木耳和亚麻子可以一起吃吗？

可以一起吃，两类素食都是很高营养的食品，无论蒸煮还是煲汤都是很合适的食材，加上都是低脂肪的保健食品更值得大家混搭一起吃，没有相克之说。木耳胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠的作用。亚麻子的作用主要有以下几点：一，是增强自身的免疫系统，让身体变得更加的充满活力。二，亚麻子可以起到降低血糖的效果，对于治疗糖尿病来说，是一种很好的药物。三，亚麻子能够起到杀菌消毒的作用，对于口腔，肠道里面的细菌，进行有效的清除。同时可以清肠排毒。四，亚麻子对于女性痛经，月经不调的现象有着一定的治疗作用。

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