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西瓜莲藕清凉汤的功效与作用,西瓜莲藕清凉汤怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 21:22:11

本文关键词:夏

西瓜莲藕清凉汤

西瓜莲藕清凉汤用到的食材

苹果 : 60g

梨 : 60g

西红柿 : 100g

莲藕 : 100g

西瓜瓤 : 100g

冰糖 : 适量

蜂蜜 : 适量

西瓜莲藕清凉汤的功效与作用

此汤可除烦止渴、清热解暑,适用于热盛伤津、暑热烦渴等症。

西瓜莲藕清凉汤做法

1.苹果、梨、西红柿、莲藕洗净,去皮,切成小块。2.将上步骤中的材料同西瓜瓤(去子)放入榨汁机搾成水果汁。3.将冰糖打碎,同蜂蜜一起加入水果汁中调匀即可。

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