丝瓜燕麦粥的功效与作用,丝瓜燕麦粥怎么做

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丝瓜燕麦粥用到的食材

丝瓜 : 100g

燕麦仁 : 100g

盐 : 适量

香油 : 适量

丝瓜燕麦粥的功效与作用

丝瓜燕麦粥做法

1.丝瓜去皮洗净，切小块；燕麦仁洗净，浸泡30分钟。

2.锅置火上，放入燕麦仁和适量清水，大火烧沸后改小火。

3.待粥煮熟时，放入丝瓜，略煮片刻；加盐调味，关火，淋上香油即可。

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