茯苓红小豆粥的功效与作用,茯苓红小豆粥怎么做

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茯苓红小豆粥用到的食材

白茯苓粉 : 20g

红小豆 : 50g

大米 : 50g

茯苓红小豆粥的功效与作用

茯苓红小豆粥做法

1.红小豆、大米分别洗净，红小豆浸泡6小时，大米浸泡30分钟。

2.锅置火上，放入红小豆、大米和适量清水，大火烧沸后改小火，熬煮成粥；待红小豆熟烂后，放入白茯苓粉，搅拌均匀，小火煮熟即可。

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