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清蒸人参鸡的功效与作用,清蒸人参鸡怎么做

饮食健康倡导 2023-06-26 23:31:27

本文关键词:益气补血类

清蒸人参鸡

清蒸人参鸡用到的食材

人参 : 15g

水发香菇 : 15g

母鸡 : 1只

火腿 : 10g

水发玉兰片 : 10g

精盐 : 适量

料酒 : 适量

味精 : 适量

葱 : 适量

生姜 : 适量

鸡汤 : 适量

清蒸人参鸡的功效与作用

大补元气,固脱生津,安神,适用于气血不足、食少倦怠、乏力之入。佐餐食用。

清蒸人参鸡做法

将母鸡宰杀后煺净毛,取出内脏,放入沸水锅里烫一下,用凉水洗净,玉兰片、火腿、香菇、葱、生姜均切成片,将人参用开水泡开,上蒸笼蒸30分钟取出。将母鸡洗净,放在盆内,加入人参、火腿、玉兰片、香菇、葱、生姜、精盐、料酒、味精,添入鸡汤(淹没过鸡)上笼,在武火上蒸烂熟。将蒸烂熟的鸡放在大碗内。将人参(切碎)、玉兰片、火退、香菇摆在鸡肉上(除去葱、生姜不用),将蒸鸡的汤倒在锅里,置火上烧开,撇去沫子,调好口味,浇在鸡肉上即可。

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