百合龙大枣眼粥的功效与作用,百合龙大枣眼粥怎么做

本文关键词:失眠

百合龙大枣眼粥用到的食材

鲜百合 : 50g

大枣 : 8枚

龙眼 : 10个

小米 : 100g

冰糖 : 适量

百合龙大枣眼粥的功效与作用

百合龙大枣眼粥做法

先将百合洗净后与大枣、小米同下砂锅煮粥，粥熟后加入冰糖溶化即可。每日2次，空腹食用。

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