舌头起泡吃什么食物,舌头起泡该如何护理

老公是一名出租车司机，每天早出晚归，非常劳累。由于最近天气炎热，老公喝水不进食，导致出现上火的症状，舌头上起了两个小泡。老公说特别疼，而且已经严重的影响到了饮食。我带他到医院进行了检查，医生给开了一些治疗舌头起泡的药物，让我给老公做一些清淡营养好消化的食物，那么我想问一下舌头起泡吃什么食物，还有就是舌头起泡该如何护理?

1，舌头起泡是因为上火引起的，所以这时我们可以多吃一些清热去火的食物。还要多吃一些含有维生素多的食物，这些食物都可以缓解舌头起泡的症状。千万不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷油腻的食物，以免加重病情。

2，舌头起泡以后一定要多喝白开水，白开水可以加快新陈代谢，使体内的毒素快速排出，有利于舌头起泡的恢复。舌头起泡以后一定要注意休息，不要使自己太劳累，还有就是要保持心情平和，良好的心情有利于病情的恢复。

3，舌头起泡，以后一定要注意口腔卫生，每天早晚都应该刷牙，刷牙的时候要选用软毛毛刷，软毛毛刷可以减小对舌头的刺激，而且刷的也比较安静，还有就是吃完东西之后一定要用淡盐水漱口。淡盐水具有消炎杀菌的作用，对于舌头起泡的恢复有很大的帮助。

注意由于社会发展快，现代人的压力比较大，很容易出现舌头起泡的现象，这时我们一定要合理安排饮食，规律作息，不要熬夜，每天晚上10点以前最好就进入睡眠，还要积极参加体育锻炼。增强自己身体抵抗力，减少患病的几率，

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