红枣山药汤的功效与作用,红枣山药汤怎么做

本文关键词:春,夏,秋,冬

红枣山药汤用到的食材

山药丁 : 250克

枸杞子 : 50克

制首乌 : 30克

生薏米 : 100克

红枣 : 12枚

冰糖 : 适量

红枣山药汤的功效与作用

红枣山药汤做法

1.将制首乌放入纱布袋中，与生薏米、红枣一同放入锅中。

2.加入适量水浸泡2小时，再熬煮1~2小时，待熟后去除纱布袋。

3.加入枸杞子及山药丁，煮滚约5分钟，熄火后泡约15分钟。

4.最后加入冰糖，即可食用。

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