山药黑芝麻米糊的功效与作用,山药黑芝麻米糊怎么做

本文关键词:春,夏,秋,冬

山药黑芝麻米糊用到的食材

大米 : 60g

山药 : 50g

黑芝麻 : 10g

冰糖 : 适量

山药黑芝麻米糊的功效与作用

山药黑芝麻米糊做法

1.大米用清水浸泡30分钟，捞出滤水；山药洗净，去皮，切成小块；黑芝麻洗净后晒干，入锅炒香。

2.将山药、黑芝麻、大米及适量清水放入豆浆机中，按下“米糊”键，煮好后倒出，加入冰糖调味即可。

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