海带陈皮粥的功效与作用,海带陈皮粥怎么做

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海带陈皮粥用到的食材

海带 : 100g

粳米 : 100g

陈皮 : 2片

白糖 : 适量

海带陈皮粥的功效与作用

海带陈皮粥做法

将海带用温水浸软，换清水洗净，切段；陈皮用清水洗净。将粳米淘洗干净，放入锅内，加水适量，放旺火上，煮沸后加入陈皮、海带，不时地搅拌，用小火煮至粥状，加白糖调味即可。

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