干贝山药瘦肉汤的功效与作用,干贝山药瘦肉汤怎么做

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干贝山药瘦肉汤用到的食材

瘦肉 : 500克

干贝 : 15克

盐 : 4克

山药 : 适量

生姜 : 适量

干贝山药瘦肉汤的功效与作用

干贝山药瘦肉汤做法

①瘦肉洗净，切块，氽水；干贝洗净，切丁；山药、生姜洗净，去皮，切片。

②将瘦肉放人沸水中氽去血水。

③锅中注水，放人瘦肉、干贝、山药、生姜慢炖2小时，加人盐调味即可。

干贝山药瘦肉汤宜忌

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