枸杞银耳汤的功效与作用,枸杞银耳汤怎么做

本文关键词:春,夏,秋,冬

枸杞银耳汤用到的食材

银耳20克 :

火腿30克 :

枸杞子20克 :

香菇30克 :

玉兰片20克。 :

姜5克 :

葱10克 :

酱油10克 :

味精3克 :

胡椒粉盐3克 :

花生油20克。 :

枸杞银耳汤的功效与作用

枸杞银耳汤做法

1.将枸祀子去果洗净；温水泡发，除蒂头，撕成瓣状，洗净；火腿切薄片；玉兰片切成3厘米宽、4厘米长的片；香菇洗净，切成薄片；姜拍松，葱切段。

2.将枸杞子、银耳、火腿、玉兰片、香菇、姜、葱、酱油同放炖锅内，放入清汤800毫升，置大火烧沸，撇去浮沫，放入精盐、花生油、味精、胡椒粉。用小火炖70分钟即成。

枸杞银耳汤宜忌

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