砂仁粥的功效与作用,砂仁粥怎么做

本文关键词:男,女,老,少,春,夏,冬

砂仁粥用到的食材

砂仁 : 2g

大米 : 50g

砂仁粥的功效与作用

砂仁粥做法

1.大米洗净，浸泡30分钟；砂仁捣成末。

2.锅置火上，放入大米和适量清水，大火烧沸后改小火煮至米软烂；关火，加入捣成末的砂仁即可。

春砂仁粥是哪里的

春砂仁粥
原料：春砂仁末2～3克
，大米50～75克。
制作：将大米淘洗后，放入小锅内，加水适量，如常法煮粥，待粥将熟时，调入春砂仁末，稍煮即可。
用法：每日可供早晚餐，温热服食。
功效：健脾胃，助消化。适用于小儿食欲不振、消化不良。
宜忌春砂仁放入粥内后，不可久煮，以免有效成分挥发掉。
(暂无图片，欢迎提供。)

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