一个桔子顶五味药

一个桔子顶五味药

桔子是我们生活中常见的一种水果，桔子又被称为橘子，桔子的种类有很多，黄色的外皮，食用简单，拨开即可食用，酸甜可口，果皮可入药，也泡水喝，男女老少皆可食用，那么桔子到底有哪些神奇功效呢?让这么多人喜欢，下面一起跟随小编了解一下吧!

中医中记载，桔子味甘酸、性温，入肺，具有止咳化痰、健脾消食的作用，特别是对于老年人，食用桔子能有效缓解急慢性支气管炎、心血管病等疾病。中医书中记载，桔子皮具有治病功效，食用不可丢弃，晒干可泡水，做茶食用，具有去火的作用。

桔子浑身是宝

橘肉

拨开桔子皮之后，里面是黄色的橘肉，橘肉的作用也很大，橘肉吃起来酸甜，性酸性凉，具有开胃、止咳醒酒的作用，另外，其含有的维生素B1、P，有效治疗高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病，特别是其含有的“诺米林”物质有抗癌的作用!

橘皮

吃桔子的时候，我们都会把皮剥了扔掉了，很少有人会留着用，谁也不会想到我们扔掉的桔子皮竟然蕴藏巨大营养价值，橘皮具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆的作用，能有效缓解恶心呕吐、嗳气、呃逆、便溏泄泻引起的症状，但是食用橘皮最好是晒干之后的哦!

橘络、橘核

橘络就是桔子表现线状的东西，很多人在吃桔子的时候，都有这样的习惯，习惯性的把桔子上面的这些橘络剥掉，你知道你剥掉的是什么吗?是营养呀?橘核也是，这两种具有行气通络，化痰止咳、专理气散结止痛、乳房结块胀痛有缓解作用，以后吃桔子千万不要扔了哦!

橘子上的白的丝是什么?

这白色的丝状物学名为橘络，又叫橘丝、橘筋，其主要成分是纤维素。按照中医的说法可以通经络、行气化痰、清热解毒。说白了就是可以去火。

这橘络除了可以去火之外，经研究发现，其中还含有一种被称为“芦丁”物质，它能使血管保持正常的弹性和韧性，减少血管壁的脆性和渗透性，从而可以防止脑溢血、冠心病等一些心血管疾病的发生。

另外，橘络还具有促进消化、通便的功效。这是由于橘络中含有大量的纤维素，可以促进肠胃的蠕动，对肠胃健康很有好处。

扩展资料：

橘络除了可以和橘子一同吃下外，还可以单吃。吃橘子时将橘络取下来，放到通风干燥处，让它自然风干或者晒干都可以。橘络晒干之后呈淡黄白色，时间长了就变成棕黄色。将橘络积攒下来，在咳嗦、有痰、心胸憋闷时取一小撮，用开水浸泡10分钟左右直接饮用，很有效果的。

另外，再说一下橘子皮。吃完橘子后，橘子皮也可以用来泡水喝，同样具有去火的功效。需要强调的是，将橘子皮晒干，放置1年以上，就成了中药里的陈皮，此时，去火的效果更佳，此外还可以燥湿化痰、降逆止呕、促进消化。

总之，以后再吃橘子的时候最好连同那白色的小丝丝一起吃下吧，不但有营养，还能预防疾病的发生，何乐而不为呢。没事的时候，再用橘子皮泡点水喝，岂不是更好，不浪费又保健。

参考资料：--橘络

吃桔子为什么会牙酸

因为桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，对胃不利。不要空腹吃桔子。

据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。

小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。

扩展资料：

橘子搭配禁忌

1、橘子与牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。

2、不宜与萝卜同食

萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

人民网——新鲜的橘子皮千万别吃 吃橘子的六大禁忌

人民网——一个桔子五味药 吃桔子需注意这4点

月经期间能吃金桔吗 对身体好吗

来例假的女性是可以吃金桔的，但是不要吃太多，要适量的食用不然会对身体产生不利的影响。切记吃金桔前后的一个小时内一定不要喝牛奶，因为蛋白质遇到果酸会凝结住不容易消化的，所以我们一定要注意这点。

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