。

3、野兔肉中所含的脂肪和胆固醇，低于所有其他肉类，而且脂肪又多为不饱和脂肪酸，常吃兔肉，可强身健体，但不会增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身体苗条，因此，国外妇女将野兔肉称为“美容肉”;而常吃免肉，有祛病强身作用，因此，有人将兔肉称为“保健肉”。

4、野兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸，含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物质沉积，让儿童健康成长，助老人延年益寿。

野兔肉是非常适合在夏季食用的，其中的含钙量非常丰富，尤其适合骨骼发育期的儿童食用。野兔肉有很多的食用方法，经常用于炒、烤、焖等，野兔肉还可以红烧、粉蒸、炖汤，如兔肉烧红薯、椒麻兔肉、粉蒸兔肉、麻辣兔片、鲜熘兔丝和兔肉圆子双菇汤等等，味道都非常鲜美。

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