薄荷拌核桃仁的功效与作用,薄荷拌核桃仁怎么做

本文关键词:夏

薄荷拌核桃仁用到的食材

薄荷 : 300g

核桃 : 400g

红辣椒 : 1个

白糖 : 适量

薄荷拌核桃仁的功效与作用

薄荷拌核桃仁做法

1.水锅置上烧沸，熄火，放入核桃仁浸泡10分钟，用牙签剔去皮膜；

2.薄荷择洗干净，沥干装盘，撒上白糖；

3.辣椒去籽去蒂洗净切丝，用糖腌至入味，与核桃仁一起放入薄荷上即可。

核桃和什么一起榨汁

1、核桃山楂：

原料：核桃50克，山楂20克，冰糖适量，清水。

核桃和山楂打浆制成的核桃山楂饮酸甜可口，粉红的色泽更能勾起人的食欲，具有改善食欲，健胃消食的作用。核桃还能促进小孩大脑发育，增强记忆力，适合学龄期小孩饮用。

2、核桃黑米豆浆：

原料：核桃25克，黄豆90克，黑米30克，糖适量，清水。

黑米中含有的花青素具有较强的强抗氧化性，具有养颜的功效。核桃黑米豆浆能提供饱腹感、可缓解饥肾虚腰痛，还有美容养颜的作用。

3、核桃酪：

原料：核桃100克，糯米40克，红枣4颗，冰糖适量，清水。

核桃酪吃起来细腻香甜，润滋不糊口，是高雅的京味甜食。具有益智补脑，延缓衰老和补血养气的作用。注意糯米不易消化，消化系统差的人群应该少吃。

4、核桃玉米奶：

原料：核桃40克，玉米2根，牛奶适量，冰糖适量，清水。

核桃玉米奶中的玉米中和了核桃的油腻感，使饮品甜而不腻，香气浓郁。核桃玉米奶具有具助消化和增强饱腹感，玉米含有较多烟酸成分，烟酸缺乏的人群可以多喝来补充身体营养素所需。

核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。

扩展资料 榨汁核桃的做法：

1、将浸泡过一夜的黄豆及薏仁和大米核桃一起清洗干净后，放入豆浆机中启动五谷豆浆键制作。

2、熟后过滤加糖拌匀即可。

剩下的豆渣可千万别丢弃，包含着核桃和薏仁的精华，可做成豆渣煎饼。打入一个鸡蛋，放点儿小葱，先用水把面粉稀释了，再把豆渣放进去一起搅拌，然后煎成饼，如果有蔬菜，比如丝瓜切丝，胡萝卜切丝，再或者西葫芦什么的切丝一块儿做煎饼就更完美了。

参考资料：-核桃

支气管哮喘吃什么食物？支气管哮喘食疗方法

支气管哮喘是一种慢性疾病，一般患者可能从很小的时候就会发病，在发病之后基本上都是依靠药物调理，因为支气管哮喘患者在发病的时候症状是比较严重的，所以一般药物都是随身携带的。那么，一般支气管哮喘吃什么食物进行食疗呢？
1、苏子粥
食材：苏子10克，粳米50克，红糖适量。
制法：将苏子捣为泥与梗米、红糖同入锅内，加水煮成粥。
用法：每日早晚温服，5～7日为1个疗程
功效：降气化痰，止咳定喘。
2、杏仁薄荷粥
食材：杏仁30克（去皮尖），鲜薄荷10克，粳米50克。
制法：将杏仁放入沸水中煮到七分熟，入粳米同煮，成粥时，入薄荷，稍煮即可。
用法：早晚服食。
功效：宣肺散寒，化痰平喘。
3、白果蜂蜜汤
食材：白果仁6-9g，蜂蜜适量
制法：将白果仁炒熟去壳，加适量清水煮熟，再加入蜂蜜适量，喝汤食用白果仁，每晚睡前服用。
功效：白果仁可以敛肺定喘，止带浊，缩小便。主要用于痰多喘咳，带下白浊，遗尿尿频。
4、萝卜饮
食材：白萝卜适量
制法：白萝卜洗净，切碎，以洁净纱布取汁液。每次取白萝卜汁30ml加白糖15g，煮沸后饮用，每日3次。
功效：萝卜有下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便。
5、核桃仁补骨脂汤
食材：核桃仁60g，补骨脂9g
制法：先把核桃仁切碎与补骨脂一起加入砂锅内放水煎，头汁和二汁均煎成60ml左右，分两次温服。
功效：核桃仁补骨脂汤有补益肺肾、平定气喘的作用。
6、北瓜膏
食材：北瓜一个，
制法：将北瓜剖开去籽洗净，切碎加等量麦芽汤，略加水，放入陶器锅中，煮至极烂，去渣，将汁再煮，浓缩后在加十分之一的生姜汁。每次开水冲服10-15ml，每日2-3次。
注意：此种治疗方法见效较慢，不适宜与急性时发作食用，最好在哮喘好发的季节前2个月食用。
7、支气管哮喘症状
1、过敏
支气管哮喘在出现之前一定会先出现前期的过敏症，以面部和呼吸道过敏最为明显，常会表现为鼻眼睛痒痒，打喷嚏，流鼻涕眼泪等现象，这是支气管哮喘的先兆症状，若是有支气管哮喘病史的人，在出现这些症状时需提前准备好支气管哮喘的药物，方便尽快消除。
2、剧烈的咳嗽
剧烈的咳嗽是支气管哮喘的主要症状，支气管哮喘的咳嗽和普通的流感引起的咳嗽有很大区别，多表现为干咳，持续时间极长，一般会持续几个月都会咳嗽，在出现这种症状时即可直接诊断为支气管哮喘。
3、呼吸困难
呼吸困难是支气管哮喘最危险的症状，主要是体内炎症影响到支气管平滑肌的活动能力，在肺部氧气需求量增加时就会出现呼吸困难，比较轻的患者表现为胸闷，比较严重的旁人都能听到喘鸣声。这时候需要尽快的静坐，减少运动。
4、后半夜症状加重
支气管哮喘的患者在后半夜几乎都不能入睡，主要是平卧会增加哮喘的症状，在凌晨4~5点时最为严重，患者能明显的感觉到呼吸阻塞，促使人从睡眠中清新过来，采取坐立位能减缓这种现象。
5、抗生素无效
支气管哮喘是炎症这个很多人都知道，因此，炎症采用抗生素消炎，但很快就会发现，支气管哮喘的炎症和普通的细菌可爱染所引起的炎症明显不同，抗生素几乎没有一定的消炎作用，这种炎症属于非特异性炎症。
6、气道高敏性
支气管哮喘由于是一种慢性的炎症引起，所以不管是否出现了哮喘症状，炎症一直都存在，只要出现了对气道有明显刺激作用的因子，就会迅速的表现出支气管哮喘，并且会持续很长的时间。

石香菜和薄荷有什么区别？

石香菜，学名芗(xiāng)草，河南有地方叫麝香菜，又称十香菜、思乡菜。传说中黄帝与蚩尤战，蚩尤善巫蛊之术，对阵之时常以瘴疠之毒杀人，且能不吃不休，勇猛无比。黄帝不能力敌，请天神助其破之。九天玄女授予黄帝芗草，以强身健体、避秽驱邪，则不惧蚩尤所施瘴疠之毒；授予黄帝遁甲之术，以敌蚩尤，从而旗开得胜，擒杀蚩尤。
薄荷和十香茎叶都很相似，小时候的我总是傻傻分不清。?

十香与薄荷可以从气味来区别。

薄荷的气味要浓烈许多。

薄荷含在嘴里有股凉飕飕麻麻的感觉。

薄荷可以改善感冒发烧，喉咙痛，头痛，牙痛，无端的恶心感。


十香具有利尿通便，健脾消食，的功效，吃起来更是清香可口。

十香与核桃仁一起凉拌，有健脑，消食得作用，十香在河南地区，是吃蒜面条必不可少的配菜，就像有些地方配葱花一样。?

区分二者最简单的办法就是，掐一片叶子含在嘴里咬一咬就知道了。

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