大米有哪些护肤作用

大米有哪些护肤作用

随着天生爱美的女性在追求美的道路上是永不止步的。为了白肤，女性朋友们买各种各样的大牌美白嫩肤化妆品，做一些无法预测副作用的美肤手术。为了追求窈窕的身材，女性朋友们吃所含物质不明的高价减肥药，做有风险的抽脂。其实，她们都忽视了我们生活中饮食护肤，特别是主食大米也是有护肤功效的。

在此，有人就比较疑惑到底大米有怎样的护肤功效。南方人的主食大米丰富的营养，可提供丰富维生素 ,谷维素、蛋白质、花青素等营养成分，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，米粥具有补脾、和胃、清肺功效。大米还有护肤用途功效，以大米提取液作为主要成分(其富含y-谷维素、稻糠甾醇、原花青素等成分)，有性质温和安全，具有较强的润白功效，并可补充肌肤所缺失水分，使肌肤光滑细腻，充满弹性功效，像孕妇护肤品中的亲润。

大米中含有的稻糠甾醇能让皮肤在补水的同时兼具锁水的作用。它对肌肤具有很高的渗透性，能维持细胞的柔软和湿润，有效保持肌肤表面水分，由于本身含有充足的水分，因此能在短时间里让角质水分充盈，使弹力纤维及胶原蛋白处在充满水分的环境中，肌肤也就更滋润更具弹性了。稻糠甾醇还能促进肌肤新陈代谢、抑制肌肤发炎，可防日晒红斑、肌肤老化。除此之外，有些有机大米中的原花青素活跃细胞，让即使肌肤年老的肌肤焕发出年轻活力。它是2011年来国际上公认的清除自由基最有效的天然抗氧化剂，欧洲人称花青素为青春营养品、肌肤维生素。它能恢复胶原蛋白活力，使肌肤平滑而有弹性。花青素不仅帮助胶原蛋白纤维形成交联结构，预防胶原纤维及弹性维的退化，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免肌肤下垂及皱纹产生，还可帮助恢复因受伤和自由基所引起的肌肤起皱纹和过早老化，是肌肤更具弹性和活力，充满青春风采。

综上，那些为了减肥天天只吃单一食物，嫌弃大米含有高糖类的朋友们不要忽视大米中含有美白，抗衰老物质，更不要忽视大米含有的纤维束更能高效的减掉体重，保持身形。最后，建议日常爱美的朋友们，合理的安排，要掌握以下原则：谷物为主，蔬菜，肉类水果为辅，每样都来点，才能养出好气色。

大米的功效及营养价值有哪些？

大米富含一定量的蛋白质、维生素、纤维素和矿物质，这些都是人体所需要的，中医说：大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。下面就给大家介绍几款好吃又营养的大米，供大家做参考。

不使用任何农药、化肥、生长调节剂、添加剂等物质，完全遵循与自然规律和生态学原理，是目前优质大米的代表。其口感绵软略粘，微甜略有韧性，且营养丰富。

其生长周期可达到惊人160至180天，日照时间长，昼夜温差大，干物质积累多，营养和品质也更出色。大米颗粒饱满，质地坚硬，熟后米质油亮，米香四溢，入口软糯且有弹性，香味绵长，回味无穷，没吃过的朋友可以尝试一下。

它又称之为响水大米，种植它的土壤中微量元素的含量更为丰富，其米粒质重如砂，浆汁如乳，蒸出的米饭油亮溢香，软而不粘，口感鲜美，胶原蛋白和维生素E的含量都很高，种种因素使得其具备了独一无二的食用价值?

大米的功效与作用 如何储存大米

　　大米大家都吃过，吃法多多，如：煮成米饭吃，煮粥喝，煮成饭炒着吃等，大家可能只了解的吃法。今天要给大家介绍的内容是：?大米的功效与作用
如何储存大米?，一起来看看吧！
　　大米的功效与作用：
　　1、中医认为大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻等功效，为?五谷之首?。
　　2、大米入脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用。
　　3、因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。
　　4、经常喝点大米粥有助于津液的生发，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。
　　5、大米可提供丰富维生素、谷维素、蛋白质、花青素等营养成分，还有护肤的功效，并可补充肌肤所缺失水分，使皮肤充满弹性。
　　如何储存大米：
　　1、花椒防虫法：用几块纱布分别包一些花椒粒，放入装米的容器里，放置于上、中、下不同的位置，然后把容器盖严。如用是用袋子装米，可以将袋子直接放到煮好的花椒水中浸透并晾干，再装米时就可以防止生虫了。
白酒防虫法
　　2、因为白酒中挥发的乙醇有灭虫、杀菌的作用，所以可防止大米生虫。
　　3、白酒防虫法
在存米的容器里放入一个装有白酒的干净酒瓶，瓶口高于米面，不加盖子，然后把容器盖严，可以防止生虫。
海带防虫法
　　4、因为干海带有很强的吸湿能力，所以起到杀虫和抑制霉菌的作用。
　　5、海带防虫法在大米中放一些干海带，大米和海带的比例大概为100∶1，隔10天左右取出并晒干，然后再放回米缸。此方法可反复使用，能有效防止大米霉变和生虫。
　　6、石灰防虫法：在装米的容器底部铺些生石灰，上面再铺塑料布，然后再放大米，把容器盖严，可防虫。
　　7、大蒜防虫法：在存米的容器里分散的放几瓣大蒜，把容器盖严，同样能起到防虫的效果。
　　8、瓶装防虫法：可以把袋装的大米分别装入饮料瓶内，也能保存很长时间不生虫。
　　9、大米存放在干燥，通风处，当然最好的保存就是买了大米尽快吃掉不要长时间储存。长时间储存大米容易发霉，也会影响大米的味道和营养成分。大米的保质期一般只有3一6个月，经过加工批光后的大来，表面会形成一层膜，保存时间较长一些。而我国南方由于雨水多，大米存放时间会更短，最好不要超过3个月。
　
以上就是关于：?大米的功效与作用
如何储存大米?的分享，希望对你有帮助。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/44019.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 小麦的吃法

下一篇: 荸荠可以促进生长,降压又能防病