缺钾肌肉萎缩了怎么办,,缺钾的危害性

前天上班可真吓坏了我们，大家都在自己的岗位上认真办公着。小王突然不断呕吐，腿脚还时不时抽筋吓得我们赶紧叫来了救护车。把他抬上了担架上，看他躺在担架上，连抬脚抬胳膊的力气都没有，看起来四肢无力，唇色发白，不禁都为他捏把汗，替他担心。后来同事们去看望他，原来都是因为低钾症的原因，得住院观察一段时间，看是否还会引发其他症状。缺钾症真的有这么恐怖吗?

一钾是人体生长必须的营养物质，它能够帮助保持健全的神经系统和调节心脏节律，维持正常的肌肉收缩。正常人血液中的含钾量为3.5-5.5mmol/L。低于3.5mmol/L就可以称之为低钾血症。低于2.5mmol/L则会有致命风险。

二低钾血症引发的原因有很多种，比如频繁的呕吐，腹泻，和长期的胃肠引流都会增加钾含量的排出。慢性肾病，肾小管性酸中毒也会导致钾含量降低。有时候长时间的高温作业和高强度的工作大量出汗，也会降低钾含量。

三低钾血症的危害非常大，轻者容易使神经肌肉应激性降低，全身无力。严重者则会导致呼吸困难，消化系统紊乱，甚至还会影响其他器官，更有严重者会致命。

四 对于低血钾症患者，该怎么办才能缓解肌肉萎缩和麻痹的症状呢?

1多摄入含钾量高的食品，比如豆类(黑豆，豌豆)，瘦肉，谷类，葡萄干，马铃薯，水果(香蕉，橘子，油桃等)。

2可以选用口服10%的氯化钾溶液，不能食补时，则需要静脉补充氯化钾，切勿过快过量，严禁静脉推注。

低钾血症患者在治疗的过程中一定要经常定期复查，避免钾含量过低从而复发。针对肌肉萎缩患者，可行物理疗法，增加肌力锻炼，推拿按摩等。还可以服用B族维生素，缓解肌肉疼痛。日常生活中也应该多进食含钾量丰富的食物，多锻炼，增强身体抵抗力，远离疾病。

人体缺钾是什么引起的 人体缺钾有什么症状和危害

1 人体缺钾是什么引起的

摄入不足

食物中钾含量充足，钾摄入不足见于饥饿。昏迷、手术后长期禁食、消化道梗阻、食管病变吞咽困难、神经性厌食以及偏食的患者。

排出过多

(1)、消化道失钾 呕吐、腹泻、胃肠引流及肠疫等造成大量失钾，在临床相当常见。

(2)、肾脏失钾过多即由尿液丢失大量的钾，这也是临床上常见低血钾的病因。见于长期使用排钾利尿剂如味塞米、氯喀嗓类等，或大量多次应用溶质性利尿剂如甘露醇、山梨醇、高渗葡萄糖等。在肾脏疾病中可见于急性肾衰竭多尿期、肾小管酸中毒和慢性肾功能不全。

(3)、肾上腺皮质分泌过多　见于原发性醛固酮增多症和继发性醛固酮增多症，使肾素一血管紧张素系统被激活所致。此外，创伤、手术、感染、缺氧时由于应激刺激使肾上腺皮质激素分泌亢进，亦可促进尿钾排出增多。

钾分布异常

指钾向细胞内转移，见于碱中毒(碱血症)、胰岛素注入糖原合成增加、家族性周期性麻痹。钡中毒、棉子油中毒等。

2 人体缺钾有什么症状和危害1.当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。

2.低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。

3.钾缺乏的先兆是常常感到疲倦，由于压力，或过分使用脑力和体力而带来的疲劳，与因睡眠不足而引起的疲劳，虽然它们在新陈代谢上机制不同，但它们对钠的增加与钾的减少都有相同的结果。太多的盐与太少的钾会造成紧张与肌肉疲劳。

3 补钾吃什么水果蔬菜好

红薯

一个红薯包含高达694毫克的钾，并且富含纤维、β-胡萝卜素和碳水化合物，而只有131卡路里的热量。无论是焗，炸，烤或者捣碎，红薯都是最健康、最美味的食物。

番茄酱

新鲜的西红柿很美味，但番茄酱和原浆含钾量更高。四分之一杯番茄酱可提供664毫克钾，而半杯的番茄原浆含钾量达549毫克。番茄汁本身钾含量也超过400毫克。

甜菜

半盘煮熟的有点苦的甜菜叶含高达644毫克的钾，甜菜无论生吃还是熟吃，钾的含量都是非常高的。

大豆

未加工的大豆产品(如毛豆，黄豆粉)是蛋白质的重要来源，也可以抵抗身体的炎症。重点是半杯煮熟的黄豆有近500毫克的钾。

4 夏天出汗多低钾的人怎么补原因：低钾症与天热有很大关系。夏季是低钾症高发期，人体大量出汗造成钾离子流失，再加上食欲减退，摄取的钾离子相应减少。

症状：轻度低钾表现为头晕、全身无力等症状，重度缺钾则表现为手脚麻木、抽搐、肌肉酸疼，甚至引起心律失常、心脏骤停。

解决办法：可选用钾盐代替普通食用盐，出汗多的人可以多吃一些含钾较多的食物，如玉米、绿豆、瘦肉、海带等，还有香蕉、葡萄等水果。

喝茶：据测定含有1.1%～2.3%的钾，所以茶水是夏季最好的消暑饮品。为什么饮茶能消除疲乏呢?原因是夏季人体因出汗容易缺钾，缺钾会使人感到倦怠疲乏，而茶叶中刚好含有丰富的钾。

有严重缺钾者，出现恶心、呕吐症状时，应在医生指导下适当服些补钾的口服液。

如果经常出现全身乏力症状，最好前往医院检查。

患者应尽量避免剧烈运动、寒冷刺激、过饱或饥饿、情绪紧张、甜食过多、过度饮酒等。

人如果缺钾会怎样？

缺钾时临床症状常为原发疾病掩盖，钾缺乏使神经肌肉应激性降低，全身无力，反应力降低，严重者可至软瘫和呼吸困难；消化道功能紊乱，有厌食、恶心、呕吐、胀气，严重者有肠麻痹和肠梗阻。缺钾使心肌应激性增高，出现心律失常，可有房室传导阻滞，甚至发生房颤和室颤。 缺钾的治疗应在积极治疗原发疾病、去除病因的基础上，减少失钾。在医生考虑药物补钾的同时，轻度缺钾和慢性缺钾能口服进食的病人，应该多进食含钾丰富的食物。 我从许多资料中看到，钾这种矿物质对于治疗严重高血压、中风、肌肉萎缩、心脏病、软骨病、甚至癌症都有作用。由于钾的推荐摄入量介于2000 4000毫克之间，而且钾在拯救生命的过程中到底能起多少作用目前尚未证实，我建议大家平时尽可能多食用含钾的食物，因为人体内的钾主要来自食物。豆类（如黑豆、菜豆、新鲜豌豆）、瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜（如菠菜、甜菜等）、水果（如香蕉、橘子、柠檬、杏、梅、油桃）等，含钾丰富。由于钾主要存在细胞内，组织破坏后溶解析出，因此水果汁、蔬菜汤、肉汁中含量相对丰富，缺钾的人可以多喝些用上述含钾丰富的食物熬制的美味浓汤。但是，一些肾功能衰竭致血钾偏高的病人就需要限食上述食品了。

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