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立冬养生
时间：公历11月7日，农历十月初六。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气，是一年中气候最寒冷的季节。冬季之风为北风，其性寒。“寒”是冬季气候变化的主要特点。冬在五脏应肾。“冬不藏精，春必病温”，即所谓要补肾藏精，养精蓄锐。风俗
立冬养生
2023-06-17
立冬多吃温热益补的食物
立冬多吃温热益补的食物今日是二十四节气中的第19节气———立冬。每年的11月7日或8日，当太阳到达黄经225°时，就是“立冬”节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。立冬，虽然作为冬季的第一个节气，但并非真正意义上的冬季，真正的冬季是以连
立冬
多吃
2023-05-21
立冬养阳补肾精(晒太阳补肾的正确方法)
立冬养阳补肾精11月7日立冬。民间习惯把立冬作为冬季的开始，实际上，由于我国南北纬度之差，东北地区早在9月上旬就进入冬季了，长江流域则要到小雪前后才真正体现出来。真正意义上的冬季，是以连续5天日平均气温低于10℃为标准。立冬之后，大自然天寒
立冬
2023-05-02
我家的立冬粥
古人认为天转寒冷，要给身体补充营养，民间有“入冬日补冬”的习俗。如今生活水平提高了，人们的饮食也讲究起来，平日的饭桌上也要荤素搭配营养均衡。立冬这天更要做些冬日滋补的美食，既为身体增加些营养，也是庆祝节日的一种方式。立冬做的美食，自然要比往
我家的
立冬
2023-05-02
立冬食疗方(立冬吃什么养生 四款营养食疗补身子)
立冬食疗方立冬，表示冬季开始。冬季气候寒冷，先教你一首民间流传的“神仙粥”歌，易学、易记、易操作：“一把糯米煮成汤，七个葱头七片姜，熬熟对入半杯醋，预防感冒保安康。”而立冬之日，大家不妨做做下面介绍的两菜一粥，在给你带来家庭生活乐趣的同时，
立冬
食疗方
2023-05-02
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