生津止咳小妙方—白萝卜银耳汤

材料：

　白萝卜100克、银耳10克、鸭汤适量、盐、香油少许

做法：

　将白萝卜洗净、切成丝，银耳泡发，去除杂质，撕成块;将白萝卜和银耳放入清淡的鸭汤中，用小火炖熟即可。

功效：

　春季气温反复无常，体质较弱的人极易患上感冒，咳嗽不止，而白萝卜中含有丰富的维生素，润肺止咳的效果最好，搭配以滋阴、润肺的银耳，能有效增强机体抵抗力、生津止渴，需要注意的是过夜的银耳不能食用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/46465.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 葱姜炒蟹：活血化瘀、清热(螃蟹和什么···

下一篇: 滑炒鸭丝：促进大脑发育