海带西洋菜汤的功效与作用,海带西洋菜汤怎么做

本文关键词:便秘

海带西洋菜汤用到的食材

海带 : 60g

西洋菜 : 200g

姜 : 1小块

黄耳 : 5个

盐 : 适量

决明子 : 2大匙

海带西洋菜汤的功效与作用

海带西洋菜汤做法

西洋菜洗净，切段，姜切丝，黄耳泡水，洗净待用。锅中倒入600ml水煮开，加入决明子煮三四分钟，捞除，再加入黄耳、姜丝、西洋菜、海带煮约15分钟，加盐调味。

海带西洋菜汤宜忌

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