南瓜蒜泥羹的功效与作用,南瓜蒜泥羹怎么做

本文关键词:夏,秋

南瓜蒜泥羹用到的食材

蒜头 : 6粒

南瓜 : 250g

调味品 : 适量

南瓜蒜泥羹的功效与作用

南瓜蒜泥羹做法

先将南瓜去皮，去核、洗净，切粒；蒜头去皮，磨烂为蒜泥。然后再点起油锅，放南瓜、蒜泥略炒，放清水适量，煲至南瓜熟，放少许湿生粉煮成羹，加入精盐、味精即可食用。

南瓜蒜泥羹宜忌

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