石榴皮粳米粥的功效与作用,石榴皮粳米粥怎么做

本文关键词:带下,女

石榴皮粳米粥用到的食材

石榴皮 : 30g

粳米 : 100g

白糖 : 适量

石榴皮粳米粥的功效与作用

石榴皮粳米粥做法

先将石榴皮洗净放入砂锅，加水适量煎煮，取汁去渣，再人粳米煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。每日1〜2次，3〜5日为1疗程。

月经量过大怎么调理

月经量过大怎么调理

月经量过大怎么调理，痛经是可以通过一些途径来缓解的，吃药也可能会导致痛经，治疗痛经的药物不能随便吃，痛经的感觉是天崩地裂，月经量过大怎么调理，一份生理期呵护指南。

月经量过大怎么调理1 月经量过大怎么调理 吃什么食物好

月经过多的饮食忌讳：3类饮食需要节制

辛辣：如辣椒、生姜、大葱、花椒、胡椒、小茴香、桂皮、八角、五香粉等，月经期不宜多吃，否则容易引起痛经和经血过多。

热性食物：如桂圆、荔枝、狗肉、鹿肉、羊肉、麻雀肉、虾、韭菜等食物，吃多了会加重体内“火气”，导致脾胃积热，血海不宁，引起月经过多、崩漏、赤带等病。

酒：适当饮酒可以活血化瘀，缓解血瘀型月经过多，但大量饮酒则会导致“血崩”。

营养升级阶梯

已经出现了月经过多，就要以调养为主，保证休息充分，避免劳累，不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动，以免损耗气血，令症状越来越严重。同时多吃些易消化、有营养的食物，多补充蛋白质，慢慢增强体质，才能根除顽疾。

因为经血过多会进一步降低身体免疫力，所以更要防止感染，不宜盆浴和阴道内部洗涤，严禁房事，勤换卫生巾，以免细菌上行感染而发生妇科病。同时还要保持外阴的清洁、透气，内裤要选择柔软的材质，不要穿紧身或太厚的裤子。

经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪更容易波动。但忧郁、焦虑、惊恐、悲伤、郁怒等负面情绪，都可能使气血失调，令月经不调、经血过多、经期延长的情况更加严重。所以保持情绪稳定和心情舒畅，能进一步促进身体的恢复，防病治病。

最佳营养方案

1、黑木耳红枣茶

黑木耳30克，红枣20枚。

黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服7日。

功效：补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

2、黄芪粳米粥

黄芪30克，粳米100克。

先将黄芪加清水煎煮，煎好后去渣留汁，下粳米煮粥，粥成空腹食用。

功效：补虚益气。适用于气虚型月经过多。

3、人参升麻粥

人参5~10克、升麻3克，粳米30克。

将人参与升麻用水同煎，煎好后滤渣取汁，放入粳米煮粥，粥成即可食用。每天服用1剂，连服1周。

功效：补气摄血，升阳举陷。适用于气虚型月经过多、过期不止。

4、老丝瓜泡茶

老丝瓜1个。

将老丝瓜焙黄，研末，密封保存。每次取3克，开水送服。

功效：凉血行血，通络排脓。可治疗月经过多、崩漏或淋漓不尽。

5、韭菜炒羊肝

韭菜100克，羊肝120克，食油适量，姜、葱、酱油、味精各少许。

韭菜洗净，切成小段；羊肝洗净，去筋膜，切片；起锅加油，先下葱、姜末，炒出香味，加入羊肝片略炒，再入韭菜和酱油，用旺火急炒，至熟，加味精即成。

羊肝要炒熟、炒匀，以免生肉有毒菌，也可先用水煮熟后再炒。

功效：补虚益气。适用于伴有气短、神疲等气虚证的月经过多。

6、牡蛎汤

新鲜牡蛎肉250克，鸡汤、瘦猪肉汤各适量。

将牡蛎肉洗净，用冷水略泡后捞起，沥干水分；鸡腿加水煮半小时，汤成备用；猪肉煮汤15分钟，汤成备用；将鸡汤与瘦肉汤放入锅内，加牡蛎肉煮沸，调以盐及味精即成。

功效：滋阴养血。用于月经过多、崩漏等。

7、荔枝壳

荔枝壳30克，清水煎服。

功效：治疗月经过多或淋漓不尽。

8、石榴皮

石榴皮90克，清水煎煮后调入蜂蜜服用。

功效：涩肠止泻，止血止带。治疗月经过多或淋漓不尽。

9、益母草

新鲜益母草30~60克。

将益母草捣烂，用干净纱布包起，绞出汁液后服用。也可以洗净后直接用口嚼烂，咽下汁液后吐出渣滓。

功效：活血调经。治疗月经淋漓不尽。

月经量过大怎么调理2 女性月经迟迟不来什么原因

1、子宫原因。也叫子宫性闭经。女人不来例假的原因是因子宫有问题而引起的闭经，例如先天性无子宫、子宫发育不良，或儿童期间疾病累及子宫内膜，发生了粘连或瘢痕，虽然卵巢功能很好，女性特征发育正常，但无月经。出现月经初潮以后患病，例如子宫内膜结核、子宫内膜血吸虫病、子宫内膜化脓或刮宫时刮掉了子宫内膜基底层时，不能对卵巢激素发生反应而发生继发性闭经。

2、卵巢原因。也称卵巢性闭经。正常月经的发生，女人不来例假的原因是由于卵巢分泌的激素作用于子宫内膜，使之发生变化，然后脱落、出血而形成。如果卵巢不能分泌激素，则子宫内膜不发生变化，月经将自然停止，例如先天性卵巢发育不良、卵 巢 早衰等。这种原因的闭经，常伴有女性特征退化现象，如乳房变平等。

3、垂体原因。称垂体性闭经。脑垂体位于大脑的下方，体积很小，但统帅着全身的内分泌器官，当垂体功能变化时，卵巢功能降低。常见的脑垂体病变是肿瘤和垂体功能低下症。。

4、中枢神经系统原因。中枢神经系统包括大脑和下丘脑，它们统帅着脑垂体的活动，间接控制卵巢功能。当中枢神经受刺激时，卵巢功能变化而引起闭经。如失恋、丧失亲人、工作失败时，可以突然闭经，下丘脑肿瘤也会引起闭经。

5、其他原因。这一类包括的范围更广，例如患全身性疾病、内分泌疾病，化疗期间，急剧消瘦以及患多囊卵巢综合征等。

月经失调常常会困扰着我们女性朋友，从而影响着我们的正常生活和健康，所以我们必须寻找相关的措施去调理和治疗这一问题。

每个月月经推迟的原因有哪些

女性月经周期为28-30天，周期长短因人而异。一般来说，如果月经提前或延后7天属于正常范围，但如果超过7天还没来月经，即为月经推迟。月经推迟的原因有哪些?月经推迟的原因首先考虑怀孕，其次就要考虑药物因素、精神因素、疾病因素、生活习惯或生活环境改变等对月经周期的影响

以往月经正常且有性生活的女性，月经推迟了10天，很有可能是怀孕了。可自行做早孕试纸测试，或到医院抽血做血HCG检查，明确是否怀孕。月经能够提供辨别女性身体状况的.信号，所以了解自己月经推迟的主要原因是很有必要的。影响月经推迟的原因有很多，女性朋友要关爱自己，更要关心自己的月经是否如期而至。

月经推迟三个月正常吗?以往月经正常且有性生活的女性，月经推迟了10天，很有可能是怀孕了。可自行做早孕试纸测试，或到医院抽血做血hCG检查，明确是否怀孕。月经推迟1三个月属于月经后期。月经推迟10天首先考虑是否怀孕，其次就要考虑药物因素、精神因素、疾病因素、生活习惯或生活环境改变等对月经周期的影响。

1、测早孕：一般同房后7天以上就可以用早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕，因此，如果月经超过7天还没有出现，则考虑是否怀孕。测早孕的方法有：

家庭验孕：可以采用早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕。由于测试的方法和时间的限制，不可能保证100%准确率。为了减少测试不准确的几率，在具体操作之前要仔细阅读说明书，按照说明内容进行操作，同时要掌握好检测时间。医院验孕：可以到医院进行尿检或者做B超验孕。尿液人类绒毛膜促性腺激素(HCG)阴性为未怀孕，而阳性则表示已经怀孕。而B超是最准确的验孕方法，即超声波检查，能够看到胚囊发育。

急性胃炎饮食食谱有哪些？急性胃炎吃什么调理好？

平时的饮食习惯和胃部健康联系是很大的，有些不良的饮食习惯可能会伤胃，急性胃炎是常见的一种胃病，会出现呕吐、腹痛、腹泻等症状，需要及时调理，以免引起更严重的问题，那么急性胃炎饮食食谱有哪些？急性胃炎吃什么调理好？
1、急性胃炎饮食食谱
1、急性胃炎饮食食谱之莲藕汁
食材:新鲜藕1000-1500克,蜂蜜
做法:新鲜的莲藕清洗干净,焯水后捣碎取汁,然后加入适量的开水以蜂蜜后即可饮用。或者还可以用将莲藕清洗干净,与生姜一块放在消毒纱布中绞取汁液,最后用开水冲服,同样具有治疗肠胃炎的作用。
2、急性胃炎饮食食谱之砂仁粥
食材:粳米60克,砂仁细末5克
做法:粳米淘洗干净,备用;砂仁清洗干净,备用;锅中放入适量的清水,烧开后再放入粳米煮粥,等到快熟的时候再放入砂仁末,继续煮两小时时间后即可食用。
3、急性胃炎饮食食谱之石榴汁
食材:鲜石榴皮100克、蜜糖300克
做法:石榴皮清洗干净,备用;将石榴皮放入锅中用水煮,等到变得粘稠后再放入蜜糖继续煮沸,趁温饮用即可。每次1勺用开水冲化服,长时间饮用对急性肠胃炎具有很好的治疗以及改善作用。
4、急性胃炎在急性期的饮食
急性期:应酌情禁食或给予流食,食物要选富有营养、易消化的细软食物为主。一般患者呕吐停止后可选用清流质软食,注意少量多餐,以每日6～7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解,排便次数减少,可改为全流质,如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。食谱举例:早餐:小米汤、稀藕粉;加餐:杏仁霜;午餐:烂米粥、蒸蛋羹。
2、如何预防急性胃炎
去除病因,卧床休息,停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食,然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食,利于胃的休息和损伤的愈合。
鼓励饮水,由于呕吐腹泻失水过多,病人在尽可能情况下多饮水,补充丢失水分。以糖盐水为好(白开水中加少量糖和盐而成)。不要饮含糖多的饮料,以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水(50毫升左右),多次饮入,不至于呕出。
止痛。应用颠茄片、阿托品、654-2等药均可。还可局部热敷腹部止痛(有胃出血者不用)。
呕吐腹泻严重,脱水明显,应及时送医院静脉输液治疗,一般1-2天内很快恢复。
预防为主,节制饮酒,勿暴饮暴食,慎用或不用易损伤胃粘膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗,愈后防止复发,以免转为慢性胃炎,迁延不愈。
3、急性胃炎的偏方
1、白萝卜500g,蜂蜜150g。将萝卜切丁,放于沸水中煮熟捞出,晾晒半日,再放锅内加蜂蜜用小火煮沸,调匀,冷却后装瓶,每日服3汤匙。适合于胃部胀痛、嗳气、反酸的患儿食用。
2、饴糖20g,冲入豆浆250ml内,煮沸后空腹饮用。适合胃部隐痛、手足不温,怕冷的患儿。
3、取莲子、糯米、薏米各50g,红糖15g。莲子用开水泡胀,剥皮去心,放入锅后加水煮30分钟后加粳米及薏米煮沸,小火炖至烂,放红糖后食用。适合中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔腻的患儿。
等到病情有所缓解之后可以开始慢慢的吃一些鸡蛋汤、鸡蛋羹、粥、瘦肉泥、面汤等等食物了,记住在这个时候也就是恢复期要吃一些容易消化的,刺激性也比较小的食物,家长们可以将食物做的软一点烂一点,并且食物要清淡。
4、秋季养胃的食物
1、扁豆
扁豆被称为“豆中之王”，扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆。中医认为，扁豆味甘入脾胃经，主治脾虚有湿、体倦乏力、少食便溏、水肿。中医书籍提到扁豆，味甘平而不甜，气清香而不窜，性温和而色微黄，与脾性最合。扁豆是一味补脾而不滋腻，除湿而不燥烈的健脾化湿良药。
推荐吃法：白扁豆煮熟捣成泥可做馅心，与熟米粉掺和后，可制作各种糕点和小吃;白扁豆与红枣、桂圆肉、莲心等煮成羹食用，也是民间传统的滋补佳品。白扁豆宜与粳米煮粥，健脾之力更强。需要注意的是，扁豆中毒事件频频发生，因为扁豆中的红细胞凝集素、皂素等天然毒素比较耐热，只有将其加热到100℃并持续一段时间后，才能破坏。
2、蜂蜜
很多地区都有吃蜂蜜的习惯，而蜂蜜以其甘甜的口感以及养胃润肺的功效更受到现代人的喜爱。中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是秋季最理想的滋补品。想养胃要喝桂花蜜。桂花蜜被誉为“蜜中之王”，具有很好的养胃作用，加醋可减肥，拌奶可润肤。
推荐吃法：蜂蜜宜用温开水冲服，或兑入温牛奶、豆浆中食用。需要注意的是糖尿病患者应慎喝蜂蜜，过敏体质者尤其是对花粉过敏者，也应尽量避免进食蜂蜜。
3、红枣
红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抗癌、抗过敏作用。此外，大枣还能增加胃肠道黏液分泌，纠正胃肠病损，保护肝脏。《群芳谱》记载：“十月取大枣，中破之，去皮核，小火反复炙香，煮汤饮，健脾开胃甚宜人”。就是在大枣成熟的季节，把枣劈开，去掉枣皮和枣核，用小火慢慢烤，直到闻到香味飘出，然后用这样的枣煮水喝，健脾开胃的效果很好。
推荐吃法：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃大枣五至七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效;大枣和生姜、半夏同用，可以治疗饮食过饱所引起的胃胀、呕吐等症状，现在还常用于治疗慢性萎缩性胃炎。
4、牛肉
中医认为牛肉汤的养胃作用很好，牛肉可以提供高质量的蛋白质，脂肪含量很低。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病、脾胃虚弱及面黄目眩之人食用。
推荐吃法：番茄牛腩、番茄牛肉汤这些看似简单的家常菜，在专家看来可谓是营养绝配，既能暖身抗寒，又可滋补身体。吃牛肉能提高机体抗病能力，还有暖胃作用;番茄则是含番茄红素最多的食物，有防癌功效。牛肉含铁较丰富，遇到番茄后，可以使牛肉中的铁更好地被人体吸收，有效预防缺铁性贫血。而在炖牛肉时，加上些番茄，能让牛肉更快变烂，更适合中老年朋友食用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/51525.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 鸡冠花藕汁饮的功效与作用,鸡冠花藕汁···

下一篇: 龟苓瘦肉汤的功效与作用,龟苓瘦肉汤怎···