国学经典
传统经典诵读
大道家园
传统典籍
综合浏览区
羲黄大学
文始法脉
道德经集释
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
推拿艾灸
推拿
艾灸
拔罐
药浴
药酒
健康综合
刮痧
诸子百家
儒家
历史探究
宗祠传统
道家
诗词歌赋
古玩字画
国学文化
生肖星座
十二生肖
十二星座
黄道吉日
搬家吉日
开业吉日
装修吉日
嫁娶吉日
道德经集释
实修打卡圈
每日小打卡
登录
春季养生
春季养肝食疗方
春季养肝食疗方在清明时节，气候温和，草木萌发，杏桃开花，处处给人以清新明朗的感觉。传统养生学认为“春与肝相应”，即春季气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，因此养肝非常保健。清明须平肝气养肝阴主食中选择高热量的食物。是指主食中除米面杂粮外，适
2024-03-07
春季养生-饮食助你赶走春困
到了春天，人们容易犯春困，除了要保证足够的睡眠之外，我们还可以通过食疗的方法改善这种状况。下面小编分享春季养生的健康饮食 ，时刻呵护大家的健康。初春是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。鸡汤初春是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡
2024-03-07
立春起迈开脚-推荐4种养生运动
立春起养生重点在养阳，其关键在于“动”，立春天气转暖，人们从“静”待寒冬闭户的生活，转变到更愿意出门户外运动，那么有哪些户外运动适合立春时候锻炼？户外运动的时候有哪些需要注意的？立春不仅是农历二十四节气中的第一个节气，“立，始建也。春气始而
2024-03-07
立春遇上人日饮食有讲究
春天阳气生发，立春起合理的饮食可以帮助人提高免疫力，抵抗疾病入侵。2月3日是24节气当中的第一个节气——立春，这天更是农历新年初七“人日”，那么这一天的立春，饮食要遵循什么原则呢？立春+“人日”饮食有什么需要注意呢？立春+“人日”饮食有禁忌
2024-03-07
养生之始在于春-立春五要五不要原则
立春，农历二十四节气中的第一个节气。一年之计在于春，保健养生也是如此，那么进入立春节气之后我们该如何养生呢？立春养生“五要”和“五不”原则是怎样的。立春是农历二十四节气中的第一个节气，立春起生机蓬勃，是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。如果将
2024-03-07
春季预防皮肤过敏做好3件事
踏入春天，相信不少敏感肌的朋友都很烦恼，在这个“百草发芽，百病发作”的季节，皮肤过敏尤为高发，仿佛防不胜防。那么，面对春季如此高发的皮肤过敏症状我们应该如何应对呢？春季易引起皮肤过敏春天是“百草发芽，百病发作”的季节，人们刚刚经历了漫长的冬
2024-03-07
初春养生多吃哪些水果？
立春后，就意味着春季的开始，初春季节的气温并不会立刻回升，所以我们还是要注意保暖，但是不能再捂，那么，初春怎么养生保健？初春养生有五点1、衣——立春过后还得“捂”春不减衣，秋不戴帽！立春意味着春天的来临，此时，冬季的低温并不会立刻回升。由冬
2024-03-07
春季养生多吃8种鱼肉
春季养生多吃8种鱼肉鱼肉中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D以及一定比例的钙、磷、铁等矿物质，且脂肪含量虽低，是一种极其健康的食物。春季的鱼，身体肥硕而坚实，体内氨基酸含量增多，所以鱼的味道也比别的季节更鲜美，故而，春季养生吃鱼最好
2024-03-07
初春用它泡水喝排毒又祛斑
初春已至，在这一时节也要重视养生排毒。生活中有些小东西，不仅便宜，还很管用，热水一冲喝就可以了。那么，春季用什么泡水喝有助于排毒养颜还祛斑呢？下面一起来看看吧。荷叶泡水荷叶味苦，性平，服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用，中医
2024-03-07
防治春困推荐三款药膳粥
防治春困推荐三款药膳粥春天气候逐渐转暖，风和日丽，是外出踏青的好时节。但是，在这个季节，很多人却会感到困倦疲乏、昏昏欲睡，这就是人们常说的“春困”。那么，我们应该如何应对春困呢？“春困”需滋阴春季气候转暖后，体表毛细血管舒展，末梢血供增多，
2024-03-07
推荐春季6大养生茶
春季养生不但要预防各种疾病，同是也要好好的养护五脏。那么春季如何养生呢？浓浓的香茶是最佳的选择。喝茶不但可以帮助你驱散体内在冬季时残留的寒气，而且具有保健效果，可以去除疾病、降低胆固醇等等。下面就与大家分享几款春季养生茶。六大春季养生茶1、
2024-03-07
初春四妙招赶走肝火解头痛
初春四妙招赶走肝火解头痛头晕头痛再普遍不过了，四季均可发生，但单就初春而言，一般都与肝火旺有关。初春为何肝火上扬引致头晕？肝火引起的头晕有哪些表现，如何缓解头晕症状呢？初春肝火旺易头晕春天属于万物欣欣向荣的季节，人体的阳气经过一个冬天的潜藏
2024-03-07
春季降火推荐5个食疗方
春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥；加之北方干燥、气候变化反复无常，人体新陈代谢难以得到平衡，就容易导致上火症状。那么面临“春火”应该如何处理呢？春季体内“五把火”不少人一听说上火就想到“牛黄解毒丸”，
2024-03-07
春捂秋冻这说法靠谱吗？
春捂秋冻这说法靠谱吗？目前虽然处于春季，但是寒冷的天气还会时不时的来访。在传统的养生中，“春捂秋冻”是我们经常听的一个说法。那么我们要如何正确春捂呢？一起来看下这四个指数。春捂需注意四指数 这么“捂”才健康古代医学典籍《摄生消息论》指出，春
2024-03-07
二十四节气之春分养生-春分如何养生
注意人体阴阳平衡由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”春分时节阴阳平衡协调，人们在保健养生时也要顺应节气的特点，注意保持体内阴阳“平和”的状态，此时，多梳头，刺
2024-03-07
24节气春分的谚语
我国大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。各地农谚有：“春分在前，斗米斗钱”（广东）、“春分甲子雨绵绵，夏分甲子火烧天”（四川）、“春分有雨家家忙，先种瓜豆后插秧”（湖北）、“春分种菜，大暑摘瓜”（湖南）、“春分种麻种豆，秋分种麦种蒜”（安徽
2024-03-07
二十四节气之立春由来
二十四节气之立春由来古人将立春定为24个节气之首。立春之日，晚上七点时仰望星空，可见北斗七星的斗柄正指向东北，即方位角45度的地方，古人称为艮（八卦之一）的方向。立春的“立”表示开始，“春”表示季节，故立春有春之节气已开始之意。农谚有“春打
2024-03-07
惊蛰春季作物管理
1、早稻：结合当地常年播期，在冷空气来临时浸种催芽，抓“冷尾暖头”抢晴播种。播后加强田间管理，在冷空气来临前，及时盖好薄膜或灌水，遇晴热天气要及时揭膜通风，提高秧苗成活率，避免烂种烂秧。2、春玉米：一般在惊蛰至清明播种比较适宜。春玉米播种前
2024-03-07
惊蛰忙春耕-农活不能歇
惊蛰忙春耕-农活不能歇此时华北冬小麦开始返青生长，土壤仍冻融交替，及时耙地是减少水分蒸发的重要措施。沿江江南小麦已经拔节，油菜也开始见花，对水、肥的要求均很高，应适时追肥，干旱少雨的地方应适当浇水灌溉。南方雨水一般可满足菜、麦及绿肥作物春季
2024-03-07
惊蛰时节春雷响万物长
惊蛰时节春雷响万物长惊蛰是二十四节气之一，每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰，这时气温回升较快，渐有春雷萌动。“惊蛰”是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。“春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增多。
2024-03-07
首页
前一页
后一页
春季养生热门文章
1
《黄帝内经》：探早春养阳妙法
2
春季减肥吃什么粥好
3
两款春季饮品,美容养颜又排毒
4
春天养生吃什么水果
5
春季保护肝脏美容养颜的保健茶
6
春季养生的侧重点有哪些
7
5款春季滋阴养颜汤简单又营养
8
饮食调节消除春困烦恼
9
春季容易过敏,吃这些食物解决过敏
10
春季如何锻炼,注意锻炼的这些细节
站长推荐
大道家园免费送书啦!!!
为你揭开神秘的修行之路！
道家“丹道密授”
点击获取免费学习方式
万法之王-无为法真传
适合高端人士学习
张三丰《无根树》
道家大成净土法
改命、养性有免费学习通道
