金丝小枣有什么医疗保健价值

金丝小枣有什么医疗保健价值

金丝小枣主要产自我国河北省沧州市，金丝小枣对于老百姓来说是非常好的果品。金丝小枣风味独特，是我国红枣里面的珍品，吃金丝小枣可以帮助我们益心润肺、和脾健胃、益气生津，金丝小枣是非常有营养价值和药用价值的食物。

金丝小枣有什么医疗保健价值

金丝小枣是因为掰开之后可清晰的看到由果胶质和糖组成的缕缕金丝粘连于果肉之间，拉长1—2寸不断，在阳光下闪闪发光，金丝小枣因此而得名。金丝小枣除具有较高的营养价值外，还有一定的医疗功效，有益心润肺、和脾健胃、益气生津、补备养颜之功能，我国民间早就流传着这样的谚语：“五谷加小枣，赛过灵芝草”。金丝小枣一直被誉为传统的上等滋补佳品，有“日食仨枣，长寿不老”之说。

金丝小枣的医疗保健价值

1、增强人体免疫力。常吃金丝小枣可以帮助人体提高免疫力，金丝小枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

2、增强肌力，增加体重。金丝小枣能够帮助增加人的肌力，增加体重。实验小鼠每日灌服金丝小枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明金丝小枣有增强肌力和增加体重的作用。

3、保护肝脏有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给金丝小枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明金丝小枣有保肝作用。

4、抗过敏。金丝小枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示金丝小枣具有抗变态反应作用。

5、镇静安神 金丝小枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故金丝小枣具有安神、镇静之功。

6、抗癌，抗突变 金丝小枣含多种三萜类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S-180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。

金丝小枣吃起来非常甜，也有一点点酸酸的味道，主要是因为金丝小枣是由酸枣衍生二来的。我们平常在吃金丝小枣的时候，可以将金丝小枣炖汤时应连皮一起烹调。金丝小枣可以直接吃，也可以做成各种甜品、糕点、粽子等，还有我们非常喜欢的蜜枣、糖枣、醉枣等等美味的食物。

红枣有什么药用价值？

几乎人人都知道坚持每天吃红枣可以养生，但是很少有人知道，坚持吃红枣对于身体来说究竟有什么样的改变。今天就跟大家聊一下，在日常生活中如果你每天坚持吃三颗红枣，那么在一个月后会变成什么样子。

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红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

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每天三颗枣的好处

1、面色红润有光泽

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对于很多人来说，都会面对一种健康问题，俗称亚健康。在平时没有什么特殊的表现，但是时间一长，就会发现身体各种小毛病不断，最为显著的特征就是面色暗黄没有光泽。

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但是你知道吗?如果你每天坚持吃三颗枣，那么时间长了之后，你就会发现自己身体有了明显的改善，面色开始变得红润有光泽。红枣中含有比较多的维生素C，它具有美白，淡斑的功效。因此长时间坚持吃红枣可使体内血液含量充足，提高免疫力。

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2、子宫健康

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子宫对于女性来说是一个十分重要的器官，但是很多女性因为在平时的生活中不注意对子宫的保养，就会有宫寒的出现。女性一旦宫寒，最为显著的表现就是经期不规律、痛经。

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对于这部分人群而言，在平时的生活中应坚持吃红枣，对于子宫有非常好的保养功效。红枣性温，有暖宫的作用。

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3、脾胃正常

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脾胃失调，易腹泻、精神疲惫、腹胀。如果你属于这类人群，在平时的生活中不妨每天坚持吃三颗红枣，可帮你调理脾胃。

红枣味甘，入脾胃，用党参搭配红枣一起煮水喝，也可以有效达到调节脾胃的功效。

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4、养肝“排毒”

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红枣有养肝“排毒”功效，最好的方法是把它放在水中浸泡，喝其汤水即可，经研究证明，长期坚持喝红枣水可以增加身体中血清蛋白的含量，达到养肝“排毒”的功效。

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在把红枣泡水饮用的时候，需注意，将红枣皮剥开，或将红枣切成块，这样更能有助于红枣中的营养释放出来。

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冬枣有什么功效?

冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380～600毫克(维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克)，是苹果的70倍，柑橘的16倍，连以往被认为富含维生素C的山楂也甘拜下风。

冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富。冬枣含糖20%～36%;含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体所需的氨基酸，总含量为0.985mg/100g冬枣含蛋白质1.65%，膳食纤维2.3%，总黄酮0.26%，冬枣果实还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，营养价值为百果之冠，有“百果王”之称。

扩展资料 冬枣(亦称雁来红、苹果枣、冰糖枣、黄骅冬枣、庙上冬枣、沾化冬枣)是鲁北地区的一个优质晚熟鲜食品种。冬枣属于鼠李科，枣属。是无刺枣树的一个晚熟鲜食优良品种。分布于山西、河北、山东等地。

冬枣一般在阳历10月-11月份自然成熟，因北方天气入寒较早，因此得名“冬枣”。

参考资料：-冬枣

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