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气功与生物回授法有何异同？
气功与生物回授法有何异同？生物回授法，也称生物反馈疗法。它是本世纪50年代以来，受印度瑜珈的启发，在关于意念能随意控制生理功能的新的模式和设想上发展形成的新的心理疗法。生物反馈就是用现代仪器将生物机体的生理过程转换为信息，及时地提供或反馈给
运动
健康
2023-05-05
气功疗法与心理疗法有何异同？
心理治疗自古就有。从广义上讲，凡是医生运用心理学的原则和技巧，通过语言、文字、表情、姿势、行为以及周围环境的作用，对患者启发、教育、劝告和暗示，提高病人的感受和认识，调整病人的情绪，从而达到改善心理障碍者的心理状态，行为方式以及由此引起的各
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健康
2023-05-05
气功与医、儒、道、佛、武术等有何关系？
气功，作为人类养生保健、强身治病的方法，伴随着人类社会的进程，不断发展和完善。人类的祖先为了求得自身的生存及繁衍，必须与恶劣的自然环境及凶猛的飞禽走兽相较量，逐渐形成了许多自然的包括气功在内的保健养生方法。比如，为了祛湿导滞，通利关节以适应
运动
健康
2023-05-05
练习气功帮助美容
练习气功帮助美容 人，尤其是女性，大都讲究美容。美容有两个含义：狭义的美容，指单纯美化面部，如用各种方法清洁面部，将各种养料施于面容，以及在此基础上的着装。广义的美容则是美化人的整个身心。气功美容则属于这一范围。狭义的面部美容只是使面
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健康
2023-05-05
气功与推拿有机结合 助力秋季健康养生
气功与推拿有机结合 助力秋季健康养生 推拿，古称按摩、按跷等，是人类最古老的一种医疗方法，也是中医学的一个重要组成部分。早期的按摩疗法仅用于少数疾病的治疗，手法种类较少，常用的是按和摩两种手法。以后随着治疗范围的扩大，手法也相应有了
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健康
2023-05-05
揭秘气功与经络的相互关系
揭秘气功与经络的相互关系 中医学的基本观点之一就是整体观，而人体之所以能成为统一的整体，是通过经络内属于脏腑，外络于肢节的作用而实现的，因此经络学说在中医理论中有着极其重要的地位。气功作为中医学的一个组成部分，同经络当然有着极其密切
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健康
2023-05-05
气功和中医隐藏关系大公开
气功和中医隐藏关系大公开 气功是中国传统医药学的一个重要组成部分。在2000多年前成书的我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》中，对气功锻炼的方法、理论和治疗效果等内容，都有记载。在《素问》的八十一篇中，就有十几篇直接或间接地谈到有
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健康
2023-05-05
气功与太极拳大不同
气功与太极拳大不同 气功与太极拳在很多方面是相同的，但它们也有许多不同之处。顾名思义，太极拳属于武术的拳种之一，有人将其称作柔性武术。太极拳运动的具体内容，除了拳架套路之外，还有基本功、推手、散手和器械套路等。作为武术内容，它的主要
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健康
2023-05-05
气功与瑜珈术、禅修有何异同
佛教中虽无相当于本来意义的气功，但从现代广义的气功而言，在客观上瑜珈和禅修中都包含有类似气功的内容。 瑜珈，是梵文YOGA的音译，在佛典中汉语意译为相应，指控制自己身心令与某种东西相应（相契合，一致）。瑜珈是古印度各宗教对自我
运动
健康
2023-05-05
学练气功为什么必须掌握练功要领
学练气功为什么必须掌握练功要领 对于一个想学气功的人来说，面对繁多的气功功法以及各功法对呼吸、姿势、意念的不同要求，常常不知从何入手。或虽学练气功很长时间，但进展不大。更有甚者，还有人走火入魔，练出偏差。究其原因，往往是没有很好地掌握
运动
健康
2023-05-05
怎样才能做到练功火候适度
火候适度是指对练功的一些要求及限度把握要适当，或恰到好处，太过或不及均非适度。练功适度，主要以意念、呼吸、姿势及练功时间等方面为内容。 练功是在意念主导下的心身锻炼。意念太弱则杂念繁多，或易于昏沉入睡；反之，意念太强也不行。尤
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健康
2023-05-05
学练气功一般要经过哪几个阶段
无论学习什么事情都有一个基本的过程，即从不懂到懂，从懂得少到懂得多，从不熟练到熟练。学练气功也是这样，一般要经过入门、掌握、熟练自如这三个阶段。实际上，这三个阶段也遵循着实践、认识、再实践、再认识的规律。 对于一个为了治病健身
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健康
2023-05-05
关于气功虚实的概念大讲解
关于气功虚实的概念大讲解 关于虚实的概念，在中医八纲辩证中是指正气与邪气的比较，正气不足为虚，邪气有余为实。这里论及练功中的虚实，与八纲辩证中的虚实完全是两回事，不能混为一谈。 所谓上虚，是指身体上部（脐以上）轻松虚灵；下实，
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健康
2023-05-05
练功入静与睡眠和觉醒的主要区别
在回答这个问题前，先让我们看看练功入静与睡眠和觉醒的主要区别是什么。 睡眠与觉醒是人和高级动物生命活动所必须的普遍生理现象。机体只有在觉醒状态下才能进行各种活动，通过睡眠，精神和体力才能得到恢复。这两个生理状态通常以近似昼夜周
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健康
2023-05-05
气功养气结合大教学
气功养气结合大教学 练与养是练功过程中两种不同的状态。气功锻炼中既要重视练，更要重视养。 练，是指在练功时，有意识地调整身体，摆好姿势，放松身体，调整呼吸，集中注意力，排除杂念等一系列的过程。 养，有两层意思，一是指经过
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健康
2023-05-05
练气功有禁忌 听轻音乐有助练功
音乐不仅是一种欣赏艺术，而且对人的心身具有调节作用，这一点自古以来就为人类所关注。《史记》中说：音乐者，所以动荡血脉，流通精神，内和正心也。指出音乐可以促进体内气血流通，改变精神状态。清代医学家吴师机在《理瀹骈文》一书中说：七情之
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健康
2023-05-05
老年人练习气功六大禁忌
对于很多老年人来讲练气功是很好的运动，对于家庭调护疾病是很有效的，练气功后注意事项是很重要的，不然你的练习可能就不管用了，还会威胁身体的健康，如果老年人觉得没有适合自己的运动的话气功是不错的选择。气功养生有些禁忌你了解吗？ 不宜蹲
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2023-05-05
女子练练气功
女子气功是根据当代女子的生理特点、生活环境、各个时期生长发育的情况以及各种疾病产生的原因和如何防治机理而创编的一套练功方法。 女子气功具有调通经络等功效，可有效防治妇科病。女性朋友不妨练练女子气功。 女性不妨练练女子气功 女子气
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健康
2023-05-05
练气功排病气防癌症
练气功排病气防癌症 对于中老年人来说，养生健身已经成为最重要的事情，那么要想达到一个很好的健身效果，首先要选对适合自己的运动。由于中老年人年龄生活等各方面因素，气功应该是中老年健身的最佳选择。 1.练气功能延缓人体脏器的衰老 人到
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健康
2023-05-05
练气功减压注意事项
高血压是中老年朋友的最大死敌，轻则手脚不灵，行动不便，重则危及生命。因此预防高血压也就成为了养生的第一课题，气功养生降压法治疗高血压病，不但有良好的近期疗效，而且对稳定血压，巩固疗效有独特的作用，同时没有药物的诸多付作用，但是在进气
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2023-05-05
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