感冒发散风寒可以吃松子核桃爆鸡丁

感冒发散风寒可以吃松子核桃爆鸡丁

材料：

　鸡肉丁250克、鸡蛋1个、松子、核桃仁各20克、葱末、盐、酱油、白糖、植物油各适量

做法：

　鸡蛋打成蛋液，鸡肉丁加盐、料酒、酱油、鸡蛋液抓匀;锅内放油烧热，倒入鸡肉滑熟，捞出;锅内留油，放入核桃仁、松子炒熟，放入葱末、盐、酱油、白糖、鸡肉丁翻炒即可。

功效：

　鸡肉具有健脑益智、补益五脏、强体补虚的功效，与营养丰富、健脑的坚果类松子、核桃仁一起爆炒，不仅味道口感极佳，增强食欲，还能够对抗感冒，对发散风寒有显著功效，同时，儿童食用还能够健脑益智。

风寒感冒吃什么食物

如果是出现风寒感冒之后，很多的患者都是失去味觉的，吃什么东西都是会感觉没有味道的，这个时候应该注意饮食多吃一些水分多的食物是比较好的，尤其是可以多吃一些苹果的，苹果里面的维生素是比较多的。

还有很多的氨基酸可以增强身体的抵抗力的，有助于感冒疾病的恢复，注意多补充一些水分，适当的进行运动也是比较有利于病情的恢复的，不要吃刺激的食物。

扩展资料：

生姜性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。患风寒感冒，喝生姜红糖水可缓解，此时生姜就最好去皮，生姜皮有碍生姜充分发挥其辛温解表的作用，且有止汗的作用，有悖于风寒感冒发汗的治疗法则。

参考资料：风寒型感冒_

伤风感冒吃什么

伤风感冒吃什么
在春分时节，由于天气变化比较大，而且有时候还会出现大风的情况，很多时候稍加不注意就会出现伤风感冒的情况，那么伤风感冒吃什么食物好呢？下面就让我们来了解一下吧！
伤风感冒吃什么
1、煮生姜红糖茶
首先准备生姜和红糖，然后用清水将生姜清洗干净、切片，然后在杯中加入适量的开水进行冲泡或者直接用自来水来煎煮生姜水，待生姜煮出味道后即可饮用，这样可以起到很好的驱散风寒的效果，而且对于风寒感冒的患者特别适用。
2、煮葱白粥
首先将生姜捣烂,然后将糯米用清水进行清洗干净后放入锅中煎煮成粥,煮好之后加入捣烂的生姜、葱白以及米醋,并搅拌均匀后服用，这种煮法也是具有驱散风寒,还能够促进风寒感冒患者快速恢复健康,还能起到增强身体抵抗力的作用。
3、煮葱醋粥
首先将白葱和大米分别清洗干净,然后切段进行备用，将葱白放入锅中加入清水进行熬煮,水开之后加入大米进行熬粥，等到粥煮熟之后加入少量的食醋,搅拌均匀就完成了这道葱醋粥。这种煮法的白粥也是具有驱散风寒的功效，可以适当的饮用，然后进行调理。
通过阅读上面的文章，我们可以了解到在感冒的时候，在饮食方面我们需要吃清淡一点，这样更加有利于我们身体的恢复哦！

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