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黑枣桂圆蛋汤的功效与作用,黑枣桂圆蛋汤怎么做

饮食健康倡导 2023-06-25 00:45:27

本文关键词:失眠

黑枣桂圆蛋汤

黑枣桂圆蛋汤用到的食材

黑枣 : 20只

桂圆肉 : 30g

鸡蛋 : 3只

蜜枣 : 3只

米 : 15g

黑枣桂圆蛋汤的功效与作用

黑枣健脾补血,益心,煲汤时去核可减少燥性;桂圆肉养心血,安心神;鸡蛋滋阴补虚;此汤养心血,安心神。适用于心血虚少引起的眩晕,心悸者。

黑枣桂圆蛋汤做法

黑枣去核,洗净。桂圆肉、蜜枣洗净。将清水1200g与桂圆肉、黑枣、鸡蛋一同放入瓦煲内,煮至鸡蛋熟后,取出去壳,再与米一起放回,用文火煲1小时。


黑枣桂圆蛋汤宜忌

本汤偏温,外感发热者慎用。

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