寿命短的人，吃饭的时候都会有3个坏习惯，希望你一个

有哪些生活习惯会严重的影响身体健康？

影响身体健康的9个不良习惯
1、饭后即睡
饭后倒下就睡，这种静止不动的状态对身体健康危害很大，因为饭后立即睡觉会使大脑中的血液流向胃部，因为血压降低，大脑供氧量也会随之减少，引起饭后极度疲劳的珍珠，从而造成消化不良有心口灼热的感觉，也是引起发胖的主要原因。严重的情况下还会导致中风。
2、饮食过量，吃太饱
尤其是晚餐吃太饱太撑的情况下，如果长期如此很容易导致记忆力下降、注意力不集中以及思维迟钝，应激能力也会减弱。另外，晚餐吃太多会导致体内脂肪过剩，血脂增高也会导致脑动脉硬化。所以，尽量每餐吃饱刚好即可，不要硬撑。
3、起床先叠被
通过一个晚上的睡眠时间，人体皮肤会有大量的水蒸汽和汗液排出，被子也会相应的受潮，如果起床后立即叠被会导致散发不出去，让被子受潮后引起污染。
4、不吃早餐
对于很多人来说，会利用不吃早餐来达到减肥的效果，其实，饮食无规律对身体健康危害很大，不仅让你一天都感觉疲倦，同时身体无力，长期下来营养不良，产生贫血以及抵抗力降低等，严重的情况下还会导致胆结石等疾病的诱发。
5、饭后松裤带
饭后吃太饱很多人会放松裤带，这样很容易导致腹腔内压下降，而消化器官的活动和韧带负荷量也会增加，导致肠胃蠕动加重，自然容易发生肠扭转，引起腹痛、腹胀以及想要呕吐等症状，长期经常如此易患胃下垂等疾病。
6、空腹吃糖
很多证据表明，长期空腹吃糖对导致各种蛋白质吸收功能的损伤越重，同时还会影响人体各种机能正常运行，导致人体更衰弱，从而缩短寿命。
7、吃太咸食物
重口味喜欢太咸的食物，因为钠在体内滞留，长期下来容易引起高血压和心脏病的诱发，同时对于有的患者会加重病情。
8、跷二郎腿
对于很多办公室白领更是如此了，喜欢久坐不起翘起二郎腿，但你知道吗？跷二郎腿会导致腿部血流不畅影响健康。对于有神经痛、关节炎以及静脉血栓患者和静脉瘤疾病的人群会加重病情，尤其是孕妇或者腿长的人群，很容易患得静脉血栓。
9、喜欢眯眼看东西擦眼睛
喜欢眯眼看东西眼角容易出现鱼尾纹等皱纹状态，同时也容易导致眼部疲劳，眼花头痛。另外，喜欢揉眼看东西会将手部细菌带入眼睛类，导致眼部发炎、睫毛脱落等不适感。

一个老母亲的提醒：男人吃饭时有这3个习惯，不要轻易嫁，是什么习惯？

婚姻和恋爱不同，恋爱的时候两个人可以单凭彼此第一眼的印象和一种心动，和对方在一起，而婚姻是一辈子的，需要各方面条件的合适，其中人品也是最重要的考量标准，因为一个人品不好的男人根本撑不起一个家庭，更无法让女人幸福。

英子第一次带男朋友跟父母见面的时候是在一个比较不错的酒店，当时英子满心欣喜，因为男朋友长相帅气，而且选择的酒店也非常的大气，英子感觉父母一定能够同意和自己在一起。

然而那天晚上，等到男友离开后，父母将英子带到面前，对英子说，她并不同意英子和这个男人交往，当时英子非常诧异，于是心情低落地问父母，为什么？

当时，英子的母亲对英子说，不让英子和男友交往，原因是吃饭的时候，男人有下面三种习惯，从这些习惯反应出了了这个男人非常的自私自我，不顾及他人感受，认为他是一个不值得托付终生的男人，这样的人往往在生活中人品也会很差。

1.点菜的时候，只是点自己喜欢的，从不顾及他人的喜好

英子的母亲对英子说，当时在他点菜的时候，其实我就在观察他，然而等到菜全部点完，他也没有征求在座人的意见。

也许你会说，当时这种情况，不是想要我们费心，全部点完之后，更说明对方体贴。但是，他最后说的一句话，却暴露了他的自私，记得没错的话，他当时说了这么一句：“这些菜，都是我喜欢吃的，都不错。”

一个在点菜的时候，都只是凭着自己的喜好来下单的人，不是因为他的体贴，而是因为他没有同理心。和这样的男人在一起，自然不可能过得舒心。

2.吃饭的时候，在长辈没坐的时候，就开始吃

懂得敬老是一种教养。

在现今社会，对于第一次见面的长辈，一个有修养的男人，必然懂得谦让，懂得在长辈坐下之后才会开始吃饭，这不是一种迂腐，而是一种尊重和有教养的表现。

如果一个男人，在吃饭的时候，对于长辈是不是坐下一点也不在意，而且先入为主，一点都不懂得体贴，那么这样的男人并不是因为不拘小节，而是不懂得尊重，和这样的男人在一起，结婚之后，必然会生活得很累。

3.吃饭过程中，大部分时间都在玩手机，不顾及他人感受

很多时候，对于第一次见长辈来说，一个男人最重要的是让他人感觉到舒服。然而在吃饭的时候，如果一个男人只顾着自己的事情，全然没有把旁边的人放在眼里，那么这样的男人是没有同理心的表现。

生活中，一个好男人懂得换位思考，懂得付出和担当，然而当一个男人从来没有过这样的想法，那么只能说明，在他的心中根本不懂得顾及别人的感受，和这样的男人在一起，生活将会变得一团糟。

听母亲这样说，虽然英子不愿意相信男友是这样的人，但是也多了几分小心留意。

后来英子细心观察下，才发现，原来男人同时和几个女生在暧昧，自己不过只是对方的备胎而已。等到发现了这些，英子就和男友提出了分手，分手的时候其实英子还是有几分期待的，然而男人则是一点也没有挽留，对英子像陌生人一样。

吃饭见人品，一个男人人品好不好，在吃饭的时候就能够看出来，当男人有上面三种习惯的时候，那么女人一定要谨慎了，因为这样的男人不仅没有同理心，而且非常自私，和这样的男人在一起，就算最后结婚，也会让女人过的身心俱疲。

今日话题：生活中，你们愿意嫁给这样的男人吗？欢迎大家，参与留言。

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