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红枣花生红小豆汤的功效与作用,红枣花生红小豆汤怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 11:04:18

本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬

红枣花生红小豆汤

红枣花生红小豆汤用到的食材

红枣 : 5~10枚

红小豆 : 50g

红衣花生 : 50g

红枣花生红小豆汤的功效与作用

红枣和花生都有补血的作用;红小豆利水。三者煮汤食用具有滋养、补血益气的功效,适用于虚寒性脚气。

红枣花生红小豆汤做法

1.将红枣、红小豆、花生分别洗净。

2.红枣、红小豆、花生加清水,大火烧沸后,改小火熬煮30-60分钟。

3.食用红枣、红小豆、花生,饮汤。

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