女性月子病是怎么回事,,女性坐月子应该注意什么

我还有十多天就要生孩子了。在此期间，我除了担心生孩子时的痛以外。最多的就是听来的人们说要坐好月子，避免出现月子病。妹妹把月子病说的跟洪水猛兽一样，让我心里特别没底儿，总是担心自己万一得了月子病该怎么办。可是具体什么是月子病我也不清楚。那么我想问一下女性月子病是怎么回事儿?女性坐月子应该注意什么?

1，女性月子病是由于坐月子期间没有好好休息或者受凉引起的。因为女性在坐月子期间身体比较虚弱，如果受寒或者劳累很容易出现各种身体不适，等到年纪越大的时候会受到更加严重的折磨。所以女性朋友在坐月子期间一定要注意休息，千万不要劳累，也不要碰寒凉的东西。

2，女性朋友在坐月子期间一定要注意饮食，营养健康，多吃一些清淡好消化的食物，可以多喝一些红糖生姜水红糖生姜水具有驱寒暖宫的作用，还可以补血，非常适合坐月子期间身体虚弱的女性饮用，千万不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷油腻的食物。

3，女性朋友在坐月子期间一定要保持心情舒畅，好的心情有利于身体恢复，也有宜于体内毒素垃圾的排出可以使身体快速恢复。女性朋友在坐月子期间一定要注意保暖，多穿几件衣服，千万不要让自己受风受凉，以免出现身体不适。

注意女性朋友在坐月子期间身体比较虚弱，抵抗力也比较低，所以一定要合理饮食，按时休息，保持心情舒畅。如果在坐月子期间出现身体不适的话，一定要及时到到国家正规医院进行检查，根据医生的建议进行治疗，还有就是女性坐完月子42天一定要到医院进行复查，以便及时了解自己身体的恢复情况。

什么是月子病 月子病有哪些症状和原因

【导读】：中国产妇坐月子最怕的就是患上月子病，可是什么是月子病却并不太了解。月子病是指产后一个月内因为受风寒身体出现的一系列症状，主要以关节疼痛居多，月子病有哪些症状，又是哪些原因造成的呢?准妈妈和产妇们不妨...

“月子病”是指女性在生育后一个月内感受了外邪——风寒后

“月子病”指的是什么？

“月子病”是指女性在生育后一个月内感受了外邪——风寒后，出现一系列的症状，其中以关节疼痛者居多，不少女性常会出现手腕、手指关节和足跟部 麻木或疼痛等。此病的成因在于分娩后的产妇内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在此状 态下，如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会加重关节、肌腱和韧带的负担，容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。

“月子病”的症状及原因

1、因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，此月子病的临牀反应症状 是：怕冷，怕风，双目失明、视物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚、忧郁症。活动关节疼痛之外还伴有麻木，抽搐，胀痛等因素。

2、妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒溼邪侵入，此月子病在临牀症状是：肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木纳、食少 乏味、小便涩少、浑身怕冷，怕风，出虚汗，活动关节疼痛，遇冷，遇风疼痛症状加重，好着衣，严重的病人夏热天穿棉衣，中医理论为"寒邪入骨"。它难治的一 个原因是：妇女在月子里100天一个自然恢复期，筋骨与腠理一个合闭，可以把风溼寒邪包入体内，不得排出，病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，导致 严重的筋骨病。

3、因产后失血过多导致的贫血，宫内淤血，造成体虚，头晕，腹痛，腰痛等月子病。

4、妇女在月子里禁行房事，过多房事伤阴、伤精， *** 两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入，它的主要临牀症状：除了怕冷怕风，关节疼痛外，主要是浑身沉重，无力，腰酸困疼痛，不耐疲劳，部分病人伴有风溼很类风溼症状。

“月子病”对女性身体影响很大，要抓住坐月子期间最佳治疗时间，千万不要因为忽视而导致后遗症严重。

好多人产后都会得月子病，那么坐月子时有哪些需要注意的？

头胎月子是阴历六月最热的时候！出院回到家第一件事奶奶就把所有的门窗都给关上，长衣长裤头上捂着毛巾还不让开风扇！平时还好，一到吃饭的时候身上的汗就像是在洗澡，我都是手里拿块毛巾边吃边擦！宝宝出生后我在产房观察了两三个小时，护士就把我送到二楼单间，房间里开的冷气，我觉得有点冷让我先生调温度高了一点，护士查房就给我调低，我再调高护士又给我调低

我们这边坐月子要坐满42天，吃鸡子酒，酒是自家酿的黄酒，不吃青菜水果，温水刷牙洗脸，是开水放温的那种。小孩跟产妇每天都要洗澡，用艾草熬开水，凉到合适洗澡的温度，生产那天凌晨00:20分左右破水我自己独自开车去省妇幼待产，办完住院手续凌晨五点五十，我去找护士要了月嫂公司的名片直接电话找了月嫂，本想就照顾四天然后出院就不用月嫂了

你们当时都是怎么来坐月子的？有没有全部按照长辈们的说法来做，而在出月子之后，又落下了哪些月子病？其实，月子病是由于产后虚弱的身体受到了外邪侵袭而导致的疾病统称，奔溃了，帽子也不戴了，棉睡衣也换成薄睡衣了，袜子也脱了。我说妈:“我求求你了，你的那老思想能改变一下吗？再这样下去，不到两天天我就奔溃了，我感觉呼吸困难，热的要窒息了

娘家不让我吃盐，吃烫的，吃冰的，吃硬的，反正很多不能碰，忍了一个月才洗头洗澡，天天蔬菜肉都炖着吃，吃的我怀疑人生。孩子是婆婆带的，所以我没有抱孩子，直接奶粉，虽然我是在娘家坐的月子，但那一个月都是自理。孩子出生的前二十多天我奶奶走了，当时我弟弟的孩子又小（比我的大一年），我妈那段时间低血糖又特厉害，动不动就头晕眼花

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