红枣莲子豆浆的功效与作用,红枣莲子豆浆怎么做

本文关键词:春,夏,秋,冬

红枣莲子豆浆用到的食材

黄豆 : 50g

红枣 : 2枚

莲子 : 10g

冰糖 : 适量

红枣莲子豆浆的功效与作用

红枣莲子豆浆做法

1.将黄豆用清水泡至发软，捞出洗净；莲子泡水2小时，捞出洗净；红枣洗净，去核，切碎。

2.将黄豆、红枣、莲子一同放入豆浆机中，加清水至上下水位线之间，启动豆浆机。待豆浆制作完成后过滤，依据个人口味加冰糖调匀即可饮用。

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