乳鸽椰肉汤的功效与作用,乳鸽椰肉汤怎么做

本文关键词:春,夏,秋,冬

乳鸽椰肉汤用到的食材

乳鸽肉 : 250g

椰子肉 : 300g

银耳 : 25g

猪肉 : 50g

蜜枣 : 10g

红糖 : 适量

乳鸽椰肉汤的功效与作用

乳鸽椰肉汤做法

椰肉切小块；银耳清水泡发，撕成小朵；椰肉、银耳入沸水中煮5分钟；鸽肉开水焯一下。将以上原料放入锅中，加适量水炖煮3个小时，出锅时加红糖调味即可。

怎样炖鸽子汤

煮鸽子汤怎么煮啊解说如下
鸽子汤炖一般可以和其他的食材搭配炖，可能营养价值会更高。鸽子也属于一种高蛋白的食物，有丰富的蛋白质或者氨基酸以及碳水化合物多种矿物质，在炖鸽子的时候也可以适当的放入黄芪、芡实或者桂圆、红枣等，主要是把新...但是要注意鸽子汤在生活当中避免长时间大量的摄入，因为属于一种比较有油腻的食品，容易出现高血压或者是动脉粥样硬化，导致血液黏稠度增加。

炖鸽子汤怎么炖好吃又营养

怎么炖鸽子汤好喝又营养步骤如下：
乳鸽一只、鲜姜一块、枸杞20粒、料酒少许、盐少许。
1、乳鸽一只，清洗干净。
2、鲜姜切大片，枸杞洗净。
3、将乳鸽入开水锅中，倒少许料酒，煮两分钟，去掉血水和腥气味。
4、将乳鸽捞出入大碗中，热水没过鸽身，再放上姜片、枸杞。
5、再倒入少许料酒，混合均匀。
6、入蒸锅中，大火开锅后转中火，蒸1个半小时—2小时。
7、出锅后根据口味加入少许盐即可。

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