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怪味蚕豆的功效与作用,怪味蚕豆怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 20:30:06

本文关键词:春,夏,秋,冬

怪味蚕豆

怪味蚕豆用到的食材

蚕豆 : 300g

白糖 : 适量

食用油 : 适量

葱 : 适量

姜 : 适量

精盐 : 适量

辣椒粉 : 适量

花椒粉 : 适量

味精 : 适量

怪味蚕豆的功效与作用

蚕豆中的蛋白质含量丰富,仅次于大豆,氨基酸种类较为齐全,且蚕豆不含胆固醇,因此可以预防心血管疾病。

怪味蚕豆做法

锅放炉火上,加入食用油烧热葱、姜末煸出香味时,加入嫩蚕豆略微翻炒后加入其他调料炒约一分钟。


怪味蚕豆特色

怪味蚕豆是四川特色小吃,因酥脆且具有香甜麻辣咸的独特风味深得人民喜爱。

怪味蚕豆的基本信息

【菜谱名称】 怪味蚕豆
【所属菜系】 全部
【口味特点】 此菜蚕豆嫩,有香、辣、麻、甜、咸、鲜混合味,冷食、热食均可;若用油炸蚕豆代替鲜蚕豆,则味更美。

自己想做怪味豆,怎么做好吃?

食材明细

主料

蚕豆400克

辅料 花椒粉适量

熟芝麻适量

孜然粉适量

辣椒粉适量

白砂糖适量

盐适量

植物油适量

怪味口味

炸工艺

数小时耗时

普通难度

自制怪味豆的做法步骤

1

蚕豆淘净,温水浸泡2小时。

2

锅中倒入适量冷水,放入蚕豆,盐,大火烧沸,捞出,用凉水冲净,沥水。

3

炒锅烧热放植物油,放入蚕豆,炸至酥脆,捞出控油。

4

原锅洗净,倒入少许冷水,放入白砂糖,小火熬至溶化,放入少许盐,熬至白砂糖颜色发红即可关火。

5

放入花椒粉,盐,孜然粉,熟芝麻,辣椒粉拌匀,放入炸好的蚕豆,开小火炒至调料均匀包裹在蚕豆上即可出锅

怪味蚕豆花是怎么做的

主料
蚕豆
200g

辅料

适量

适量
红糖
70g
胡椒粉
2g
花椒粉
2g
辣椒粉
1g

2g
花椒
50粒
八角
2个
炒熟的面粉
20g
麦芽糖
20g

步骤

1.按用量备好原材料

2.花椒和八角用开水冲泡,然后把蚕豆泡进去,泡大约10个小时以上,我一般都是头一天晚上泡,第二天用

3.为了口感更好,泡好的豆子要把这个黑色是嘴去掉,这里部位比较硬,

4.沿着嘴的位置切下去,深度在2/3左右

5.切好的豆子放入保鲜盒入冰箱冷冻一天

6.冻好的豆子拿出来,把花椒和八角挑出来

7.油温5成热,直接入锅中小火炸,豆子开始都会沉底,炸熟时会漂起来,飘起来就可以捞出

8.炸好的豆子,这样可以直接吃哦,就是香酥蚕豆啦

9.红糖加少量水,小火熬至浓稠

10.起大泡就基本熬好了.

11.锅中放麦芽糖小火加热至融化

12.倒入炸好的蚕豆翻拌至每个豆子都能沾上麦芽糖,

13.倒入熬好的红糖,胡椒粉,花椒粉、辣椒粉和炒熟的面粉也都加入

14.翻炒至糖起沙就可以了

怪味胡豆怎么做?

主料: 蚕豆 400克
调料: 盐 2克 味精 3克 酱油 8克 香油 6克 辣椒油 12克 白砂糖 10克 醋 10克 花椒粉 4克 小葱 5克 各适量
怪味胡豆的做法:
1.小葱洗净,切成葱花;嫩胡豆(青蚕豆)去壳,洗净,入沸水汤锅烫熟后捞起,晾凉。
2.用盐、味精、酱油、辣椒油、麻油、白糖、醋、花椒粉调成怪味汁,与胡豆拌匀装盘,撒上葱花即成。

更多怪味胡豆信息见薄荷网食物库/shiwu/guaiweihudou2

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49041.html.

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