小苏打烹饪小高手孕妇可适量食用

小苏打烹饪小高手孕妇可适量食用

很多香味十足的面包啊或者是面类的食品中都含有一种物质，是小苏打，这个名字大家一定不是很陌生吧，它是家庭主妇烹饪的必备，有了它做饭就不是难题了，它可以制作很多的面类的美食，那么大家知道这样的物质对于孕妇来说到底合适不合适呢?

小苏打粉，又称碳酸氢钠，俗称“小苏打”、“苏打粉”、“重曹”，白色细小晶体，在水中的溶解度小于碳酸钠。而且它在五十度的空气中就会逐渐分解成为碳酸钠和二氧化碳还有水，也会成为弱碱性的物质。而且在医学上来说，它是可以有治疗胃酸的作用的，可以中和胃酸，而且还可以缓解胃酸过度造成的不适的感觉。在生活中，小苏打可以做蛋糕喝面包，还有各类的饼干等食物。所以是居家必备。

另外还可以作为开胃的调味品，因为它可以增加面包点心的蓬松感，令人增加食欲。孕妇在孕早期的时候会经常出现呕吐啊，食欲不振等情况的发生，所以在食物中添加一些小苏打，可以吃面包啊或者是蛋糕点心之类的食物可以促进孕妇的食欲，同时也可以让孕妇缓解孕吐等反应。

值得注意的是，虽然小苏打粉能够让孕妇开胃缓解她们的孕吐反应，但是也不能吃得过多，因为毕竟含有很多的化学的物质，如果吃的过多的话很可能会出现产气或者是胀气的情况，对于孕妇的胎儿的成长是不利的，而且对身体有所影响。

小苏打适不适合孕妇的这个问题，上面我们已经了解了，可以看出，孕妇是可以吃一些含有小苏打物质的食物的，比如说面包啊，或者是蛋糕等食物，可以增加食欲，缓解孕吐等不适的影响，这样可以对孕妇的健康有所帮助，但是不能食用过多。

孕妇可以喝小苏打兑水吗

孕妇可以喝苏打水，但不建议长期饮用，苏打水种类很多，尽量选择大品牌。苏打水偏碱性，孕妇适量的摄入可以调节体内的酸碱平衡，使体质偏弱碱性。孕妇胃酸分泌过多，出现反胃、泛酸、恶心症状，可以补充适量的苏打水中和胃酸缓解不适，增强消化功能。孕妇长期喝苏打水会影响孕妇对营养物质的吸收，造成不良反应。孕期应多喝白开水，多吃蔬菜、水果，饮食清淡，营养均衡，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷食物，定期去医院做产前检查，注意补充维生素及微量元素。

怀孕能吃小苏打做的黄馒头吗

孕期是可以吃小苏打馒头的，馒头并不会对孕妇有影响，而且在怀孕前三个月，孕吐严重，胃酸分泌过多的情况下，吃些小苏打馒头还能够缓解胃酸，孕期吃碱性食物是可以的。同时昨天也要注意饮食上的均衡，多补充营养，少吃含糖量高的食物，避免出现妊娠高血糖，孕妇一旦血糖高，会影响到胎儿的发育，而且也会给生产带来危险，所以孕期要多注意。

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