山药芡实薏米粥功效有什么？

在生活当中有些食物其实就是药物，山药的作用主要是健脾还有补，薏米主要的作用也是健脾养胃，但是薏米还有抗衰老的作用，至于现实当中里面含有丰富的淀粉，还有维生素和矿物质，可以很好的补充人体所需要的热量，对于脾胃也是非常好的，所以这三样东西加在一起熬粥，不仅可以起到抗衰老的作用还可以养胃养肺主要还可以防癌，所以在生活当中，不妨每天早上都喝一些这种粥，如果觉得早上煮粥麻烦，可以在晚上的时候用电饭锅煮好放到早上还是温热的。

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