夏天湿热体质喝什么茶最好

夏天湿热体质喝什么茶最好？下面为大家介绍夏季祛湿茶的制作方法。希望对大家有所帮助。夏季祛湿茶的制作方法：1、薏米红豆粥：薏米30克，红豆30克，粳米100克白糖适量。将薏米洗净，浸泡2小时，红豆洗净，浸泡2小时。粳米淘洗干净，放入锅中，加清水适量，煮至米烂粥稠，放入薏米、红豆，，再煮至粥熟即可。每日1剂，连续服用。具有健脾祛湿、利水消肿的功效。适用于脾虚水肿、小便不利等症。此粥可长期食用。

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