乌梅泡水副作用(乌梅孕妇能吃吗 乌梅孕妇可以泡水喝吗)

乌梅泡水副作用

蔷薇科乔木植物乌梅又称酸梅、黄仔等。是我国随处可见的一种水果，但以长江以南地区居多。酸梅味道酸甜可口，大小和荔枝一般，颜色呈现略微的黄色。因其味酸，具有很好的开胃作用，因此，酸梅在水果界备受人们的喜爱。

作为水果的乌梅就已深受人们的喜爱了，而作为中药材的乌梅更是具有相当的祛病疗伤功效。从古至今，酸梅一直都是中医界不可多得的一味药材。如著名的《本经》记载，乌梅“主下气，除热烦满，安心，肢体痛，偏枯不仁，死肌，去青黑痣、恶肉。”。可见，乌梅功效之神奇。

对于如此神奇的乌梅，却受到季节的影响，并非四季均产。因此，为了方便保存，人们将其加工制作成各种形态。其中最受欢迎的就是将乌梅制成干后封存，到了什么时候想吃了，可以随时的拿来食用或是泡水饮用。乌梅泡水的功效可是丝毫不亚于新鲜乌梅的。下面就让小编来为大家简单介绍下，如何从新鲜乌梅到乌梅干泡水的过程。

乌梅泡水的制作过程

选择一些新鲜、成熟的乌梅果子，并且进行清洗。

将乌梅均匀地放置于烘架之上，生火后进行烘烤，切记需用文火，防治乌梅被烘焦。

将第一次烘烤过的乌梅自然冷却后，接着进行第二次烘烤，如此反复操作3次即可。

将制作完成的乌梅干密封保存，防止受潮。

乌梅泡水时，先取适量制作完成的乌梅干置于杯中，并加入开水冲泡。

将乌梅在水中泡几分钟，直至有淡黄色泛出即可。

其实乌梅泡水的制作过程就是这么简单，感兴趣的你赶快去试着冲泡饮用吧，一定有你意想不到的效果。但是在冲泡以及饮用乌梅水的过程还是有很多问题需要值得注意的。下面就让小编；来为大家介绍。

乌梅泡水的副作用及注意事项

感冒及发热者慎用。对于感冒患者，伴有咳嗽及痰多等症状时应切记食用乌梅，此外，肠炎患者也应注意不能食用乌梅，否则都将会加重病情。

女性经期及产前、后慎用。如《随息居饮食谱》中记载：“多食损齿，生痰助火，凡痰嗽，疳膨，痞积，胀满，外感末清，女子天癸未行，及妇女经期，产前产后，痧痘后并忌之。”。明确指出这些有这些症状时是禁用乌梅的。

儿童不宜。儿童的身体基本处于生长发育阶段。如胃黏膜机构海味完善，抵抗力相对较差，若过多食用酸性的乌梅容易被腐蚀，对肠胃都将产生不利的影响。

乌梅孕妇能吃吗 乌梅孕妇可以泡水喝吗

乌梅是一种市面上非常常见的零食，很多人都喜欢吃，同时很多孕妇在怀孕的时候就喜欢吃这种带酸味的梅子，那么我们便要了解一下乌梅孕妇能吃吗？乌梅孕妇可以泡水喝吗？
乌梅孕妇能吃吗
孕妇可以谨慎适量吃乌梅，但是不要多吃。乌梅又称酸梅、干枝梅，为蔷薇科落叶乔木植物梅的近成熟果实，经烟熏制而成，若用青梅以盐水日晒夜浸10日后有白霜形成，叫做白霜梅。研究发现，青梅和乌梅中含有钾多而钠少，需长期服用排钾性利尿药者易食之。乌梅是能够促进人体胃肠蠕动，因此便秘的人可以食用乌梅。乌梅中含有有机酸，能够改善肝脏机能的作用，故肝病患者也可食之。乌梅中的梅酸可以软化血管，推迟血管硬化，具有抗衰老的作用，所以孕妇可以适量吃一些，但不要吃得太多。乌梅能促进皮肤的新陈代谢起到美容养颜的功效。另外，乌梅还能帮助孕妇保护肠胃。其次，乌梅中含有的苹果酸能有效预防孕妇出现便秘的现象。
乌梅孕妇可以泡水喝吗
孕妇可以喝乌梅汁但是要适量，乌梅汁具有清凉解暑，生津止渴，孕妇食用乌梅汁能够消除疲劳、帮助消化、抗菌消炎、促进食欲、腹泻等功效，但是如果是市面上购买的乌梅汁就不要喝，因为这些都是含有色素，对胎儿和孕妇都是不利的，一般孕早期反应严重程度，多数跟体内激素水平波动有关，如果呕吐严重，可以在医生的指导下吃一些止痛药物治疗。但是要注意食用量不能过多，适度即可。乌梅汁可降血压血脂，消除胆固醇，可保护肠胃，消暑开胃，食用乌梅之后，腮腺会分泌出较多的腮腺素。这种腮腺素有“回春”作用。可焕发人的青春，40岁左右的女性常食乌梅有保青春的作用。
乌梅的禁忌
一、处于正在发育期的小孩不宜食用乌梅。我们都知道刚吃乌梅的时候会感觉嘴里有一股很强烈的酸涩刺激感，还正在发育的小孩子肠胃功能发育不完善，乌梅的这种酸涩感会刺激小孩的肠胃，过多的酸性物质也容易对小孩幼嫩的肠胃造成腐蚀，因此不建议正处于发育期的小孩食用乌梅。

二、女性在月经期间以及分娩前后需要慎用。中医上有说，乌梅具有止血的功效，女性在经期和分娩前后不宜食用的原因也正是如此。

三、牙齿不好及肠胃不适的人不宜食用。《日华子本草》中有记载："多啖伤骨，蚀脾胃，令人发热。"乌梅太酸，对人的牙齿和肠胃都会造成相应的损伤，正常人亦不能多吃。

四、感冒发热的患者使用乌梅需慎重。虽说乌梅有止咳的作用，但是对于正在发烧、感冒还伴有咳嗽的人来说，不宜食用乌梅，这时候吃乌梅中医上的解释说乌梅中的酸邪气会在我们咳嗽的时候侵入身体，不利于身体恢复和健康。
乌梅的副作用
乌梅是药食两用的食物性味酸涩，归肝，脾，肺，大肠经，具有涩肠敛肺，生津，安蛔等功效，所以可以起到助消化，镇静助眠，补充维生素等作用。但是也具有一定的副作用，比如会出现胃肠道症状，造成胃酸分泌过多而引起恶心，呕吐，腹痛，腹胀，腹泻等消化系统症状。乌梅还可能会对牙齿造成一定的损伤，而且对于怀孕的妇女来说也不建议吃乌梅。特别是患者存在有胃酸分泌过多所导致的消化系统症状时，是不建议吃乌梅的，有可能加重患者的病情。

甘草菊花乌梅泡水的功效

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甘草（药材名称：Radix Glycyrrhiza），是一种补益中草药。
甘草性平，味甘，归十二经。有解毒、祛痰、止痛、解痉以至抗癌等药理作用。在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。临床应用分“生用”与“蜜炙”之别。生用主治咽喉肿痛，痛疽疮疡，胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒等；蜜炙主治脾胃功能减退，大便溏薄，乏力发热以及咳嗽、心悸等。
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但最好单独饮用。
不同花茶有不同属性，每一种都有不同的保健效果，独特的香气和味道，不同的风味和功效。药性温的最好不要和性寒的搭配饮用，药性补的也不易一起喝，否则易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性。因此，如果没有经过专业人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。

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