脸色暗沉发黑什么原因,四大原因导致肌肤暗沉发黑

一个人健康与否，都可以通过脸上来进行判断，主要是人的健康状况通常会在脸上表现出来，如果发现自己脸色皮肤暗沉发黑的话，就需要引起重视，这可能是因为身体健康出现了问题的表现。所以可能不能忽视，及时到医院做详细检查，了解病因才是关键。那么，脸色暗沉发黑什么原因导致呢?下面我们来具体详细了解。

一、人要是长时间睡眠不足的状态下，就会导致皮肤出现干燥、脸色暗沉发黑、多皱纹，甚至是有黑眼圈症状出现。这是人们睡眠不足的表现。

二、脸色暗沉发黑一个最重要原因就是黑色素沉积过多而导致，很多人忽视了防晒，导致面部黑色素沉淀过多，造成脸色发黑。因此，平时要重视防晒，无论是任何季节都要重视防晒。

三、面部角质氧化也会让肤色看起来没有光泽，通常是角质层被氧化后导致，比如生活中长期面对着电脑屏幕、抽烟、睡眠不足等等，这些原因都导致肌肤产生自由基，进而角质层发生氧化，从而脸色暗沉发黑。

四、肌肤一旦缺水，也会让皮肤变得更加干燥，当肌肤非常严重缺水时，角质层调节功能就会下降，这时候会产生一些污垢以及电脑屏幕产生的静电，产生的细微灰尘都沉积在皮肤表面，这也是导致皮肤暗沉的重要原因。

以上是针对脸色暗沉发黑原因的介绍，希望能够帮助到更多人，其实很脸色出现暗沉发黑的时候，就需要引起重视，了解病因针对性处理，才能拥有靓丽的肌肤。同时在生活中也需要养成良好的生活习惯，避免经常熬夜、抽烟、喝酒等，这样才避免肌肤出现各种问题。

脸色发黑是什么原因

面色发黑，是有多种可能原因导致的。面色的发黑，需要具体分析，下面简要分析一下，并给出缓解建议。

中医认为，面色发黑是肾亏虚的表现，常用补肾药物给予治疗。

首先，有一些疾病，比如肝硬化、肾上腺皮质功能减退症、慢性肾功能不全、肝癌、慢性心肺功能不全等，也会导致患者出现面色发黑的现象。

其次，长期服用某些药物，如抗癌药，也会导致患者出现面色发黑的情况。

最后，有可能是生理现象，比如老年的色素斑、妇女的妊娠斑，属于正常的情况，不需要治疗。

如果是因为其它的疾病，比如肝硬化、肾腺皮质功能减退症、慢性肾功能不全时，要进行对症的治疗。但是，首先还是要明确病因，看是一种正常的表现，还是身体有疾病的情况。

如果想要缓解脸黑的话，可以多补充富含维生素A，C，E的蔬果，保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，多吃西瓜，苹果，柠檬榨原汁。

并且多吃煮熟胡萝卜，可少量涂抹外用VE乳液在斑处会有改善。中医认为，皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系，只有脏腑功能正常，气血充盈、经脉通畅，机体、容颜才不易衰老，肌肤光洁细腻，不会产生斑点。

女性脸色发黑的原因 这些导致皮肤暗沉

对于女性朋友们来说，在生活中最重视的就是自己的容颜了吧，每个女性朋友都是希望自己能够拥有美丽容颜的了，但是我们在生活中是非常容易出现脸色发黑情况的了，这时候我们就要注意对自己的身体进行保养了哦，那么是什么原因导致的，下面就让我们看看吧。

黑色素过度生成

这类暗沉原因多见于疏忽防晒的人身上。可以看看自己脸部的肤色是否比手臂、小腿的颜色还深，如果是，就表示可能自己防晒功夫做太少，让紫外线的照射刺激黑色素过度生成。

而曝晒在紫外线之下，容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉，如果我们出现了这样的情况，那么就可要注意了哦，一定要小心阳光的照射了，在日光照射比较严重的时候我们就要注意防晒了，这样才能帮我们避免脸色发黑的情况出现了哦。

角质氧化

自由基会带来肌肤老化，角质层当然也不例外，角质层氧化就是肤色看起来没有光泽感的重大原因。常见带来角质层氧化的因素，包括生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑屏幕、抽烟、曝露在空气污染的环境中、睡眠不足，都会让产生自由基，带来角质层老化。去角质尤其重要，这样才能帮我们在很大的程度上起到美容养颜的作用了，可以帮助我们去除脸色发黄的问题哦。

老废角质堆积

皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，老废角质的堆积会造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰，如果没有适度去除老废角质，就算擦了再多的美白保养品，也难以进入肌肤被吸收。

通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够给对脸色发黑的情况有更多的了解了吧，如果我们出现了这样的情况，那么就要小心上面给大家介绍的这些情况了哦，这样才能让我们解决面色发黑的问题哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

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