木耳粥的功效与作用,木耳粥怎么做

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木耳粥用到的食材

木耳 : 10g

大米 : 100g

木耳粥的功效与作用

木耳粥做法

1.木耳泡发，洗净后撕成小朵；大米洗净，浸泡30分钟。

2.锅置火上，放入大米和适量清水，大火烧沸后改小火，放入木耳；小火熬煮30分钟，关火即可。

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