白细胞低怎么办,白细胞低的禁忌食物和预防

白细胞偏低会导致我们的身体出现很多病症，导致白细胞低的原因有很多，即使是再平常不过的感冒也有可能导致白细胞低的现象，所以小病也不可小瞧。但是朋友们也不用担心，白细胞低是可以通过食补的方式来预防和调理的。那么白细胞低的原因是什么呢?白细胞低吃什么好呢?下面，小编就来为大家介绍一下吧!

白细胞低最常见的病症是血液病，任何年龄、任何性别都有可能会发病的。在临床上，血液病的原因有不明和继续性两种情况，但是一般都不明，而第二种为化学、物理因素等药物导致的。举个例子，肿瘤化疗后就有可能出现多种血液病。中医学则认为患者的心、肝、脾、肾脏都和白细胞的减少症有关，尤其是肾脏，所以要特别保护好自己的肾脏。

血液系统疾病，是如再生障碍性贫血、骨髓纤维化、骨髓造血停滞等都会带来白细胞的减少，除了出现白细胞减少外，其特点常常还常常伴有贫血和血小板的减少。

服用硫脲类药物治疗甲亢时，严重的会导致白细胞减少，同时还会有粒细胞缺乏症的发生，但只有少数的患者会出现这样的情况。轻者仅有乏力懒动的感觉，较重者会出现头晕乏力，四肢酸软，食欲不振。如白细胞总数降至3×109/升，而中性粒细胞低于35%以下的话要考虑停药了。

那么白细胞低有哪些注意事项呢?日常生活中，尽量少接近放射性线的物品，还有一些可能引发白细胞减少的药物，也一定要谨慎处理，慢性白细胞者如果长期血象稳定的话可不必服药。其次要注意避免过度的工作，要随时注意天气的变化，防止外邪入侵而发病。

以上就是关于白细胞低以及一些注意事项的相关信息介绍。一般而言，白细胞轻度减少没必要过度担心，不会出现明显的症状，也不易感染。但是严重的白细胞减少会给患者带来巨大的痛苦，因此健康的人必须保护好自己的内脏，最好是定期做个检查。

白细胞偏低的原因有哪些

白细胞是一种有核的血细胞，一般健康的人体内白细胞大约有4000-10000/UL(微升)，当周围血液的白细胞计数持续低于4.0?109/L以下时称为白细胞减少症。接下来就和我一起去看看吧。

白细胞的正常值

1、单位：个/升(个/L)

2、正常值范围：(单位为10个/L)

⑴成人为(4.0-10.0)?10^9个/L

⑵新生儿为(15-20)?10^9个/L

⑶6个月到2岁为(11-12)?10^9个/L

⑷4到14岁为8?10^9个/L

⑸儿童 (5.0-12.0)?10^9/L

白细胞偏低的原因

1、药物：如服用解热镇痛药、磺胺类药等，此时如白细胞偏低过于明显，则应停服或换药。

2、病毒感染：如流行性感冒、病毒性感染等，此时一方面应积极进行抗病毒治疗，另方面可酌情服用增加白细胞的药物。

3、免疫系统疾病：因放射线引起的白细胞偏低，此时应停止放疗，选服能增加白细胞的药物。

4、由脾功能亢进：脾功能亢进引起的，易发生反复，严重感染，可做脾切除术。

5、感染：原虫感染如疟疾、黑热病等。立克次体感染如斑疹伤寒等。

6、营养元素缺乏：人体如果缺乏叶酸或维生素B12，也会引起白细胞减少。

7、生理因素或其他原因：白细胞的数值，除了疾病因素可以引起变化外，亦受生理因素及其他原因影响，餐后、剧烈运动、寒冷、疼痛、恐惧等可致白细胞升高;冬天白细胞比夏天高，下午检查比清晨高;妊娠亦可使白细胞升高。

白细胞偏低患者的饮食禁忌

⒈柿子：大凉之果，极易损伤脾胃阳气，凡白细胞减少者，慎勿服之。

⒉荸荠：性寒，破积耗气之品，体弱之人白细胞减少者，忌食之。白细胞减少的虚劳之人，切勿多食。

⒊槟榔：为破气伤正之果。体质虚弱的白细胞减少者，切勿服食。

⒋薄荷：辛凉之品，疏风散热，只泻不补。故凡虚弱之病，包括白细胞减少症者，皆当忌食。

⒌芥菜：又称雪里蕻，民间多视之为发物，有耗气伤正之弊故体弱者白细胞减少之人，不宜多食。

此外，白细胞减少症者还应忌食生萝卜、萝卜缨、地骷髅、苦瓜、金橘等耗气伤正之品;也忌食胡椒、辣椒、桂皮、食茱萸、草豆蔻、荜澄茄等辛辣温燥伤阴的刺激性食物;还忌食生瓜、茼蒿(蓬蒿)、香蕉、螃蟹、蚌肉、田螺等寒凉损阳、生冷伤脾食品。

白细胞的作用

吞噬作用

吞噬作用是生物体最古老的，也是最基本的防卫机制之一。对于其要消灭的对象无特异性，在免疫学中称之为非特异性免疫作用。中性粒细胞和单核细胞的吞噬作用很强，嗜酸性粒细胞虽然游走性很强，但吞噬能力较弱。

白细胞可以通过毛细血管的内皮间隙，从血管内渗出，在组织间隙中游走。它们吞噬侵入的细菌、病毒、寄生虫等病原体和一些坏死的组织碎片。一般认为，白细胞能向异物处聚集，并将其吞噬，这是因为白细胞有趋化性。由于细菌体或死亡的细胞所产生的化学刺激，诱发白细胞向该处移动。组织发炎时产生一种活性多肽，也是白细胞游动的诱发物质之一。

中性粒细胞内的颗粒为溶酶体，内含多种水解酶，能消化其所摄取的病原体或其他异物。一般一个白细胞处理5～25个细菌后，本身也就死亡。死亡的白细胞集团和细菌分解产物构成脓液。

单核细胞由骨髓生成，在血液内仅生活3～4天，即进入肝、脾、肺和淋巴等组织转变为巨噬细胞。变为巨噬细胞后，体积加大，溶酶体增多，吞噬和消化能力也增强。但其吞噬对象主要为进入细胞内的致病物，如病毒、疟原虫和细菌等。巨噬细胞还参与激活淋巴细胞的特异免疫功能。此外，它还具有识别和杀伤肿瘤细胞，清除衰老与损伤细胞的作用。

特异免疫功能

淋巴细胞也称免疫细胞，在机体特异性免疫过程中起主要作用。所谓特异性免疫，就是淋巴细胞针对某一种特异性抗原，产生与之相对应的抗体或进行局部性细胞反应，以杀灭特异性抗原。血液中淋巴细胞按其发生和功能的差异，分为T淋巴细胞和B淋巴细胞两类。

⑴细胞免疫 细胞免疫主要是由T细胞来实现的。这种细胞在血液中占淋巴细胞总数的80%～90%。T细胞受抗原刺激变成致敏细胞后，其免疫作用表现以下三个方面。直接接触并攻击具有特异抗原性的异物，如肿瘤细胞，异体移植细胞;分泌多种淋巴因子，破坏含有病原体的细胞或抑制病毒繁殖;B细胞与T细胞起协同作用，互相加强，来杀灭病原微生物。

⑵体液免疫 体液免疫主要是通过B细胞来实现的。当此细胞受到抗原刺激变成具有免疫活性的浆细胞后，产生并分泌多种抗体，即免疫球蛋白，以针对不同的抗原。B细胞内有丰富的粗面内质网，蛋白质合成旺盛。抗体通过与相应抗原发生免疫反应，抗体能中和、沉淀、凝集或溶解抗原，以消除其对抗体的有害作用。

嗜碱性和嗜酸性粒细胞的功能

这两种细胞在血液中停留时间不长，主要在组织中发生作用。

⑴嗜碱性粒细胞 这类细胞的颗粒内含有组织胺、肝素和过敏性慢反应物质等。肝素有抗凝血作用，组织胺可改变毛细血管的通透性。过敏性慢反应物质是一种脂类分子，能引起平滑肌收缩。机体发生过敏反应与这些物质有关。嗜碱性细胞在结缔组织和粘膜上皮内时，称肥大细胞，其结构和功能与嗜碱性细胞相似。

⑵嗜酸性粒细胞 这类细胞平时只占白细胞总数的3%，但在患有过敏反应及寄生虫病时其数量明显增加，如感染裂体吸虫病时，嗜酸性粒细胞可达90%。这类细胞吞噬细菌能力较弱，但吞噬抗原-抗体复合物的能力较强。此外，这类细胞尚能限制嗜碱性粒细胞和肥大细胞在过敏反应中的作用。

大人白细胞低，应该用什么食物补？

1、多吃带皮花生

花生，特别是花生外面的那层红色的皮，对提升白细胞有一定的疗效，我们可以去壳后用炖锅把它压熟，因为炖锅做出来的菜不会使营养流失，大程度的提升菜品的营养度。

2、多吃大枣

大枣，大枣具有补脾，益气，养血的功能，对于肿瘤病人因化疗或者化疗而引起的白细胞减少者有一定的效果，我们可以把大枣同赤小豆一起，煮粥同食，这样既不会消化不良，又易吸收。

3、紫河车

紫河车，它有补气，养血，益精的功效，而白细胞减少正是由于身体虚损，可用新鲜紫河车1个，去膜洗净，慢火烘干，研末后装入空心胶囊，早晚饭前空腹吃3~5粒。

4、人参皂苷

多吃人参皂苷Rh2，主要是提高机体抵抗力。促使白细胞恢复至正常，恢复免疫功能。

5、补充蛋白维生素

补充高蛋白、高维生素饮食，蛋白质为身体恢复提供物质基础，维生素可以促进细胞的生长发育。有助于白细胞的分化和增殖，促使恢复正常。

6、多吃香菇

由于香菇含有多糖类，其含不饱和脂肪酸甚高，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，对白细胞减少症有明显疗效，主要在提高了患者的免疫能力。一般家庭可用鲜香菇适量煮食或做菜常食。

7、多吃牛髓

能补肾益髓。白细胞减少症多属中医精血亏损，虚劳之病，关乎到骨髓的亏损，因此，对于白细胞减少症患者而言，使用牛髓是要一定疗效的，可收到补虚劳，益精血的功效。

8、党参

其主要起补气、健脾胃和养气血的作用。党参含有多种糖类、酚类、甾醇、挥发油、黄芩素葡萄糖甙、皂甙，具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能，可使嗜中性白细胞比例增多。

6、饮食禁忌

应忌食柿子、荸荠、槟榔、薄荷、芥菜、生萝卜、萝卜缨、地骷髅、苦瓜、金橘等耗气伤正之品;也忌食胡椒、辣椒、桂皮、食茱萸、草豆蔻、荜澄茄等辛辣温燥伤阴的刺激性食物;还忌食生瓜、茼蒿、香蕉、螃蟹、蚌肉、田螺等寒凉损阳、生冷伤脾食品。

白细胞低虽然不必担惊受怕，但是也不能忽视，严重了会感染很多不必要的麻烦，如果选用食补那就需要长期的食用，偶尔的吃一顿半顿的想把白细胞补上来，那是不太可能的，下面就为大家讲解一下平常我们吃什么能够很快的补充白细胞。

1、牛尾汤

这是效果最好的补白细胞的汤类，李时珍的时候就已经发现了它的妙用，曾经在本草纲目上记载了它的神奇效果，做法也很简单，只要将牛尾巴洗干净，用开水绰一下，然后放入锅中开始熬，可以加一些大枣，胡萝卜等辅料，喝的时候放点盐，如果不喜欢这样的味道，也可以放点其他的佐料来增加自己的口味。

2、鹅蛋清

它对补充白细胞也有很好的效果，做法也非常的简单。煮熟之后只吃蛋清部分，蛋黄部分留作他用。之所以说鹅蛋对补充蛋白有很好的效果，是因为它有很多的营养成分，重要的是人体吸收的效果非常好。

3、五红汤

顾名思义，就是用五种红色的食品煮成的汤。可以先把水烧开，然后放入红糖接着放入大枣、红小豆、红花生米还有枸杞子，当然枸杞子要先用温水泡上一会，这样煮出来的效果才是最好的。

希望可以帮到你。

白细胞主要的功能就是用来抵抗病毒和细菌，它被誉为身体里的“战士”，专门用来和病毒做抗争，因此白细胞含量低，一般都被认为该患者免疫力比较低。
白细胞低吃什么食物

首先，白细胞低的人，应该多吃蛋白质含量高的食物，鸡蛋，各种奶类，鱼等，都是身体比较容易吸收的优质蛋白，蛋白质对于提高白细胞是有很大帮助的。

其次，白细胞的生成对维生素的要求也大，因此需要我们补充多种类的维生素，要求我们多吃蔬菜水果，这样才能提高体内白细胞的含量。
中医认为白细胞低应该健脾

中医里没有白细胞的说法，人体免疫力低下的时候，多数都是气血不足造成的，而脾为气血生化之源，脾好气血自然就旺，因此健脾对于白细胞的增加也是有帮助的。

健脾的食物常见的有苹果，胡萝卜，小米，薏仁，土豆，南瓜，红薯山药等，我们可以看到，这些食物都是营养丰富容易消化的食物。
白细胞低可以通过运动提升

白细胞是用于免疫力，抵抗外界病毒细菌的，相当于免疫力高低的一种标志，提高免疫力的方法可以用运动来操作，效果非常好。

中医认为运动可以健脾，而西医认为运动可以促进体内白细胞的分裂，因此运动对于白细胞的增加是绝对有效的。

研究发现，通过运动增加白细胞是需要时间的，每天最少要二十分钟的有氧运动才可以起到增加白细胞的目的，因此想要通过运动解决白细胞低的问题，是需要坚持不懈的。

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可以选择富含血液的食物，如红豆，红枣，红糖等，同时还可以吃牛肉，瘦肉，鸡肉，猪肝，牛奶，蜂王浆等，这些都有补充白细胞的作用。

可以考虑吃带皮（红皮）花生，蘑菇，瘦肉，牛羊骨髓，动物内脏以及紫河车来帮助升高白细胞。

白细胞低，首要考虑的不是用什么食物补，正常吃饭保证蛋白质和蔬菜水果就可以了。首先要做的是 到正规医院就诊，可以多去几家，尽量去好医院看病，查清原因，对症治疗。由于多种原因和疾病都可能导致白细胞低，因此可能会有各种化验和检查。

白细胞低绝对不是所谓食补可以提高的。不要因此耽误病情，要及时到正规医院就诊。

主要缺少昆虫蛋白质。

白细胞低吃什么鱼好?

白细泡减少吃什么鱼好
你好，

白细泡减少吃鱼是没有多大作用的，吃鱼主要是能补充蛋白质。能提高人血白蛋白的含量。

白细胞减少症患者应注意饮食上的搭配，可提升白细胞的饮食有：

一、原料：瘦猪肉、蘑菇各100克，精盐适量。

做法：将瘦猪肉洗净切成块，蘑菇洗净切成片，一同放入沙锅内，加水适量，煮汤，加少量精盐调味即可。

适应症：滋阴润燥，健胃补脾。适用于白细胞减少、慢性肝炎等症

用法：佐餐食用。

二、 牛蹄筋灵芝汤

原料：牛蹄筋100克，灵芝、黄精、鸡血藤各15克，黄芪20克，精盐适量。

做法：先将牛蹄筋洗净，切片，然后将灵芝、黄精、鸡血藤、黄芪洗净装入布袋，与牛蹄筋一同放入沙锅中，加水适量，用武火煮沸15分钟，再用文火煎熬约一个小时，加少量精盐调味即可。

适应症：补精养髓，强筋健骨。适用于肝虚血亏所致的腰膝酸痛、神疲乏力、白细胞减少、四肢萎弱、牙齿动摇等。

用法：当点心食用

禁忌食物和预防

忌口

白细胞减少症患者多属中医虚证或虚劳范畴，故当忌食下列食品：

1．柿子：大凉之果，极易损伤脾胃阳气，凡白细胞减少者，慎勿服之。

2．荸荠：性寒，破积耗气之品，体弱之人白细胞减少者，忌食之。白细胞减少的虚劳之人，切勿多食。

3．槟榔：为破气伤正之果。体质虚弱的白细胞减少者，切勿服食。

4．薄荷：辛凉之品，疏风散热，只泻不补。故凡虚弱之病，包括白细胞减少症者，皆当忌食。

5．芥菜：其变种包括榨菜、大头菜、茎瘤芥、菜头(茎用芥菜)，雪里蕻（叶用芥菜），春不佬（根用芥菜）民间多视之为发物，有耗气伤正之弊故体弱者白细胞减少之人，不宜多食。

此外，白细胞减少症者还应忌食生萝卜、萝卜缨、地骷髅、苦瓜、金橘等耗气伤正之品；也忌食胡椒、辣椒、桂皮、食茱萸、草豆蔻、荜澄茄等辛辣温燥伤阴的 *** 性食物；还忌食生瓜、茼蒿、香蕉、螃蟹、蚌肉、田螺等寒凉损阳、生冷伤脾食品。

预防措施

1．对密切接触放射线或苯的人群(高危人群)应作定期检查。

2．对服用有可能引起粒细胞减少的药物的患者，要严密随访。

3．慢性白细胞减少患者，长期随访若血象稳定可不必服药。对白细胞数较低而有症状者可选用利血生、沙肝醇、维生素B4等药物中的1-2种。

4．对起病急骤的粒细胞减少症或缺乏症，应送血液科抢救。

5、避免过度劳累；注意气候的变化，及时增减衣被，防止感受外邪而发病。

词条图册
鱼鳞汤的功效 它 能 提 高 白 细 胞 吗
鱼鳞，集多种营养、保健物质于一身，故国外掀起了“鱼鳞食疗热”。鱼鳞，尤其是大鱼的鱼鳞是个好东西，用它熬成胶冻，食之可补钙、美容、强身健脑防衰老。

鱼鳞占鱼体重2%～3%。鳞片外表上看是透明的，像花瓣，且边缘呈微小的卷曲，白色光泽，略带有鱼腥味，质地坚且柔软。鱼鳞含水量为16.4%～17.8%，平均为17.5%。

营养学家研究发现，鱼鳞是特殊的保健食品。它含有较多的卵鳞脂，有增强大脑记忆力、缓延细胞衰老的作用。鱼磷含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，还有铁、锌、钙和多种人体必需的微量营养素，其中钙、磷的含量很高，能预防小儿佝偻病及中老年人骨质疏松与骨折。专家们发现，鱼鳞中所含的多种不饱和脂肪酸，可以在血液中以结合蛋白的形式帮助传递及乳化脂肪，减少胆固醇在血管壁上沉积，具有防止动脉硬化、预防高血压及心脏病等多种作用。

鱼鳞是鱼真皮层的胶原质生成的骨质，学名为鱼鳞硬蛋白，它在医学领域显示出不凡的作用。从鱼鳞中提取的6-疏代鸟嘌吟，临床治疗急性白血症，有效率为70%～75%;并对胃癌、淋巴腺瘤亦有奇效。鱼鳞中含有大量的胶原蛋白。胶原蛋白，是当今经常出现在人们嘴中的一个美容热点话题，从外用化妆品，到口服液、胶囊，可以说，到处都能见到它的影子。

胶原蛋白也称骨胶原，是一种丝状的胶原蛋白纤维，其主要生理机能是做结缔组织的粘合物质，能使皮肤结实富有弹性，它存在于人体皮肤、骨骼、肌腱等部位。对皮肤来说，它与弹力纤维合力构成网状支撑体，为真皮层提供安定有力的支撑。随着年龄的增长，人体内的胶原蛋白含量会逐渐减少，网状支撑体就会渐渐失去原有的弹性，当真皮层的弹性与保溼度降低，皮肤就会出现皱纹、色斑等老态现象。

皮肤是由表皮、真皮、皮下脂肪等组成的，皮肤的本体是真皮，胶原蛋白占真皮细胞中蛋白量含量的70%以上。皮肤的健康有两大关键——抗皱和保溼，胶原蛋白使细胞变得丰满、完整，保持皮肤弹性与溼润，有效防止老化。

鱼鳞胶原蛋白与其他胶原蛋白比，其蛋白质易分解，容易被消化、吸收。人们服用后效果比较明显，能增加血液中的氨基酸，同时又能促进胶原蛋白生成。

鱼鳞中还含有较高的甲壳素。甲壳素对人体健康有下列的益处：

1.甲壳素的免疫强化作用有助于减少肿瘤细胞的伤害及促进肝脏受损细胞新生与正常化。

2.无毒性抗癌效果。

3.降低胆固醇，因此对于预防动脉硬化及心血管疾病有很好的效果。

4.改善消化机能，防止便秘。

5.减肥、美容作用。甲壳素的减肥作用，是指其本身所带的正负电离子与食物中带负电的脂肪自动附着结合，阻断脂肪分解酵素的作用，使得脂肪在肠内不被吸收而直接排出体外。甲壳素会与脂肪结合排出体外，但是不会和重要营养素如蛋白质结合，所以不会对人体造成危害。

综观鱼鳞，集多种营养、保健物质于一身，故国外掀起了“鱼鳞食疗热”。鱼鳞，尤其是大鱼的鱼鳞是个好东西，用它熬成胶冻，食之可补钙、美容、强身健脑防衰老。

食用方法：

先用清水洗净鱼体，刮下鱼鳞集中，再用清水漂洗沥乾，放进高压锅内，加入适量的醋(除腥味)。以500克鱼鳞加800克水的比例，用大火煮10分钟，再改用文火煮20分钟，熄火减压。开锅将卷缩的鳞片及杂渣捞出，液体倒入容器中，静止冷凝成胶冻状。夏季宜放入冰箱内贮存。...

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