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杏仁草莓奶昔的功效与作用,杏仁草莓奶昔怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 19:58:31

本文关键词:夏

杏仁草莓奶昔

杏仁草莓奶昔用到的食材

杏仁 : 10枚

草莓 : 5~6颗

牛奶 : 200ml

杏仁草莓奶昔的功效与作用

杏仁含有丰富的维生素C和多酚类成分,能降低人体内胆固醇的含量,还可减少心脏病和很多慢性病的发病危险。

杏仁草莓奶昔做法

1.将杏仁捣碎,备用;

2.将草莓和牛奶放在搅拌机中搅拌几秒钟,时间不要过长,草莓呈小颗粒状较好;

3.将捣碎的杏仁加入搅拌好的草莓牛奶中即可。可以加一勺冰淇淋,口感更好。


杏仁草莓奶昔特色

清新凉爽的果味饮料。还可以加入酸奶和水果。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/47345.html.

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