喝普洱茶的禁忌

喝普洱茶的禁忌

普洱茶是可以帮助我们进行养生的，大家对普洱茶是比较熟悉的，在平时我们是会经常喝普洱茶的，而且普洱茶对我们健康也是有帮助这对，所以说大家应该对普洱茶有所了解才行，那么具体大家喝普洱茶的时候会有一定的禁忌存在，一起看看普洱茶的情况。

大家对于普洱茶是比较熟悉的，在平时的生活中我们很多人都会喝普洱茶来养生，但是在喝普洱茶的时候也会有一定的禁忌存在，是大家需要小心的，对于女人来说，有些时期是不能饮茶的。女士在三期“经期、孕期、哺乳期”的时候不能喝茶的，所以说在这时候对于普洱茶就应该避免了。

同时大家在喝普洱茶的时候还需要注意，我们一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。由于普洱茶有种特别的味道，不喜欢其味的人，可将泡好的茶先放进冰箱里，冷藏后再饮用，这样是比较健康的选择。

而且大家在喝普洱茶的时候还要注意，对于体热人来说，选择喝普洱茶是容易上火的，同时再加上普洱是热性的，体质湿热的可不能喝太多。对于体质偏热的人来说，喝新的普洱茶会导致上火，想要避免这种情况，那就在熟的普洱中加点新的生茶，想要喝的话，最好是5年以上的老茶，所以说我们喝普洱茶的时候需要注意方法才行，这样才可以避免影响我们健康。

而且在减肥成功之后，我们还应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。

普洱茶是可以帮助我们进行养生的，在平时很多人都会服用普洱茶来养生了，但是大家在服用普洱茶的时候也会有一定的问题存在，上面介绍的这些禁忌情况，大家应该小心对待，服用普洱茶的时候必须要重视这些情况，对我们健康有帮助。

喝普洱茶一般都有哪些禁忌？

喝茶是一种怡情，悠闲的事情，普洱茶更是近年来养生茶中头牌，受欢迎程度不言而喻，其独特的发酵手法造成了他独特的味道，形态和物质构成，我们都知道普洱茶有降脂，减肥，降压，防癌，抗癌的功效。还可以防止动脉硬化，防止冠心病，降血压，抗衰老等保健功能。但是茶叶总归是茶叶，不能当药用，而且普洱茶也不是老少皆宜，但凡事有讲究就有禁忌，为了让大家喝茶有利于身体健康，请谨记以下喝普洱茶的禁忌。

首先不宜空腹饮茶，宜人择时而饮，常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹喝茶可冲淡胃酸，抑制胃液分泌，降低消化功能，致使茶叶中的不良成分大量入血，引发心悸，头晕，心慌，胃部不适，眼花，手脚无力，心烦等现象，并影响蛋白质的吸收；普洱茶应该随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶，茶经过久泡后，会有重金属等有害物质析出，使茶色变浑，降低保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用；禁忌饭前后马上饮茶，饭前饭后20分钟左右，确实不宜大量饮茶，特别是饮浓茶。因为这样做会冲淡胃液，影响消化。饮淡茶，温茶才更有利于身体健康。

另外，需要特别注意，忌发烧喝茶，因为茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于火上浇油；忌经期喝茶， 在月经期间喝茶可诱发或加重经期综合征；忌溃疡病人喝茶，因为茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，患有溃疡的病人可能会诱发溃疡甚至穿孔；忌酒后喝普洱茶，如果喝过酒之后再喝普洱茶，人会更难受，会刺激脾胃，加大心脏负担，容易造成酒后事故；忌吃高蛋白食物，茶叶中的酸性物质和蛋白质融合在一起，会减少肠道的蠕动，使肠道里的水分减少，影响消化系统，造成便秘；吃药期间忌饮茶，无论中药还是西药，和普洱茶似乎天生就是相克的，茶中的物质，易与药中所含的元素发生化学反应而产生沉淀，影响药效。

普洱茶的功效与禁忌

普洱茶的功效

1.《本草纲目拾遗》中有记载：普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒，刮肠通泄。由此可知普洱茶有解油腻减肥的功效。

2.普洱茶对降脂、减肥、降压、抗动脉硬化有很大的效果。

3.喝普洱茶能够防癌、抗癌。

4.在适宜的浓度下，喝普洱茶能起到养胃、护胃的作用。

5.因为普洱茶中含有许多生理活性成分，所以可以健牙护齿。

6.普洱茶能够消炎、杀菌、治痢。

普洱茶的功效与禁忌

1.忌喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2.空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

3.发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

4.经期喝茶：在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

5.肝脏病人忌饮茶：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

6.孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

熟普洱茶的功效与禁忌百科

熟普洱茶的功效与禁忌百科

熟普洱茶的功效与禁忌百科，这种茶叶在我们的生活中非常常见，熟茶是经过发酵而成的，经过发酵以后增加了不少新的营养物质的，我为大家整理好了熟普洱茶的功效与禁忌百科，一起来看看吧。

熟普洱茶的功效与禁忌百科1 喝熟普洱茶的功效及禁忌？喝熟普洱茶的功效：

1、熟普洱茶有红茶素（TR）黄茶素（TF）茶褐素（TB）没食子酸和维生素C等，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用，所以说普洱茶熟茶对需要提高免疫力的人群有很大的作用。

2、熟普洱茶里含有黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质，适合中老年人，茶多酚叶绿素维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%）

3、含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶,在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃不好的人有保护作用，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。

4、现已有很多医学实验表明，持久喝普洱茶熟茶可以把血脂下降30%左右，而饮用其他茶水在同样的时间却没有相同的效果，足可以证明普洱茶熟茶这个降血脂的功效。

5、普洱茶熟茶可以把人体肠内的油腻油脂有效去除，会增加大肠的蠕动速度，有效通便利水，从而达到减肥效果。

其次，普洱茶也同其它茶一样有需要注意的地方，普洱茶饮用禁忌如下：

（1）不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。

（2）普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。

（3）刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲，刚做出的`新普洱茶没有经过一段时间的放置，营养物质还没有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应。

（4）普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”，经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生。

（5）忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化。饭后饮用要择时而饮，不宜盲目。餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。

（6）睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶)，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。

熟普洱茶的功效与禁忌百科21、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化.法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明:"云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果".中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验,并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比,普洱茶的疗效高于安妥明.长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用.饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用.

2、防癌、抗癌.梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子工业显微镜方法,对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究,发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈,甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用.饮普洱茶能防癌.

3、养胃、护胃.在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用.

4、健牙护齿.普洱茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用,湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验,发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用,浓度1%时效果最佳.

5、消炎、杀菌、治痢.医药界研究及临床实验证明,云南普洱茶有抑菌作用,浓茶汁日服十次,可以治疗细菌性痢疾,这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关.

6、抗衰老.茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用,云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类，同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。

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