亚麻子油与橄榄油哪个好？

个人认为是亚麻籽油好，橄榄油富含油酸和亚油酸，α-亚麻酸的含量几乎为零，亚麻籽油中含有大量的α-亚麻酸，同时又含有18种对人体有益的氨基酸，对健康极其重要，故被称为“液体黄金”。亚麻籽是自然界中必需脂肪酸含量最高、比例最合适的物种，世界医学界数十年对必需脂肪酸的研究证明，当人体必需脂肪酸比例接近4：1时，各种疾病很难入侵人体。吃也要搭配开营养来吃，这样对身体也好。华建亚麻籽油温馨提示！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyaochangshi/115287.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 亚麻子如何食用比较好？

下一篇: 怀孕6周孕早期能不能吃熟的亚麻子粉有···