冬瓜黑豆鲤鱼汤的功效与作用,冬瓜黑豆鲤鱼汤怎么做

本文关键词:塑体健身

冬瓜黑豆鲤鱼汤用到的食材

鲤鱼 : 1条（约500g）

冬瓜 : 250g

黑豆 : 100g

香菜 : 适量

料酒 : 适量

葱 : 适量

姜 : 适量

食盐 : 适量

冬瓜黑豆鲤鱼汤的功效与作用

冬瓜黑豆鲤鱼汤做法

将黑豆事先泡水2小时。将鲤鱼洗干净，在腹部剖开个小口清除内脏。将黑豆放进鱼肚里（以青仁的黑豆较佳）。以汤锅将开水煮沸，放入鲤鱼、姜丝，煮30分钟至1小时。鱼肉熟软后，加入适量的食盐、撒上香菜末，便可食用。

冬瓜黑豆鲤鱼汤宜忌

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